规律性生活能够稳定月经 夫妻性爱不能随性而来……
月经不调是时下出现的最多的一种健康问题，对于女性来说，月经不调是一件非常的让人担心的问题。其实对于有固定的性伴侣的人来说，月经不调的问题完全是可以根据规律的性爱生活来改变的，下面看女娲健康小编的介绍。
据美国媒体报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；
而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
结婚久了，性爱的激情可能就在柴米油盐中越来越淡了。有时候甚至对着对方的裸体都没有性冲动了，这是一件危险的事情。性生活是夫妻感情的调和剂，
如果没有美满的性生活，势必影响夫妻感情。跟感情和婚姻一样，性爱也需要经营，只要掌握合理的方法，就能让性爱历久弥新。
热恋情景再现
热恋中的男女，性生活是激情的，感情是浓烈的。那种恨不得将对方揉进自己身体的感觉，是让人终生难忘的。激情来了的时候，甚至等不及戴上避孕套，就迫不及待地合为一体。对于结婚后感情变淡的夫妻，可以好好安排一番，让热恋中的情景再现，相信一定能够唤起曾经的激情，从而加深夫妻感情。
再次度个”蜜月”
度蜜月时期是夫妻感情渐入佳境的时期。蜜月期间，两个人已经成为一家，而且抛开生活、工作的一切烦恼，完完全全的沉浸在美好的二人世界里。蜜月所到之地，仿佛都是二人的世外桃源。对于结婚已久的夫妻，
如果安排个假期，来个故地重游、旧梦重温，定能让爱河再起汹涌波涛。
所以性生活是不是过的问题，质量高，和谐，这些都是对于女人的两性健康有着一定程度上面的影响的，
所以女性要好好的采取正确的规划，让自己的两性生活规律起来，相信相互的调节之下你的月经不调的问题也会慢慢的解决的。
夫妻性爱千万不能随性而来
一、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
二、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；
身患结核病又具传染性，也应避免性交；
尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；
而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；
如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
很多人都认为，性爱本来就是无拘无束的，想要的时候就可以要，
但是行两性保健的角度去了解，这就需要你三思而行了。因为
如果在这样的情况之下进行性生活，就会给两个人的身体带来不必要的影响，这样的性爱是不健康的。
月经不调是时下出现的最多的一种健康问题，对于女性来说，月经不调是一件非常的让人担心的问题。其实对于有固定的性伴侣的人来说，月经不调的问题完全是可以根据规律的性爱生活来改变的，下面看女娲健康小编的介绍。
据美国媒体报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；
而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
所以性生活是不是过的问题，质量高，和谐，这些都是对于女人的两性健康有着一定程度上面的影响的，
所以女性要好好的采取正确的规划，让自己的两性生活规律起来，相信相互的调节之下你的月经不调的问题也会慢慢的解决的。
夫妻性爱千万不能随性而来
一、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
二、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；
身患结核病又具传染性，也应避免性交；
尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；
而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；
如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
很多人都认为，性爱本来就是无拘无束的，想要的时候就可以要，
但是行两性保健的角度去了解，这就需要你三思而行了。因为
如果在这样的情况之下进行性生活，就会给两个人的身体带来不必要的影响，这样的性爱是不健康的。