每天两勺它，降压降脂、血管如新、牙好腿好，91岁老人吃了20年！……
一位老人家，都91岁高龄了，深蹲爬楼梯毫不费力，家务活全包，连蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦响，简直令人难以置信，他说：全靠吃对了，才会有今天的好身体！
老人家名叫常绍芬，75岁得了脑动脉硬化，后来虽然治好了病，落下了一堆毛病，整个人都病怏怏的，受了在同仁堂工作儿子的启发，常老先生开始吃起了醋泡黑豆，没想到一两个月后效果就出来了：腿脚明显有力了，牙口特别好，从此常老先生的餐桌就没断过醋泡黑豆。
今天把常老的配方告诉大家，坚持吃，远离夺命心脑病，杜绝一切老年病，特别棒！
醋泡黑豆
材料：
500克生黑豆（青仁最好）、山西老陈醋一瓶
做法：
1、将黑豆用清水洗净，挑出沙子等杂质；
2、将黑豆放在通风处晾干，晾的时候注意翻一翻；
3、将晾晒干的黑豆装入广口瓶中，倒入陈醋，一定要留出三分之一的空间，因为豆子会膨胀，中途若发现醋被吸收了大半可加醋；
4、瓶盖上面贴上时间标签，可以查看炮制的时间，放在阴凉处密封存放两个月，就可以食用了。
吃法：
每天吃两勺，如果肠胃不好，可以先适当加热再吃，或者拌点蜂蜜。
提醒：
有慢性肾病出现肾功能衰竭症状的患者不适宜服用黑豆，因为里面含有一种嘌呤物质，它会引起肾衰竭患者的尿酸升高。
常老先生说：别小看这两勺，坚持多年，作用特别大！很多邻居都跟他学了，70多岁的老沈吃了这醋泡黑豆后，很多病都好了，特别是高血压、高血脂的病都没有了，您说神奇不神奇？
每天两勺，慢性病全无
为什么小小几粒醋泡黑豆会这么神奇？黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，《本草纲目》中列举了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，等等。而醋与黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中医单方和复方的区别，醋泡黑豆形成的复方效果更佳，这些都是有科学依据的。
40岁后，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命，很多人因为突然发作，瞬间离世！相声大家苏文茂就因脑梗塞去世，未留下任何遗言。
脑血栓最易偷袭高血压、高血脂、心脏病、血液粘稠的人群，只要以上任一慢性病，这篇文章您千万要仔细看了。
这条“青筋”能保命
有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者也不妨一试，有益无害！
方法：
用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。
为什么刮青筋可防治脑血栓？
这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
两个食方洗刷血管
脑血栓，归根结底还是血管的问题。好比马路，如果出现很多障碍物很狭窄，车辆很难快速通过，则会堵车甚至造成车祸。血管也是一样，一旦不畅，很容易对身体造成不可挽回的伤害。除了刮手上的青筋，平时也可以吃这两个食疗方。
1
蒲公英玉参茶
降压、降糖、净化血液
配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花
作用：去火消炎，降糖祛湿，净化血液
1
降血脂
黑豆中含有大量能降低胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪酸的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。
日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆对降血脂的功效，经研究发现，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明显下降。
2
降血压
浙江绍兴市卫生服务中心内科一项针对60例高血压患者醋泡黑毛豆对高血压患者降压疗效实验结果显示，醋泡黑豆对高血压患者有降压作用。
3
治慢性病
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病等许多慢性病，有的人吃了两个月，脱发止住了，还重新长出了新的头发。
4
改善视力
黑豆为什么还能抑制视力下降呢，因为黑豆中富含抗氧化成分—花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。所以醋泡黑豆能改善看电脑、电视、手机时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩等，对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。
最好的医生是自己，最好的医院是厨房！醋泡黑豆是中医金方，让91岁老人腿脚如同19岁小伙，竟然焕发出青春活力！
一位老人家，都91岁高龄了，深蹲爬楼梯毫不费力，家务活全包，连蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦响，简直令人难以置信，他说：全靠吃对了，才会有今天的好身体！
老人家名叫常绍芬，75岁得了脑动脉硬化，后来虽然治好了病，落下了一堆毛病，整个人都病怏怏的，受了在同仁堂工作儿子的启发，常老先生开始吃起了醋泡黑豆，没想到一两个月后效果就出来了：腿脚明显有力了，牙口特别好，从此常老先生的餐桌就没断过醋泡黑豆。
今天把常老的配方告诉大家，坚持吃，远离夺命心脑病，杜绝一切老年病，特别棒！
醋泡黑豆
材料：
500克生黑豆（青仁最好）、山西老陈醋一瓶
做法：
1、将黑豆用清水洗净，挑出沙子等杂质；
2、将黑豆放在通风处晾干，晾的时候注意翻一翻；
3、将晾晒干的黑豆装入广口瓶中，倒入陈醋，一定要留出三分之一的空间，因为豆子会膨胀，中途若发现醋被吸收了大半可加醋；
4、瓶盖上面贴上时间标签，可以查看炮制的时间，放在阴凉处密封存放两个月，就可以食用了。
吃法：
每天吃两勺，如果肠胃不好，可以先适当加热再吃，或者拌点蜂蜜。
提醒：
有慢性肾病出现肾功能衰竭症状的患者不适宜服用黑豆，因为里面含有一种嘌呤物质，它会引起肾衰竭患者的尿酸升高。
常老先生说：别小看这两勺，坚持多年，作用特别大！很多邻居都跟他学了，70多岁的老沈吃了这醋泡黑豆后，很多病都好了，特别是高血压、高血脂的病都没有了，您说神奇不神奇？
每天两勺，慢性病全无
为什么小小几粒醋泡黑豆会这么神奇？黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，《本草纲目》中列举了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，等等。而醋与黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中医单方和复方的区别，醋泡黑豆形成的复方效果更佳，这些都是有科学依据的。
1
降血脂
黑豆中含有大量能降低胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪酸的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。
日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆对降血脂的功效，经研究发现，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明显下降。
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降血压
浙江绍兴市卫生服务中心内科一项针对60例高血压患者醋泡黑毛豆对高血压患者降压疗效实验结果显示，醋泡黑豆对高血压患者有降压作用。
3
治慢性病
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病等许多慢性病，有的人吃了两个月，脱发止住了，还重新长出了新的头发。
4
改善视力
黑豆为什么还能抑制视力下降呢，因为黑豆中富含抗氧化成分—花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。所以醋泡黑豆能改善看电脑、电视、手机时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩等，对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。
最好的医生是自己，最好的医院是厨房！醋泡黑豆是中医金方，让91岁老人腿脚如同19岁小伙，竟然焕发出青春活力！