男人冬季如何保养前列腺?…… – 女娲健康网

男人冬季如何保养前列腺?……

  前列腺想必大家都不陌生,它是男人最重要的生殖器官之一,也是最容易被忽视、受到侵害的部位。特别是到了冬季,干燥的气候导致男科疾病频发,前列腺当然也不例外。

  那么,在冬季男人应该怎样保护前列腺呢?

  男人前列腺保养之日常注意

 
1、首先要防止受寒

  冬季是一年当中最寒冷的季节,气温较低,所以一定要注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生。

 
2、不憋尿

  膀胱也是比邻前列腺,人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈,这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生肥大的人,那情况会更加严重。

  因为憋尿容易造成尿液反流,不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害,严重时还会造成肾功能衰竭。

 
3、节制性生活

  性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。

  因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。

  如今正值寒冬,正是男科疾病的高发季节。男科专家在此提醒各位男性朋友,保护前列腺的重点在于两方面:一是多喝水,保持身体水分;二是利用饮食保护,要追求食物的营养均衡,保证身体各方面所需的养分。

  当然,最重要的还是要定期到男科医院进行检查,防患于未然。

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