破此“八戒” 糖尿病肾病网友性命堪忧……
1、戒生气、饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。
2、戒吸咽、有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
3、戒饭后吃水果、不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
4、戒放松腰带、饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。
5、戒立即喝茶、茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
6、戒“百步走”、人们常说“饭后百步走，活到九十九”，其实不然。人饱饭后，为了保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，这时如果“百步走”，会在运动量增加时，影响消化道对营养物质的消化吸收和损伤肠胃。应当饭后休息半小时后活动。
7、戒马上洗澡、“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
8、戒立即睡觉、如果饭后立刻睡觉，饭菜就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠病、糖尿病等。
糖尿病人日常生活中，吃这些东西有助降低血糖：
1、苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
一直以来，人们对疗效存在着一种误区：疗效是由医生创造的。
乍一看，这似乎没什么问题，但你仔细想想，就会发现，这种观念实际是广大患者难以康复的根本原因。
很惊讶吗？一点儿也不用惊讶。
比如，前天我们说过一位糖尿病患者，虽然医生千叮万嘱，但根据“村里老人的说法”，她还是天天喝玉米粥，结果血糖怎么也降不下来，还引起了糖尿病肾病。
这个疗效该怎么算呢？医生费尽心思，调整用药，却越治越差，是不是医生很无能？
疗效，是医生和患者共同创造出来的。
正是因为充分了解了这一点，我们才会推出“未治病，先讲病”的服务理念。
患者入院，并不急于治疗，而是先坐在床边，向患者讲病，从肾病产生的原因，到之前久治不愈的原因；从病情的发展程度，到我们的治疗特色；从预计治疗到什么程度，到各种相关的注意事项。一遍一遍，不厌其烦，天天讲，讲到患者自己都能复述的程度。
这就是“六个说清楚”。
这种讲病已经成为一种传统，一年四季，天天如是。
为此，我们特别规定：医生不允许在上班时间写病历，不允许在办公室连续坐半小时以上……这些都是为了督促医生下病房，去讲病。
此外，每周四还会组织院内专家团到患者床旁进行抽查，看看患者对自己的病情和治疗情况是否了解，以此作为医生工作考核的一项重要内容。
磨刀不误砍柴工
你印象中的住院是怎样的呢？
平时根本见不到医生，只在早晨查房的时候，能跟医生说上两句话，有什么问题也不敢问，问了也只能得到寥寥几句答复……
很多住院多年的患者，甚至对一些最基本的疾病常识都不知道，只是茫然地听从医生吩咐，让吃什么吃什么，让做什么做什么……
2、洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
3、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
4、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。
5、山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
6、紫菜
紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
1、戒生气、饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。
2、戒吸咽、有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
3、戒饭后吃水果、不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
4、戒放松腰带、饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。
5、戒立即喝茶、茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
6、戒“百步走”、人们常说“饭后百步走，活到九十九”，其实不然。人饱饭后，为了保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，这时如果“百步走”，会在运动量增加时，影响消化道对营养物质的消化吸收和损伤肠胃。应当饭后休息半小时后活动。
7、戒马上洗澡、“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
8、戒立即睡觉、如果饭后立刻睡觉，饭菜就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠病、糖尿病等。
糖尿病人日常生活中，吃这些东西有助降低血糖：
1、苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
2、洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
3、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
4、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。
5、山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
6、紫菜
紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。