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夫妻高质量性生活风情万种的性爱秘笈

浪漫与性的结合是性爱的最高境界，夫妻做爱调情最重要，没有了调情这个催化剂，做爱是没有激情的难免会导致性的新鲜感下降厌倦了性生活。

如何调情 做爱是有技巧的，
女娲小编今天总结了相关的 性技巧和大家分享，让性生活充满爱意与激情。

　　男人不仅仅喜欢“用”眼睛做爱，其实跟女性一样，也喜欢“用”耳朵做爱，性爱是一种“通感工程”，

你的五官的全面参与，会使这个美好的“运动”做得更完美、更投入。做爱也需要一些“包装”。首先不要以为一丝不挂就是最好的表达，在床上，有时候也要有一种“修饰”。

有位女子给杂志社写信时后悔不迭地谈及一个令她很“没面子”的细节：有天晚上，她早早就上床休息，以为值夜班的老公不会有“性”致，便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏“睡美人”时，吓了一跳。

　　一个懂得爱情的女人，应很注意自己的床上形象，不要以为在“自己人”面前就不要美了，不要以为床上的

身体就可以轻易地“打发”了。要知道，你的玉体，会让美丽的梦做得更久。这不仅是对他的尊重，更是对自己的尊重。

　　不过，惟有一个“地方”你不必“包装”，那便是秀发，最好是去掉发夹、梳子、橡皮筋，让它“乱乱的”，带一丝抚媚、一丝朦胧，一丝慵懒、一丝开放，还有一丝不设防的迷茫……

　　感性俏皮最迷人

　　性爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多女性不知道这一切都可用来享受，

以为性是男人的活儿，是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美事去“布置”，去创造，去享受，去陶醉。不少男性私下都表示，

讨厌那种仅仅为尽义务而　“献身”的女人，她们冷冰冰的、干巴巴的，似乎没有知觉，有的甚至在做爱的时候，还想着她的针线活儿！

　　调情也需要包装

　　女人在讲台上、办公室里、街上总是有自己悦耳的声音，可是，在床上，往往沉默，没有一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动熄灯……”但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受以及对老公的赞美。

　　实际上，女人的调情，会让男人热血沸腾，不能自已。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。有一对夫妇，曾给对方一种属于他俩的性爱语言，这也许让人觉得有点无聊，有点欠庄重，但这确是一种激情的催化剂。

日前，美国婚姻协会提供了19个促性的好方法，不仅能让做爱更火辣，而且让爱情更甜蜜。

　　1、　柔和灯光

　　可为卧室营造特别的气氛。喜在强光下造爱的人，毕竟不多，因此，为了营造性感气氛，你可将主灯的光线调暗。在床头或墙上装几枝小灯。烛光不错，是传统的性感照明。

　　2、　温暖火炉

　　如果你的卧室在冬天很冷，利用暖炉使室内迅速变暖，是很重要的。造爱时两人赤裸身体，寒冷抑制欲火，而温暖则点燃欲火。

　　3、　超大床垫

　　当然，床是卧室的重点。尽可能购置大的床。床垫的选择也重要。硬的床垫，较适合做爱。

　　4、　柔软床单

　　缎质床单显得豪华性感，但是对大多数人来说难购置这一用品。

　　因为它的价钱太贵，而且洗涤不易。棉质床单虽然性感程度不如缎质床单，但柔软、舒适，加上价钱适中，不少人采用。

　　5、　豪华床罩

　　你想使床性感、罗曼蒂克，给它加天篷，或以华丽的床罩罩住，都很不错。

　　当然，有天篷、帷帘的四柱床，更能达到这样的要求。

　　6、　其他家具

　　例如，椅子、小沙发，也是卧室中不可少的，因为它们可增加性交的可能体位。

　　卧室中如能留下一些空地更好，铺上廉价地毯，则成了按摩、做爱的另一好地方

　　7、　镜子装饰

　　很多人喜欢能过镜子观看自己做爱的情况。在卧室中的适当地方装饰镜子，即可达到目的。不过，要效果好，预先设计是必要的。

　　记住：一些人不喜欢看到自己造爱，事先征求伴侣的意见。

　　8、做好准备

　　在开始做爱之前，把你们需要的所有东西放到床的周围，像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样，除了考虑如何享受性爱，就无须多虑了。

　　9、未雨绸缪

　　许多新娘都发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

　　10、消除忧虑

　　“我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!”这些烦心事只会大大降低你的性欲。

　　性学专家说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”

　　11、欣赏自己

　　学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。

　　最好记住，能令男人颠狂的是女人的情趣和涵养。

　　12、情感高潮

　　我的性高潮有几回，持续时间有多久……

　　当我们这样看待性的时候，有些乐趣就自然而然失去了。

　　其实，性快感有时依附于你和他的感情，所以说甜蜜爱情是性爱的关键。

　　13、充分放松

　　听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

　　14、不要分心

　　在性活动之前，把那些烦心的事情统统抛到脑后，或者安排妥当后，在进行性爱。

　　这将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

　　15、消除怨愤

　　对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

　　16、共振爱欲

　　做爱的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。

　　专家建议：告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。

　　17、请面对面

　　面部是全身最感性的部分，不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。

　　18、凝视对方

　　在做爱的时候你们当然可以闭上双眼，各自享受性爱。

　　但是，如果你们同时睁开眼睛，凝视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历。

　　19、专注静默

　　躺着，或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。

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