女娲健康网｜健康小常识：通过练习增大拉长阴茎的锻炼技巧……夫妻健康智慧小常识……
通过练习增大拉长阴茎的锻炼技巧
好些男人在 xing爱时总是嫌自己的阴茎短小,不要紧,只要你按照下面的方法去做,并且在此期间尽量避免性生活,那么你就会在很短的时间内使你的阴茎健康的增长一寸左右.这种方法真实有效,并且无任何副作用,增长后不会回缩.
方法:
用鼻吸气至喉,在此将它吞咽下去并压到胃部.不要将它留在胸部.然后将可能感觉是能量的空气,想象成一个球,向腹肌下压到身体前部.当空气到达腹底端时,在将它压倒阴茎里去.
这套扩大阴茎的练习不同于阴囊压缩(以后介绍此法)，因为后者是将空气压进阴囊.空气被引导至阴茎后,
伸出左手中间三根手指,压在阴囊和肛门之间的会阴中点,这压力可以阻止空气能量流回身体.这能量就在阴茎里驻扎下来.左手指头放会阴中点时,恢复正常呼吸.同时开始直接锻炼阴茎,将它向前后拉扯,在流畅有节奏的运动中伸展36次.接着用大拇指搓揉龟头,这会使阴茎勃起,如果它没有勃起就继续拉搓,直到它站立起来.
然后右手紧紧箍住阴茎根部,同时向前滑动约一英寸.通过这种方法,空气能量就被锁进阴茎体内,并被压迫到龟头顶端,感觉压力推进到龟头,并保留在那里.
接着将阴茎向右边往外拨,按顺时针方向和逆时针方向轮流舞动.再向左边,又按正反时针方向轮流舞动36周.同时保留空气向外的压力.
这种练习对包括阴茎,前列腺,静脉,动脉和周围神经在内的整个泌尿生殖系统进行了按摩,膀胱甚至肾脏也受到有益的刺激,许多身体器官的能量进入了阴茎,它们所有的健康状态和功能都顺利增强.
最后一步阴茎操作方法是将勃起的阴茎轻敲右大腿内侧36次,在此同时,你要往里提气,以锁住空气,然后轻敲左大腿内侧36次.
完成这些动作后,将阴茎在温水中浸泡一分钟,这有助于它吸收温暖的阳能而扩张.这种器官按摩在一段时间(约1~2月左右),阴茎将健康地增长一英寸,根据每个人的身体结构,还可能达到更高的水平.
在此期间一定要减少或避免性生活,因为每一次射精都会损失很多能量,这会影响阴茎的增长.
如果大家通过练习有了满意的效果,请别忘了回帖支持一下,以便让更多的狼友受益,同时对我本人也是一种激励,我会陆续发一些更好的帖子,让狼友们在享受欢乐之时拥有一个健康的身体.
此方法与其他药物方法有根本区别,药物方法对身体有害而无益,此方法对身体却有百益而无一害.
不但可以促进血液循环同时又可增大阴茎,何乐而不为?[/好些狼友在作爱时总是嫌自己的阴茎短小,不要紧,只要你按照下面的方法去做,并且在此期间尽量避免性生活,那么你就会在很短的时间内使你的阴茎健康的增长一寸左右.这种方法真实有效,并且无任何副作用,增长后不会回缩.
方法:
用鼻吸气至喉,在此将它吞咽下去并压到胃部.不要将它留在胸部.然后将可能感觉是能量的空气,想象成一个球,向腹肌下压到身体前部.当空气到达腹底端时,在将它压倒阴茎里去.
这套扩大阴茎的练习不同于阴囊压缩(以后介绍此法)，因为后者是将空气压进阴囊.
空气被引导至阴茎后,伸出左手中间三根手指,压在阴囊和肛门之间的会阴中点,这压力可以阻止空气能量流回身体.这能量就在阴茎里驻扎下来.左手指头放会阴中点时,恢复正常呼吸.同时开始直接锻炼阴茎,将它向前后拉扯,在流畅有节奏的运动中伸展36次.接着用大拇指搓揉龟头,这会使阴茎勃起,如果它没有勃起就继续拉搓,直到它站立起来.
然后右手紧紧箍住阴茎根部,同时向前滑动约一英寸.通过这种方法,空气能量就被锁进阴茎体内,并被压迫到龟头顶端,感觉压力推进到龟头,并保留在那里.
接着将阴茎向右边往外拨,按顺时针方向和逆时针方向轮流舞动.再向左边,又按正反时针方向轮流舞动36周.同时保留空气向外的压力.
这种练习对包括阴茎,前列腺,静脉,动脉和周围神经在内的整个泌尿生殖系统进行了按摩,膀胱甚至肾脏也受到有益的刺激,许多身体器官的能量进入了阴茎,它们所有的健康状态和功能都顺利增强.
最后一步阴茎操作方法是将勃起的阴茎轻敲右大腿内侧36次,在此同时,你要往里提气,以锁住空气,然后轻敲左大腿内侧36次.
完成这些动作后,将阴茎在温水中浸泡一分钟,这有助于它吸收温暖的阳能而扩张.这种器官按摩在一段时间(约1~2月左右),阴茎将健康地增长一英寸,根据每个人的身体结构,还可能达到更高的水平.
在此期间一定要减少或避免性生活,因为每一次射精都会损失很多能量,这会影响阴茎的增长.
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