前列腺 | 盘点“生气毁性”5方面伤害前列腺降低性欲……

人有七情六欲，每个人都可能会生气。但中医认为，“百病皆生于气”，经常生气、发火，不仅影响人的心脏健康，降低免疫力，还会影响性功能。“生气毁性”主要表现在以下几个方面。

生气易导致男性出现勃起功能障碍。中医认为，在人的“七情”中，怒对应的是肝，过怒的情志，是直接伤及肝脏的，诸如“怒则气上”、“怒发冲冠”等，都是对生气这种不健康情志的经典诠释。肝主筋，男人能伸能缩的阴茎也算人体的“大筋”，所以古人用“宗筋勃起”来形容阴茎勃起。

当人经常生闷气或者发怒时，肝受损会累及“大筋”，容易出现勃起问题，导致硬度不够。美国杜克大学综合医学中心主任特雷·西德特博士领导的一项研究也发现，在40岁男性人群中，与不易生气的人相比，经常一肚子火气的男性出现勃起功能障碍的几率高出一倍。

生气会影响内分泌，导致女性性欲低下。陈柏臣说，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会出现月经不调、闭经或更年期提早到来等问题，还会引发肝气不舒、气滞血瘀，发生乳腺增生等疾病，导致女性过早衰老，进而出现阴道干涩、性冷淡等问题。

生气会影响前列腺健康。临床上，多数前列腺疼痛的患者有精神刺激，如生闷气、伤心、发火等。这是因为心情也会影响前列腺的健康，与多种因素共同作用导致前列腺炎。一般来说，中年男性如果出现爱生闷气、郁郁寡欢的情绪，同时伴有尿无力、尿分叉、尿不尽等问题，就要警惕前列腺疾病，及时就医。

生气降低精子质量。瑞典的一项研究发现，经常生气会使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响，极不利于精子存活，从而大大降低受孕成功的几率。中医也认为，生气时不宜同房受孕，会影响胚胎质量。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺的形状像一个倒着的栗子，与膀胱相贴。尿道在前列腺的中间穿过，前列腺就像是尿道口上的拳头一样。如果前列腺有增生或者肥大，就像拳头紧握住尿道，引起排尿困难。

前列炎增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。前列腺增生一般发病于老年。前列腺增生的主要症状有排尿困难，轻者夜尿会增多，有尿不净的现象。严重者尿流会变细，甚至排不出尿。同时还伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。

前列腺炎主要表现为会阴、睾丸、小腹、肛门、腹股沟、生殖器不适或疼痛。尿频、尿不尽、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难。尿道口会有乳白色的粘稠分泌物排出，并且伴有早泄、血精、射精障碍等症状。除了常见的这两种病症，还有前列腺肥大、前列腺囊肿、前列腺结石、前列腺癌等疾病。

想要摆脱前列腺疾病的难言之隐，要做到这六点。

一

、生活作息要规律

坚持早睡早起，不熬夜，熬夜会造成肝脏代谢不正常，出现很多不适症状。充足的睡眠能使身体充分的休息。

二

、健康的饮食

少吃油腻的食物和辛辣刺激的。炒菜时都要少放油，油量最好控制在10克以内。葱姜蒜和日常的调味品都要少吃。

三

、远离烟酒

烟酒会刺激前列腺充血，想要治好前列腺必需远离。

四

、适度的同房

频繁的同房会使前列腺长时间充血，从而增大前列腺。过度频繁容易形成炎症。

五

、避免久坐

久坐的人是前列腺炎的高发人群。久坐会导致血液循环不畅，代谢物质堆积，造成堵塞，从而引发前列腺炎。

生气破坏夫妻亲密度。美国《家庭心理学杂志》日前刊登的一项研究认为，夫妻间生闷气，谁也不理谁，会严重影响夫妻关系，甚至引发冷战和离婚。“哪怕通过吵架的方式解决问题，也比生闷气要强”，美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克说。

最后，专家提醒，生气有时不可避免，如果因为生气影响到了性生活，一定要及时调整，可以向家人诉说，也可以通过运动等兴趣爱好来转移。

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