射精时间短？ 教你如何变的更持久……
一些控制射精时间的性技术如何在夫妻性生活中控制射精时间，使女性得到最大限度的爱抚，激发两性爱抚魅力，使夫妻性生活更加完美，性专家教授7种妙计:1进出是学习的基础:常说深浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅浅2慈悲是快感的基础:男人们要保持慈悲和温柔，不要无意识地表现自己的兽性，有助于男女一起达到高潮。3耐心是成功的基础:最后，维持耐心也是最重要的原则。不要认为控制射精很简单。根据过去的经验，入门者通常需要几个月的时间来学习控制呼吸和关闭锁定精。打破男性们的性必须发射观念，可能需要更长的时间。4冷静是守精的书:入门者不要自作多情，从一开始就要学习不要冲动。即使对方是你的真爱，你们也有一生的时间。5美女是破功的基础:入门者开始寻找的女性，最好不要太漂亮或玉门关。
如果女孩子很有魅力的话，他会失去理智玉门关太紧的话，男性会因为过度的接触和运动而无法忍受。6温柔是耐久性的基础:入门者进入女性体内时，每隔几分钟暂停一次，必须坚定遵守温柔和缓慢的原则。
如果真的感到头晕，无法抑制的话，马上立刻抽出来，只剩下一英寸，冷静下来再开始。7深度是控制的基础:入门者
首先要以三浅一深的节奏工作，有效地控制自己的熟练度后，再试行五浅一深，最后达到九浅一深的境界。
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夫妻调情技术提高性欲，提高浪漫，提高性欲，提高性生活质量效果显着，性学家在专业杂志上发表了他的最新研究成果:运动可以给性爱带来无限的喜悦，经常运动可以改善性爱，提高血流速度，敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增强性爱的快感。第三，增强腹部和臀部的肌肉弹性，使人更有吸引力。四是能使体内产生内咖肽，帮助改善情绪，增进性激动。游泳。根据国外的调查，游泳名人即使到了60岁，性生活也像30岁左右的男性一样，每周做爱的次数超过了1次。游泳还有效延长男性勃起时间，锻炼女性耻骨尾骨肌，增强阴道力量。仰卧起坐。夫妻合作仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，使小腹平坦结实，有助于调整呼吸，在性爱中容易感到快感。这项运动需要夫妻合作，丈夫拉着妻子的手，身体也有亲密的接触，可以作为性前戏的一部分。
另外，夫妻一起约定时间去健身房，可以产生约会般的期待感，也是不错的选择。清华大学附属玉泉医院性医学科主治医医生杨大中介绍，夫妇最好一起运动。这不仅有助于改善性生活，还有助于培养共同的兴趣，提高夫妻间的亲密感。美国科罗拉多州立大学体育生理学系专家推荐几款最适合夫妻共同做的性爱促运动。快走或慢跑。通过快走或慢跑，66%的人性生活质量得到改善。美国10年的马萨诸塞男性老化研究表明，男性每天跑20-30分钟，对ED有一定的逆转作用。与不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，性爱能力年轻2~5岁。女性通过这种运动可以提高阴道肌肉的张力，更容易达到高潮。
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性高潮不需要过度追求心灵的喜悦甜蜜是重要的高潮高潮夫妇想过性生活的性爱目的，但并不是每次性爱都能达到高潮，
所以不需要强烈追求，只要心灵舒适就好。内心的高潮才是真正的高潮需求。多学习相关性生活的性技术，用爱抚感受彼此心灵的喜悦。感受到彼此的呼吸，男人工作结束时，总是想仙人死去，想马上睡觉，女人心里总是说不出来的味道。因为女性还没有达到心理上的高潮。因此，当一个男人从身体高潮的兴奋中回到上帝时，你可以通过调情爱来抚摸他的身体。你可以开始计划用你的前身贴住他的背，让他从背到脚趾的每一个细胞轻轻地感受到你的精致曲线。此外，你也可以用指甲轻轻地滑动他的手腕到肘部。或者用手心轻轻地抚摸他的头发。你也可以轻轻地吻他的太阳穴和手掌。只要你的动作轻松舒适，而不是向对方展示何激烈的反应。这样和男人的亲密拥抱，更接近你们之间的距离，使两人融为一体的感觉更加强烈。床上聊天营造氛围白天繁忙的生活，使你们交流的时间越来越少，他没有那么多时间听你的唠叨。高潮过后，有时不需要身体接触，可以把你们俩的心紧紧地联系起来。因为这个时候没有什么期待的心情，
所以在床上聊天是没有压力就能增进彼此理解和亲密感的最佳方法。然而，这不是一个严肃的话题。