女娲健康网｜男女情感小说连载：性幻想下不断自慰……健康小常识……
性能量总要释放，只不过释放途径各有不同。夫妻性生活是被认为最正常的一种释放途径，所以90%以上的男女最终都要结婚，组织家庭。然而，由于人类社会生活的复杂性和多样性，或因个人求学、谋业以及社会推行晚婚，使所有进入青春期性发育成熟后的男女并不能立刻成家，实现婚姻的性欲满足功能，出现了暂时得不到满足的性饥饿期。可是这样的性饥饿往往被人们忽视，人们都自觉不自觉地按照社会或道德标准来看待生理现象。他们根据法定或习惯婚龄来推测性释放的状况，似乎男孩子没结婚或不被允许结婚，性释放就一定少或者必须少。
在处理性饥饿的问题上，人类产生了压抑、禁欲、升华和渲泄四种不同手段。对性欲的压抑始于原始社会末期人类有了自觉的生命意识以后，是文明进步的伴生物。压抑与本能的性欲满足背道而驰，压抑的结果对当事人是一种痛苦体验，这种痛苦的程度与压抑强度成平行关系，本文这位大学生的自述证明了这一点。
禁欲则是对待性欲的极端对策，所谓的“心如止水”、“坐怀不乱”从某种意义上来说不是真话，因为任何宗教或主义都无法使男人的睾丸和女人的卵巢丧失功能。有人比喻说：“男女体内的性激素犹如被强压在水里的皮球，一旦禁欲失败，这个球反弹起来，天也会被戳个洞。”本文大学生采用捆扎，针扎“小弟弟”的办法来禁欲，不但无济于事，还适得其反。
升华则是一种巧妙转化，是一种高层次的行为。当性欲暂时不能得到满足时，不少人可以巧妙地把它攀附在其他社会目标上，使生理上的欲望转化成精神上的动力，所以我们提倡青少年应培养多种兴趣爱好，参加各种户外活动，努力建立正确的人生观和价值观。欲望是不能被打灭的，但人可以通过努力控制自己的欲望，不至于被欲望所毁灭。
但是实现性欲升华需要有较高水平的心理活动和更高层次的心理需求，并非那么容易做到，因此一般人对于暂时不能实现的性欲需求常常通过性梦或性的自我刺激的方式发泄出去。
渲泄其实是处理性欲的一种非常常见的方式，对于未婚男青年来说，通过性梦遗精和自我刺激使积累的性张力得到释放，使性饥饿获得满足，可以达到心理上的愉悦和生理上的平衡。
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