找对穴道防止男人常见疾病…… – 女娲健康网

找对穴道防止男人常见疾病……

  有很多的人都向我们咨询,说市面上这么多的男性保健的方法,但是到底怎么选择适合自己的保健方法呢?今天为男人介绍可以通过按摩穴道的方式,帮助男人防治各种男人常见疾病!

  人体穴道有很多讲究,按摩不同穴道的不同反映可以知道是否患有疾病,通过按摩穴道的方法也可以治疗各种疾病。

男科穴——关元

  对于男科保健,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的要穴。

  
治疗病症:主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等;男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等;

  
关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

 
按摩方法:自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

  (女娲健康网:林艳娟)

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