前列腺增生的饮食 均衡饮食很重要……
现代社会，一些男性疾病往往困扰着很多男性，对于老年人来说，前列腺增生也是其中一种。前列腺增生患者都是因为一些前列腺炎症或者内分泌紊乱而导致患病的，很多时候前列腺增生会导致膀胱阻塞，从而患者的肾脏功能也会受到损害，往往前列腺增生会影响到患者的排尿系统，给患者的生活上带来极大的不便。所以，患者应该前列腺增生的饮食，不要让病情恶化。下面一起来看看前列腺增生的饮食应该怎么均衡吧。
一、多吃含优质的锌、硒、蛋白质的食物
根据研究表明，前列腺增生患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。而锌、硒是前列腺增生改善的根本物质之一。并且医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料。
所以前列腺增生的男性患者在日常膳食中，可以多补充这些对男性很好好处的食物。比如多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋以及豆制品。除此之外，可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充，它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方，对改善前列腺增生有较大的帮助。日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
二、各类含有丰富营养的食物
前列腺增生的男性患者应该多吃新鲜的瓜果、蔬菜、水果、粗粮及大豆制品，可以多吃蜂蜜以保持大便通畅，可以适量食用牛肉、鸡蛋。同时，也可服食种子类食物，可以选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。豆制类食品服用，可以选用绿豆煮烂成粥，放凉后食用，这些对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
三、鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒，而且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺增生患者身体恢复的好帮手。资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
现在越多越多男性朋友患上了前列腺炎这种男科疾病，对于前列腺炎患者，很多时候都有苦说不出，这种病一般都会给患者的生活和工作带来了很多不便。男性朋友千万不要不引起对前列腺炎这个疾病的重视，严重的可危害到男性的生育。所以，男性朋友在日常生活中应加以注意，预防前列腺炎的发生。那么，男性朋友该如何预防前列腺炎呢？下面一起来看看预防前列腺炎的”两大忌”吧。
一、要”忌口”，注意日常饮食
1、忌吸烟
大家都知道吸烟对身体健康有害，虽然很多男性对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知道得甚少。其实，经研究发现，香烟中含有烟碱、一氧化碳、焦油以及亚硝胺类等有毒物质，这些有毒物质不仅可以直接毒害前列腺组织，而且还可以干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。所以，男性朋友一定要忌过度吸烟，最好可以不吸烟。
2、忌嗜酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常有些人看到的所谓”一喝酒就脸红”的现象，其实就是酒精扩张面部血管导致的。而且，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，当然前列腺当然也不例外。
由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，这样往往患上慢性前列腺炎，一般慢性前列腺炎并不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
3、忌常常多吃辛辣食品
男性朋友在日常生活中应该不要常年吃很多辛辣食品，例如大葱、胡椒、生蒜、辣椒等刺激性食物，这些食物容易会引起血管扩张和器官充血。某些患慢性前列腺炎的病人因为有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
以上就是前列腺增生的饮食的注意地方。在日常生活中，前列腺增生给患者造成不少麻烦，所以，前列腺增生患者一定要注意饮食健康，要均衡健康饮食，以防止疾病的恶化。患者在平时可以多吃富含的锌、硒、蛋白质的食物，并且喜好吃烟喝酒的男性朋友一定要少烟少酒。
现代社会，一些男性疾病往往困扰着很多男性，对于老年人来说，前列腺增生也是其中一种。前列腺增生患者都是因为一些前列腺炎症或者内分泌紊乱而导致患病的，很多时候前列腺增生会导致膀胱阻塞，从而患者的肾脏功能也会受到损害，往往前列腺增生会影响到患者的排尿系统，给患者的生活上带来极大的不便。所以，患者应该前列腺增生的饮食，不要让病情恶化。下面一起来看看前列腺增生的饮食应该怎么均衡吧。
一、多吃含优质的锌、硒、蛋白质的食物
根据研究表明，前列腺增生患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。而锌、硒是前列腺增生改善的根本物质之一。并且医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料。
所以前列腺增生的男性患者在日常膳食中，可以多补充这些对男性很好好处的食物。比如多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋以及豆制品。除此之外，可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充，它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方，对改善前列腺增生有较大的帮助。日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
二、各类含有丰富营养的食物
前列腺增生的男性患者应该多吃新鲜的瓜果、蔬菜、水果、粗粮及大豆制品，可以多吃蜂蜜以保持大便通畅，可以适量食用牛肉、鸡蛋。同时，也可服食种子类食物，可以选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。豆制类食品服用，可以选用绿豆煮烂成粥，放凉后食用，这些对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
三、鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒，而且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺增生患者身体恢复的好帮手。资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
以上就是前列腺增生的饮食的注意地方。在日常生活中，前列腺增生给患者造成不少麻烦，所以，前列腺增生患者一定要注意饮食健康，要均衡健康饮食，以防止疾病的恶化。患者在平时可以多吃富含的锌、硒、蛋白质的食物，并且喜好吃烟喝酒的男性朋友一定要少烟少酒。