无阳气不男人——男子汉要有一身正气……
好男人要有一身正气，有了正气才能经得起大风大浪，有了正气才能经得起世俗流言，有了正气才能经得起利益诱惑。一个正气凛然的人才能成就大事!
什么是正气?中医认为，人体内防御、抵抗和再生的能力就是正气，与邪气相对而言。“正气存内”，自然就会“邪不可干”。
人的正气主要由精气等物质构成。《素问*金匮真言论》说：“故藏于精者，春不病温。”可见平时我们对于精的保养非常重要。要藏精就要让精能正常生成，且不能过多耗散。
精的生成需要靠食物化生的气血来不断充养，精、气、血是可以相互化生的。如果气血不足，精就无法充足。气血要充足，首先要饮食有节，避免饥饿，同时也不能暴饮暴食，要均衡饮食，营养全面而丰富，不能偏食。
防止精的耗散，就不能过劳，包括劳心、劳神、劳身以及房劳，要做到“起居有常，不妄作劳”。概括起来说，就是要做到“恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来”。
正气还指人的精神面貌，刚正的气节。作为男人，首先要有一身正气。这种正气是一种大胸怀、大气度。曹操说的好：“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。，’
孟子的弟子公孙丑曾向老师请教：“先生，您最擅长的是什么?”
孟子说：“我懂得言语的诀窍，我善于培养我的浩然正气。”
又回答景春说，“居住在天下这么广阔的地方，就要立天下的位置，行走天下的大道，做了官就随同人民的愿望，没有做官就坚守我自己的志向。富贵了不能放纵，贫贱时不能改变志向，权势强横不能使我屈服，此之谓大丈夫。
很多现代男人最缺乏的就是这种正气。看看我们周围，有的男人目光呆
由于现代生活的压力逐年增大，导致很多人，尤其是男性朋友思虑忧郁，各种神志活动过多，久之导致肾虚。而肾虚带来的最不能让男性朋友们忍受的就是那让人难以启齿的男性疾病——阳痿！由于难以开口，很多男性朋友们虽然也怀疑过，但是并不能确定自己的肾就是虚的，这个时候该怎么办？
其实你只要好好想一想，你是不是——
小便无力，滴滴答答，淋漓不尽？
早上起床的时候，眼睛浮肿难看？
做事情注意力不集中，还常感浑身无力？
站一个小时左右两腿就开始发软了？
洗一次头，掉一大把的头发？
……
以上这些问题，如果你中了两条及以上，就要好好考虑自己的肾该怎么补这个问题了！
当发现肾虚、阳痿这种问题时，大多数人都选择来自“良心商家”的“神药神方保健品”！服用后虽然立杆见效，但久而久之却愈发的感觉力不从心！
大多数人泡脚的时候都喜欢看电视或刷手机。其实，睡前泡脚的这10分钟是黄金养生期，这个时候对脚“下点功夫”，想肾虚都没机会！
补肾三板斧
想要引爆脚上的“六味地黄丸”其实主要就靠三个字，“点、搓、捶”。
一“点”太溪与昆仑
点在跟腱的外侧和跟腱的内侧，就有一对重要的穴位，一个是肾经上的太溪穴，一个是膀胱经上的昆仑穴。
把手指放在我们跟腱的外侧和跟腱的内侧，以跟腱为中心，两个手指对着掐，这样点下去，就相当于事半功倍同时补了两条经络。
二“搓”脚跟与脚背
我们的脚背凹凸不平且有很多穴位，这些穴位对增强肾气有很大作用。
但是如果一个一个的去点，太麻烦了，所以我们索性用脚跟依次从脚背往脚趾方向去搓，其实就相当于自己在去推经络。
滞而又形象畏缩，小肚鸡肠，心胸狭隘，霸道又自以为是，尤其喜好讨好权贵；还有的男人欺软怕硬，遇见平头百姓，趾高气扬，遇见持刀歹徒，吓得屁滚尿流。这真是一种悲哀。
我们个人不仅要有一身正气，一个国家、一个民族更要有正气，这种正气是团结鼓舞人民的巨大力量，是国家和民族兴旺发达的重要精神支柱。美国电视片《兄弟连》中有这样一段：当一望无际的衣衫褴褛的德国投降士兵迈着整齐的步伐列队走过几个胜利的美国大兵时，其中一个美国兵说道：“这些德国佬，打了败仗还这么傲气，这样的民族令人不敢轻视。”
作为男人，你如果在20岁时就有一股正气，那么到30岁还应该保持下去；如果你年轻时是胆小怕事、优柔寡断的人，到了30岁就更应该培养和秉持体内的正气。因为过了30岁，你再想做大事、再想成为一个顶天立地的人物，就困难多了。
好男人要有一身正气，有了正气才能经得起大风大浪，有了正气才能经得起世俗流言，有了正气才能经得起利益诱惑。一个正气凛然的人才能成就大事!
