药酒强身 前列腺肥大又惹膀胱炎……
男性也有更年期！前列腺肥大难启齿
由于男性荷尔蒙“睾固酮”下降的过程，主要是慢慢递减，不像女性突然大量减少。因此，男性更年期发生时间往往较女性来的晚，且症状较不显著。不过，一旦男性体内的“睾固酮”量低于一定水平，骨质疏松、性欲望减退、性功能障碍、前列腺肥大等问题也逐渐随之而来。而其中，又以“前列腺肥大”所引起的“少年排尿喷过山，老人小便滴到鞋”现象，更是多数男性难以启齿的痛！
以形补形大NG！前列腺肥大患者忌进补
不过，周宗翰中医师强调，因前列腺肥大属于良性肿瘤的一种，需要以疏通方式来治疗。因此传统观念中，大量食用具有补肾壮阳作用的药物、药酒，甚至自行炖煮牛鞭、鸡睾丸等食材，希望透过“以形补形”原理为自己“补一补”；以提升精力、体力，改善性功能与排尿能力的方式并不适宜。
不仅无法有效达到期望中的效果，更可能因高油、高盐的烹调方式，以及大量酒精的刺激，导致高胆固醇血症、高血脂、心血管疾病等问题找上身，使前列腺肥大症状更加严重，不可不慎！
前列腺肥大这样吃！“3少5多”饮食法护健康
周宗翰中医师建议，有前列腺肥大问题的男性朋友，除了日常饮食应慎用壮阳食品及药物，以免前列腺充血加重外，不妨谨记“3少5多”等更年期身体保健的饮食原则，来加以改善防范。
1少：少吃辛辣及富含刺激性食物。
2少：少喝含有咖啡因及酒精成分的饮品。
3少：少吃以油炸方式烹调的油腻食物。
1多：多吃蛤蜊、牡蛎、蚬等蚌壳类海鲜。
2多：多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白之食物。
患有前列腺炎怎样吃更健康？这是广大男性朋友必需要知道的一个问题，前列腺炎的发生给众多男性带来了巨大的危害，所以，预防疾病降低它的发病率是至关重要的。下面专家为我们总结一下患有前列腺炎的患者吃什么食物好：
蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
保健饮品、草药：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。
男科专家提醒前列腺炎患者，有些食物吃不得。
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。
3多：多加强钙质的摄取。
4多：日常生活中注意水分的摄取，多喝水来增加尿液量。
5多：多吃蔬菜水果，以增加各类维生素的摄取。
男性也有更年期！前列腺肥大难启齿
由于男性荷尔蒙“睾固酮”下降的过程，主要是慢慢递减，不像女性突然大量减少。因此，男性更年期发生时间往往较女性来的晚，且症状较不显著。不过，一旦男性体内的“睾固酮”量低于一定水平，骨质疏松、性欲望减退、性功能障碍、前列腺肥大等问题也逐渐随之而来。而其中，又以“前列腺肥大”所引起的“少年排尿喷过山，老人小便滴到鞋”现象，更是多数男性难以启齿的痛！
以形补形大NG！前列腺肥大患者忌进补
不过，周宗翰中医师强调，因前列腺肥大属于良性肿瘤的一种，需要以疏通方式来治疗。因此传统观念中，大量食用具有补肾壮阳作用的药物、药酒，甚至自行炖煮牛鞭、鸡睾丸等食材，希望透过“以形补形”原理为自己“补一补”；以提升精力、体力，改善性功能与排尿能力的方式并不适宜。
不仅无法有效达到期望中的效果，更可能因高油、高盐的烹调方式，以及大量酒精的刺激，导致高胆固醇血症、高血脂、心血管疾病等问题找上身，使前列腺肥大症状更加严重，不可不慎！
前列腺肥大这样吃！“3少5多”饮食法护健康
周宗翰中医师建议，有前列腺肥大问题的男性朋友，除了日常饮食应慎用壮阳食品及药物，以免前列腺充血加重外，不妨谨记“3少5多”等更年期身体保健的饮食原则，来加以改善防范。
1少：少吃辛辣及富含刺激性食物。
2少：少喝含有咖啡因及酒精成分的饮品。
3少：少吃以油炸方式烹调的油腻食物。
1多：多吃蛤蜊、牡蛎、蚬等蚌壳类海鲜。
2多：多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白之食物。
3多：多加强钙质的摄取。
4多：日常生活中注意水分的摄取，多喝水来增加尿液量。
5多：多吃蔬菜水果，以增加各类维生素的摄取。