辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺……
前列腺炎是个很“讨人嫌”的男科病
纳闷这么说喃？
尿频尿急尿不尽
出去耍首先找厕所
走在路上到处找厕所
一天到晚的找厕所
你说烦人不烦人？
影响正常生活就不说了
还可能会影响生育！
那么，除了去医院检查
还有什么办法能知道
自己是不是患了前列腺炎呢？
来，教你：一文自测！
开始，请认真回答
(提示：是就是，否就否，不要不好意思……)
1.排完尿后，是否感到未完全排空膀胱？
A：是B：否
2.你是否存在两小时以内不得不排尿的现象？
A：是B：否
3.排尿终止后又多次开始想现象有没有？
A：是B：否
4.自己难以延迟排尿时间？
A：是B：否
5.是否经常感到尿频尿急、尿无力？
A：是B：否
6.小腹、会阴部、肛门坠胀痛吗？
A：是B：否
7.不得不通过按压或扯紧腹部来排尿？
A：是B：否
下
面
揭
晓
答
案
前列腺测试结果
以上7个问题中，如果出现三个以上“是”，则代表你很可能患上了前列腺疾病，要注意前列腺的养护，如果病情加重要立即就医。
预防前列腺炎“两要三不要”
要戒烟限酒
临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。
要保持大便通畅
前列腺的后方是直肠，便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。
不要吃辣
辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。
在现代这个社会，大家无论是工作还是生活，基本上是坐着，坐着虽然舒服，但大家知道吗?久坐是不利于健康的哦!特别是男人，男人久坐不利健康的情况比女性的还尤为明显。大家在平常的生活中要多注意一下这些保健常识啦!
为什么会说男人久坐不利健康呢?是不利于哪一方面的健康呢?下面女娲健康小编告诉你男人久坐对于前列腺炎的影响。
久坐容易诱发前列腺炎，相信很多男性朋友都知道，但有的男性朋友因为工作的原因，不得不坐上半天甚至更长时间。对于需要长时间坐着工作的男性，更要对前列腺健康有保护意识，譬如每个1小时站起来活动10分钟。
久坐不动的男性朋友们要怎么给前列腺减压呢
现在很多办公室的椅子都是软的，如果要经常坐着，对前列腺的伤害会很大。因为坐在软椅子上，前列腺正好受到压迫，时间一长，就会感到会阴麻木。此外，前列腺还有一个特点是怕冷，而有的办公室如果空调开得非常低，距离空调近的人坐久了就会感到排尿不舒服，也就是说前列腺开始闹脾气了。
经常坐软椅子的话，可以垫上个硬一点的文件夹;或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流坐庄”10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。有前列腺疾病的人，还要做好防寒工作，避免空调直吹是一个好办法。另外，如果工作或会议时间比较长，限制饮水是必要的，免得会议中间憋尿，可以在临近结束的时候，稍微多喝一些。
如果工作实在忙碌无法经常起来走动，男性朋友也可以在座位上动一动，或者有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环。
通过上面的了解，相信大家应该对久坐为什么不利于健康有利一定的认识。特别是男人久坐不利健康尤为的重要。所以呢，在平常的工作生活中，男人尽量不要久坐，要多走动一点，尽量活得多一点，让身体多一点的放松。
不要久坐
长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。
不要憋尿
经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。
前列腺炎是个很“讨人嫌”的男科病
纳闷这么说喃？
尿频尿急尿不尽
出去耍首先找厕所
走在路上到处找厕所
一天到晚的找厕所
你说烦人不烦人？
影响正常生活就不说了
还可能会影响生育！
那么，除了去医院检查
还有什么办法能知道
自己是不是患了前列腺炎呢？
来，教你：一文自测！
开始，请认真回答
(提示：是就是，否就否，不要不好意思……)
1.排完尿后，是否感到未完全排空膀胱？
A：是B：否
2.你是否存在两小时以内不得不排尿的现象？
A：是B：否
3.排尿终止后又多次开始想现象有没有？
A：是B：否
4.自己难以延迟排尿时间？
A：是B：否
5.是否经常感到尿频尿急、尿无力？
A：是B：否
6.小腹、会阴部、肛门坠胀痛吗？
A：是B：否
7.不得不通过按压或扯紧腹部来排尿？
A：是B：否
下
面
揭
晓
答
案
前列腺测试结果
以上7个问题中，如果出现三个以上“是”，则代表你很可能患上了前列腺疾病，要注意前列腺的养护，如果病情加重要立即就医。
预防前列腺炎“两要三不要”
要戒烟限酒
临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。
要保持大便通畅
前列腺的后方是直肠，便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。
不要吃辣
辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。
不要久坐
长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。
不要憋尿
经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。