霜降已过,别让你的前列腺“感冒”!……
霜降以后，天气转凉，秋冬季节是前列腺疾病的高发季节。威海北大阳光男科专家介绍，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。由于天气转凉，使人体交感神经兴奋性增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。所以，霜降后，应更好地保护好前列腺。
1、饮食上及时补充营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。
2、避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。
3、夫妻生活要适度。适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。
4、要加强锻炼。天气转凉，更应该坚持适当的体育锻炼。
5、多饮水。每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。
6、不要憋尿。憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。
7、戒掉烟、酒、辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。
8、局部保暖要到位。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。
如果男性朋友
已经出现了一些前列腺疾病的症状，比如：尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、尿滴沥、尿流细无力，或者是小腹、会阴、睾丸坠胀疼痛，阴囊潮湿、性欲减退、全身乏力、腰痛甚至脚跟痛等症状，千万不要讳疾忌医，威海北大阳光男科博士专家坐诊，为患者提供个性化的诊疗方案，明确病因，对症治疗，是值得信赖的男科医院。
春天来了，万物复苏，百花齐放，天气开始回暖，气温逐渐回升，这是一个尽展美丽的季节，也是一个非常需要注意养生的季节。
尽管春暖花开，但是阴寒却未尽，一早一晚还是寒气逼人，所以女性朋友们要注意千万不要过早的减掉衣服，毕竟俗话说得好，“春捂秋冻”，这是马虎不得的。万一寒风入体，也是很容易留下病根的。
春季寒气还未消散，这时候喝少量的酒有助于通经络、活血脉、增阳气。但是如果饮酒过多，就容易伤肝，进而影响肝功，更要注意患有肝病的人不准喝酒!
春季回暖，但是随之而来的，空气湿度也在渐渐增加，细菌也在慢慢地滋生。所以人们要注意通风，盖的被子也要常拿出去晒晒，保湿室内的干燥整洁。
春天要积极到室外锻炼，呼吸新鲜空气、多晒太阳，感受生命的活力。
春天，肝脏阳气过盛，这时候如果再吃酸食，就很容易损伤脾胃。但温补食物不同，多吃有助于养护阳气。
笑口常开有助于青春常驻，春天是个不适宜生气的季节，生气伤到脾脏，所以为了你的脾脏、为了你的健康与美丽也要笑口常开，心胸开阔。
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1、饮食上及时补充营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。
2、避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。
3、夫妻生活要适度。适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。
4、要加强锻炼。天气转凉，更应该坚持适当的体育锻炼。
5、多饮水。每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。
6、不要憋尿。憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。
7、戒掉烟、酒、辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。
8、局部保暖要到位。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。
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已经出现了一些前列腺疾病的症状，比如：尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、尿滴沥、尿流细无力，或者是小腹、会阴、睾丸坠胀疼痛，阴囊潮湿、性欲减退、全身乏力、腰痛甚至脚跟痛等症状，千万不要讳疾忌医，威海北大阳光男科博士专家坐诊，为患者提供个性化的诊疗方案，明确病因，对症治疗，是值得信赖的男科医院。
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