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女娲健康网|家庭保健方法:从肾里有石头看喝水做保健的重要性……夫妻家庭养生……

从肾里有石头看喝水做保健的重要性

肾里面怎么会有石头呢?也就是我们常说的肾结石,这个问题可严重了。。

但是我们很简单的东西就能化解这个问题,但是往往很多人都不了解,也并不注意养生,导致了肾结石问题越来越严重,那么又是什么可以在不严重的时候可以化解呢,那就是水了。。。

多么方便多么容易,多喝点水,总不会要你很多钱吧,当然了,如果你是积累久了,肾结石太多,或者太大了是无法通过多喝水来解决的。

但是,我们平时如果多喝水,日常生活中,每天保持喝水量足够,你想得到肾结石都困难,因为水多喝了,能冲淡结实,如果换了肾结石是碎小的石头,那么多喝水,也能通过排尿等方式把它排出体外的。

水是人体的重要组成部分,不可忽视啊,其实做养生保健,喝水就是一种很好的保健方式。下面我们来看一个案例,不喝水,患者换了肾结石情况吓你一大跳。

老何总觉得左腰很酸,一开始,他以为是年纪大了,身体在走下坡路,可这两个月,腰越来越痛,稍微干点活就很吃力。5月底,老何想想不放心,跑到东阳市人民医院去做检查。CT结果显示,他的左肾里,竟然密密麻麻地布满了许多石头,几乎把整个肾都给塞满了。看着CT片子,老何当场脸色被吓得铁青。医生说,老何病情挺严重的,他的肾已经基本无法排尿,如果再拖下去,整个肾都要切掉了。当务之急,就是把这些肾结石给取出来。谁也想不到,接下来手术时,医生都被吓到了。

420颗结石,2个医生夹了45分钟

东阳市人民医院泌尿外科主任周长春和医生韦育斌,是老何的主刀医生,一个从医20多年,一个8年。据介绍,泌尿外科里,有1/3是结石病人,其中90%的结石手术,都可以用腔镜微创治疗。不过,这招在老何身上使不了,因为CT就可以看出来,里面石头太多,微创治疗时间会很长,感染风险也很大。只能做手术。老何的输尿管口只有针尖大小,肉眼几乎不可见,相当于原本通畅的管道已经被堵死,左肾排尿功能基本丧失。“输尿管就好比是条下水管道,肾盂就是下水道中那块膨大的地方。现在,这个地方变窄了,只好把它给切除,再重新跟下管道连接起来。”韦育斌说,手术过程中,不得不考虑肾盂输尿管连接处狭窄的可能,“必要时还需要对狭窄处输尿管整形。”取肾结石,得用取石钳,而且要一颗颗地取,就像夹黄豆一样。但老何肾里的结石数量,连有经验的医生都累得够呛。

韦育斌说:以前,取出个五六十颗,就已经能创医院纪录了。这次两个人都夹出百来颗了,我的手都开始有点麻了,心想着,总该差不多了吧?结果再一看CT,里面结石的体积好像没变小啊。取结石说是技术活,其实也是体力活。保持一个姿势,小心翼翼地夹,很累的。我们俩不停地流汗,护士来擦了好几次。到后来,大家都挺纳闷的,这肾里怎么能装这么多石头呢?有人开始数,有人不停看CT,想看看到底有没有了,科主任瞄一眼就知道了,说再捞捞,还有。我们只能继续,一颗一颗……感觉就像在池塘里摸螺蛳一样,摸到几颗,夹上来,再摸,还有……那感觉,真的太惊悚了。整个手术2小时不到,光夹石头,我们俩就花了45分钟。结束之后,我才发现自己手脚都麻了。后来数石头的说,盘子里起码有420颗。黄褐色的,大小不一。这还不包括那些太碎的,像米粒那么大小,直接用专门的吸引器吸出去的,毛估估还有100多颗。

爱吃豆腐不喝水尿中晶体引发结石

经过治疗,今天老何就要康复出院了。不过今后,他的左肾要比以前脆弱一些。为什么老何肾里有这么多结石呢?“你是不是比较喜欢吃豆制品?”韦育斌问。老何连连点头。老何超级爱吃豆腐,特别是东阳当地的石膏豆腐,几乎每天都要吃。“你是不是不爱喝水?”韦育斌又问。老何又连连点头。肾结石的几大诱因,老何都沾上了。韦育斌说,豆制品,特别是石膏豆腐,里面含有很多钙质,多吃容易引起结石;再加上不爱喝水,更不能促使钙质从体内排出。结合老何的病史可以发现,老何20年前就有结石了,拖了这么多年,引起了输尿管炎症,导致输尿管堵住。这就好比,一条原本通畅的河流,下水口突然闭住了,这么一来,河水就没法通畅流动,河里的泥沙也就排不出,久而久之,小泥沙越积越多,反复恶性循环,小泥沙就会变成小石头,而且越来越多,越来越大。说起来,老何的左肾因为被结石堵塞,早就没法排尿了。他之所以察觉不到排尿困难,是因为人都有两个肾,另一个肾没问题,还在工作,老何就被麻痹了。

哪些人容易发生肾结石?

①既往患过肾结石者,5年内肾结石再发率高达50%。

②久卧病床的老人或老人骨折后,容易使血钙增高,进一步造成尿钙增多,形成肾结石。

③多汗者,人体汗液蒸发过多,使尿液浓缩,容易形成结石,特别是夏季。

④慢性代谢疾病,如高血压、糖尿病、肥胖患者,罹患肾结石的风险较健康人群高。

⑤疾病因素导致高血钙或高尿钙者,如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等,可使尿钙增高,容易形成肾结石。

⑥尿路梗阻者,因尿液郁积、尿路感染,容易出现肾结石。

预防肾结石要做到5点

预防肾结石发生,除了调整食谱,阻止食物“制造”肾结石外,还要注意以下几点:

①改变单一的饮食方式,注意饮食搭配,进食适量。吃晚餐不要太晚,也不要太饱。

②保证每日至少摄入2500毫升水,晚间也要饮一定量的水,有利于防止肾结石的形成。

③改变不良的生活方式,保持有规律的生活。不要憋尿,远离烟酒。

④治疗相关疾病。

⑤保持良好心情,积极参加有氧运动,让机体充满活力。

女娲小编最后想说的是,多喝水,更健康,平时饮食当中,或者大量排汗之后,千万别等到感觉到口渴了再去找水喝,

因为一旦口渴了,你的身体上的生理就会出现问题,大脑通过接收反馈让你意识到要喝水了的时候,往往是晚了一些,长期如此,会导致身体出现了不少健康上的问题。

好比,肾结石就是了,这是比较严重的,因此说水是人类生命的源泉也不为过。

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