这些食物可以代替伟哥！……

　　上周女娲健康小编写了一篇有关伟哥的内容，如果长期服用的话，会对身体产生一些危害，今天女娲健康小编向大家推荐几款食物，这些食物其实在生活当中非常常见，而且有的价格还是比较便宜，那这些食物是可以代替伟哥，达到您想要的目的。如果女生看了，也不妨分享给你那个ta……

　　
1.三文鱼

　　三文鱼在满足我们味蕾需求的同时，也能给我们提供强大的抗氧化能力。这其中的秘密在于三文鱼红红的肉质中富含了一种被称作虾青素的营养成分是一种非常强力的抗氧化剂。而鱼肉中其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

2.蕃茄

　　蕃茄能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，让人保持年轻状态。这主要的因素在于蕃茄里面的番茄红素成分，它也具有抗氧化能力。同时，每天食用50~100克的鲜蕃茄就能满足人体对几种矿物质和维生素的需求。

　
3.葡萄酒

　　葡萄籽具有抗氧化能力，主要体现在葡萄籽中的花青配糖体成分。这个物质的抗氧化能力较强，是维他命C的20倍、维他命E的50倍。

　　葡萄酒酿造过程中会包括葡萄籽，另外加上发酵的过程，进一步提升了抗氧化能力。因此临睡前喝上一杯葡萄酒，不但对睡眠质量有好处，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。

　
4.坚果

　　坚果中所富含的维生素E具有抗氧化功能并且还能修护皮肤组织。但食用坚果一定要适量，如果摄取过量，也会有致胖的危险，这是因为坚果类食物含有高油脂，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。

　　
5.大蒜

　　伟哥，一半是天使，一半是魔鬼。既是救世金丹，更是害人祸水。奉劝中国男人，尤其是年轻的中国男人，为了自己和家庭，为了社会和未来，请不要为了娱乐而盲目使用伟哥!

　　对此，专家指出，阳痿患者，在夫妻生活之前，偶尔服用一两颗“伟哥”，用于“临阵救急”，倒也无妨。不过，如果将“伟哥”当成阳痿的治疗药物，长期、大量的服用，那就非常的不对了。

　　专家指出，长期服用“伟哥”，除了危害心脑血管健康之外，还容易造成男性阳痿病情的加重，尤其是前列腺疾病引起的男性阳痿。

　　众所周知，在前列腺的腺体内部，分布着大量的神经组织和毛细血管。这些神经组织，在性生活的过程中，承担者对性刺激的感受和传导功能。

　　现代医学研究发现：男性阴茎的勃起，除了阴茎海绵体的充血之外，控制阴茎勃起的交感神经兴奋，也是决定性因素之一。实际上，控制阴茎勃起的交感神经兴奋，在很大程度上，依赖于前列腺内部神经组织，对于性刺激的感受和传导。

　　长期服用“伟哥”，一方面，确实促进了阴茎海绵体在的充血，阴茎的正常勃起;另一方面，长期、过度的充血扩张，也容易造成前列腺内部毛细血管和神经组织的受损，影响到对性刺激的感受和传导功能，反而容易导致阳痿病情的加重。