女娲健康网|健康小常识:性生活后饮酸奶可避免尿路感染……夫妻健康智慧小常识…… – 女娲健康网

女娲健康网|健康小常识:性生活后饮酸奶可避免尿路感染……夫妻健康智慧小常识……

  

  性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示,女性每星期性交超过3次者,约有50%的人会初发尿路感染。幸运的是,一项研究表明,如果女人稍微改变一下饮食结构,便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。

  研究人员们发现,女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁,那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯,起到的效果更加显著。

  研究人员解释说,性交时的挤压容易使女性尿道受伤,并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌,亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频,还会使膀胱抵抗能力下降,感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量,所以能使尿路感染的发生概率大大降低。

  研究还发现,一些特别酸的果汁,尤其是用浆果榨成的果汁,对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

  此外,性生活后饮用酸奶,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品,也有助于帮助女性避免尿路感染。

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|生活小妙招小常识

本文标题:
文章链接:jiankang.ngnvip.com
文章来源:女娲健康网
友情链接:✅女娲导航  分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  伏羲社区