好男人要有一身正气，有了正气才能经得起大风大浪，有了正气才能经得起世俗流言，有了正气才能经得起利益诱惑。一个正气凛然的人才能成就大事!
什么是正气?中医认为，人体内防御、抵抗和再生的能力就是正气，与邪气相对而言。“正气存内”，自然就会“邪不可干”。
人的正气主要由精气等物质构成。《素问*金匮真言论》说：“故藏于精者，春不病温。”可见平时我们对于精的保养非常重要。要藏精就要让精能正常生成，且不能过多耗散。
精的生成需要靠食物化生的气血来不断充养，精、气、血是可以相互化生的。如果气血不足，精就无法充足。气血要充足，首先要饮食有节，避免饥饿，同时也不能暴饮暴食，要均衡饮食，营养全面而丰富，不能偏食。
防止精的耗散，就不能过劳，包括劳心、劳神、劳身以及房劳，要做到“起居有常，不妄作劳”。概括起来说，就是要做到“恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来”。
正气还指人的精神面貌，刚正的气节。作为男人，首先要有一身正气。这种正气是一种大胸怀、大气度。曹操说的好：“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。，’
孟子的弟子公孙丑曾向老师请教：“先生，您最擅长的是什么?”
孟子说：“我懂得言语的诀窍，我善于培养我的浩然正气。”
又回答景春说，“居住在天下这么广阔的地方，就要立天下的位置，行走天下的大道，做了官就随同人民的愿望，没有做官就坚守我自己的志向。富贵了不能放纵，贫贱时不能改变志向，权势强横不能使我屈服，此之谓大丈夫。
很多现代男人最缺乏的就是这种正气。看看我们周围，有的男人目光呆
滞而又形象畏缩，小肚鸡肠，心胸狭隘，霸道又自以为是，尤其喜好讨好权贵；还有的男人欺软怕硬，遇见平头百姓，趾高气扬，遇见持刀歹徒，吓得屁滚尿流。这真是一种悲哀。
我们个人不仅要有一身正气，一个国家、一个民族更要有正气，这种正气是团结鼓舞人民的巨大力量，是国家和民族兴旺发达的重要精神支柱。美国电视片《兄弟连》中有这样一段：当一望无际的衣衫褴褛的德国投降士兵迈着整齐的步伐列队走过几个胜利的美国大兵时，其中一个美国兵说道：“这些德国佬，打了败仗还这么傲气，这样的民族令人不敢轻视。”
作为男人，你如果在20岁时就有一股正气，那么到30岁还应该保持下去；如果你年轻时是胆小怕事、优柔寡断的人，到了30岁就更应该培养和秉持体内的正气。因为过了30岁，你再想做大事、再想成为一个顶天立地的人物，就困难多了。
好男人要有一身正气，有了正气才能经得起大风大浪，有了正气才能经得起世俗流言，有了正气才能经得起利益诱惑。一个正气凛然的人才能成就大事!