导致男性阴茎疲软6个坏习惯，你中了几个……
生活中一些看似不起眼的坏习惯，可能就能对男人的小弟弟造成短期甚至永久性伤害。生活中很多坏习惯都会给男性带来疾病，严重伤害男性的健康。现实生活中很多男性会出现阴茎疲软的情况，这很有可能是由于生活中的坏习惯引起的。下面请专家来介绍下导致男性阴茎疲软的6个坏习惯是什么。
导致男性阴茎疲软的坏习惯：
1、运动不足
洛杉矶西达斯─西奈医学中心的研究发现，运动的男人，无论是勃起或性能力表现都较佳。研究结果显示，每周剧烈运动如游泳、跑步两小时，适度运动三点五小时，或从事轻运动六小时，性功能表现较佳。相反地，很少运动的男性，性功能也差强人意。
2、烟抽太多
研究人员以1970名男性的精子样本进行分析，发现吸食大麻的318人，其大小与形状正确的精子不到4%。先天不良的这些精子很难让女性受孕。
3、睡眠不足
密西根大学的研究发现，前一天睡眠不足，第二天男性的性欲与生育力即会降低。芝加哥大学2011年的研究甚至发现，每晚睡眠少于五小时长达一周或以上男性，会出现睾酮浓度大幅低下问题，荷尔蒙浓度也会下降，比现在的自己老上15岁。
4、吃太多垃圾食物
哈佛大学2011年发表研究报告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子质量较差。这些食品包括饼干、蛋糕、巧克力、马铃薯片等油炸与加工食品。
5、爱看电视
罗彻斯特大学2010年的研究指出，每周观看电视20小时的男性，精子数量较不看电视者足足少了四成四。
6、不注重口腔卫生
「牙周病学杂志」的研究人员发现，有牙龈疾病的男性，发生勃起障碍的机率是注重口腔卫生男性的七倍。2012年的一份报告指出，牙龈组织的细菌会周游全身，造成发炎和破坏小弟弟的血管。
稍有医学常识的朋友都知道，男性阴茎的正常勃起，有赖于阴茎海绵体的正常充血。阴茎海绵体充血不足，会直接增加男性阳痿的发生机率。故此，在实际的临床当中，存在低血压、高血粘、冠心病、动脉硬化等心血管问题的男性，阴茎海绵体的充血，要比正常男性更为困难，在此基础上，也就更加容易出现阳痿不举的情况。
与中老年男性心血管问题引发的阳痿不同，青壮年男性的阳痿，通常与性神经的损伤坏死有关。
不过，心血管问题引发的男性阳痿不举，主要集中在中老年男性当中，更多的男性阳痿不举，则主要集中在青壮年男性当中，主要由性神经的损伤引起。
众所周知，阴茎的正常勃起，通常遵循着“性刺激→性冲动→阴茎勃起”这么一条基本规律。除了晨勃、阳强(俗称“阴茎异常勃起”)等特殊情况之外，在缺乏足够的性刺激或者性冲动的情况下，男性的阴茎，通常是不会出现勃起的。
青壮年男性，由于处于性冲动的活跃期，性行为会相对比较频繁，再加上长期久坐、吸烟酗酒、嗜食辛辣刺激性食物，很容易导致相应性器官反反复复的慢性充血。
作为男性特有的附属性腺，前列腺，除了控制排尿和排精之外，还通过其腺体内部的性神经，将男性感受到的各种性刺激，传输给大脑，实现性刺激到性冲动的转化，在一定程度上，着阴茎的正常勃起。
前列腺一旦出现慢性充血，血液循环难免出现障碍，新陈代谢和营养供给也会随之出现障碍。在缺乏正常滋养和维护的情况下，难免会加速前列腺和前列腺内部性神经的老化坏死，影响到性刺激到性冲动的正常转化，终增加男性阳痿不举的发生机率。
这一点，正是一些青壮年阳痿患者，在泌尿外科的相关检查当中，经常被检查出前列腺炎、前列腺钙化等前列腺相关疾病的原因。
男性出现阴茎疲软会严重影响男性的性生活，伤害男性的自尊，还会影响夫妻感情和家庭和谐，所以男性朋友日常生活中一定要养成良好的生活习惯，以免患病。如果不幸患病，患者朋友一定要重视起来并及早到正规专业的医院接受治疗。
生活中一些看似不起眼的坏习惯，可能就能对男人的小弟弟造成短期甚至永久性伤害。生活中很多坏习惯都会给男性带来疾病，严重伤害男性的健康。现实生活中很多男性会出现阴茎疲软的情况，这很有可能是由于生活中的坏习惯引起的。下面请专家来介绍下导致男性阴茎疲软的6个坏习惯是什么。
导致男性阴茎疲软的坏习惯：
1、运动不足
洛杉矶西达斯─西奈医学中心的研究发现，运动的男人，无论是勃起或性能力表现都较佳。研究结果显示，每周剧烈运动如游泳、跑步两小时，适度运动三点五小时，或从事轻运动六小时，性功能表现较佳。相反地，很少运动的男性，性功能也差强人意。
2、烟抽太多
研究人员以1970名男性的精子样本进行分析，发现吸食大麻的318人，其大小与形状正确的精子不到4%。先天不良的这些精子很难让女性受孕。
3、睡眠不足
密西根大学的研究发现，前一天睡眠不足，第二天男性的性欲与生育力即会降低。芝加哥大学2011年的研究甚至发现，每晚睡眠少于五小时长达一周或以上男性，会出现睾酮浓度大幅低下问题，荷尔蒙浓度也会下降，比现在的自己老上15岁。
4、吃太多垃圾食物
哈佛大学2011年发表研究报告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子质量较差。这些食品包括饼干、蛋糕、巧克力、马铃薯片等油炸与加工食品。
5、爱看电视
罗彻斯特大学2010年的研究指出，每周观看电视20小时的男性，精子数量较不看电视者足足少了四成四。
6、不注重口腔卫生
「牙周病学杂志」的研究人员发现，有牙龈疾病的男性，发生勃起障碍的机率是注重口腔卫生男性的七倍。2012年的一份报告指出，牙龈组织的细菌会周游全身，造成发炎和破坏小弟弟的血管。
男性出现阴茎疲软会严重影响男性的性生活，伤害男性的自尊，还会影响夫妻感情和家庭和谐，所以男性朋友日常生活中一定要养成良好的生活习惯，以免患病。如果不幸患病，患者朋友一定要重视起来并及早到正规专业的医院接受治疗。