女娲健康网｜情爱技巧学堂：肛交指导训练(一)……情爱技巧课堂……
肛交已不在是同性恋们的专利，它也可以是男女之间的做爱方式之一，不少夫妻把肛交视为普通做爱中的调味剂。对于肛交，男性比女性更为好奇，不少男人更希望尝试一下走“后门”的奇妙感觉。
肛交虽然能给性生活带来不同的乐趣，但在肛交前，必须注意一些事项，不能操之过急。
肛交前，最好洗个热水浴，按摩按摩，有所前戏，双方都处于放松的状态，然后先从一根完全润滑的手指开始。
最好用用食指或中指插如肛门，因为食指或中指长度长，也更容易使上力。手指要插入肛门时，将手指按在肛门入口，进行轻柔的安抚。比如围绕肛门入口做划圈动作，有助于对方放松。随后轻柔但果断地插入手指，指尖可以稍做摇动或慢慢转动，若妻子有不适感立即停止，多用一些润滑物再插入。因为人的直肠细而卷曲，缺少弹性，比较容易损伤。所以手指必须干净而光滑，最好把指甲也磨平。
在基本进入后将手指弯曲，向外作环绕运动。如果女性没有不适感，男性可以再放入一根手指。并尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，轻击之。一般会给女性带来美妙的高潮感。
当女性肛门适应手指插入后，才可以尝试阴茎进入，一定要循序渐进的进行，否则会造成肛门撕裂。
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