便秘对前列腺的影响？90%的男性都不知道危害！……
便秘对前列腺有什么影响吗?前列腺和直肠都位于盆腔，前列腺在直肠的前面，两者之间只隔着一层薄薄的直肠前壁。因为这个特点，为便秘者的前列腺健康埋下了的隐患。我们来一起看下吧。
直肠的功能是储存粪便，当粪便达到一定的量时，就会导致直肠内压力升高，从而使人产生便意而排便。粪便中含有大量细菌和对人体有害的代谢毒素，所以大便通畅对维持人体正常的生理代谢非常重要。便秘的人往往大便都比较干燥，直肠温度也偏高。“城门失火，殃及池鱼”，干燥的大便对前列腺造成挤压，使局部血液循环不畅，并且长期的便秘可以导致细菌和代谢毒素在人体内的积蓄，日久就会导致前列腺的炎症。
此外，便秘患者在排便时，需要增加腹压来推动大便排出，会进一步对前列腺造成压迫，引起排尿不适，有时甚至会有“滴白”，即前列腺液流出。
虽然前列腺包膜比较坚韧，可以防止来自周围组织的细菌和毒素的侵袭。但现代解剖学研究发现，在直肠和前列腺之间有2-6条痔生殖静脉相通，所以来自直肠的细菌和毒素完全有可能通过这些痔生殖静脉进入前列腺内，从而导致前列腺炎的发生。特别是在便秘导致直肠内压力过高，细菌和毒素排泄不畅时，更容易导致或加重前列腺炎。
前列腺增生的患者，一般来说年纪都比较大，便秘会使排尿困难“雪上加霜”，不能单纯治疗小便不畅，还要保证大便通畅。在临床上也发现前列腺增生的老年人大多数伴有便秘，便秘对前列腺的影响不容忽视。
改善便秘的三个小习惯：
1.培养良好的排便习惯
(1)什么时间排便最好?
晚上10点睡觉，2点各种激素开始分泌，进入浅睡眠。早上5~6点，肠道就先醒了，这是结肠活动最强的时候。经过一段时间的结肠活动，当我们醒来时进行排便是最合适的时间。
前列腺炎在男性中的患病率是比较高的，这种疾病的形成原因有很多，但是我们可以确定的是这种疾病对男性身体的危害性是非常大的，下面我们就来听听我们专家针对前列腺炎的病因给出的详细介绍吧。
前列腺是一种性腺器官，是会分泌出前列腺液的，这种前列腺液又是构成精子的重要物质，由于位置的奇特，如果前列腺发生了炎症的话，是会引起男性身体出现很多的症状的，那么前列腺炎到底有什么样的病症呢，该怎么缓解。
1，前列腺炎的病症是有很多的，不过最先出现的病症就是会排尿不适了，因为前列腺里面就是尿道，所以发生了炎症的话，是会出现尿频，排尿时尿道灼热，疼痛，而且还会放射到阴茎头部，还会尿急，而且患者在早餐起床的时候还会发现尿道口还会有粘液分泌物的，出现排尿困难的感觉。
2，前列腺炎除了排尿方面的病症以外，还会出现疼痛感的，疼痛的部位也是有很多的，像尿道，会阴部，阴囊，还有腰痛，小腹，睾丸，大腿根部，直肠等，后尿道还有会阴，肛门处都会出现坠涨不适感的，下蹲或者长时间的久坐的话，还会让胀痛加剧的，疼痛起来是非常的难受的，也是断断续续的。
3，由于前列腺跟睾丸相贴，所以前列腺炎还会导致患者的性功能有影响的，是会让患者的性欲减退，还有早泄，而且还会影响到精液的质量的，阳痿等，在排尿后或者在大便的时候还会出现尿道口留白，合并精囊炎的话，还会出现血精的症状的，患者也会受到前列腺炎的折磨，精神也会出现衰落等问题的。
前列腺炎的病症就是这些，患者如果有发现自己有这些症状的话，最好及时的去医院进行治疗，不要错过最佳的治疗时期，如果在急性的前列腺炎不治疗好的话，是会变成慢性的，那样就会治疗的时间更长，对患者的影响也更大。
(2)一次排便多久才正常?
每次排便最好不要超过15分钟。一次正常的排便15分钟内肯定能完成，时间越长越排不出来，增加焦虑，恶性循环。而且有些人没有排便感觉就不上厕所，有时候两三天都没感觉，这样是不对的。长此以往会失去排便的感觉，加上大便在体内停留时间过长，更容易引起便秘。正常的排便周期是24~48小时。
2.改变不良的饮食习惯
多饮水，尤其是蜂蜜水，少饮酒，多吃蔬菜水果，多喝酸奶，避免吃辛辣食物。
3.适量运动
适量运动好处多多，运动可以增强我们的心肺功能，缓解紧张、焦虑的情绪，增加能量消耗，有助于减肥，从而有利于缓解便秘。
便秘对前列腺有什么影响吗?前列腺和直肠都位于盆腔，前列腺在直肠的前面，两者之间只隔着一层薄薄的直肠前壁。因为这个特点，为便秘者的前列腺健康埋下了的隐患。我们来一起看下吧。
直肠的功能是储存粪便，当粪便达到一定的量时，就会导致直肠内压力升高，从而使人产生便意而排便。粪便中含有大量细菌和对人体有害的代谢毒素，所以大便通畅对维持人体正常的生理代谢非常重要。便秘的人往往大便都比较干燥，直肠温度也偏高。“城门失火，殃及池鱼”，干燥的大便对前列腺造成挤压，使局部血液循环不畅，并且长期的便秘可以导致细菌和代谢毒素在人体内的积蓄，日久就会导致前列腺的炎症。
此外，便秘患者在排便时，需要增加腹压来推动大便排出，会进一步对前列腺造成压迫，引起排尿不适，有时甚至会有“滴白”，即前列腺液流出。
虽然前列腺包膜比较坚韧，可以防止来自周围组织的细菌和毒素的侵袭。但现代解剖学研究发现，在直肠和前列腺之间有2-6条痔生殖静脉相通，所以来自直肠的细菌和毒素完全有可能通过这些痔生殖静脉进入前列腺内，从而导致前列腺炎的发生。特别是在便秘导致直肠内压力过高，细菌和毒素排泄不畅时，更容易导致或加重前列腺炎。
前列腺增生的患者，一般来说年纪都比较大，便秘会使排尿困难“雪上加霜”，不能单纯治疗小便不畅，还要保证大便通畅。在临床上也发现前列腺增生的老年人大多数伴有便秘，便秘对前列腺的影响不容忽视。
改善便秘的三个小习惯：
1.培养良好的排便习惯
(1)什么时间排便最好?
晚上10点睡觉，2点各种激素开始分泌，进入浅睡眠。早上5~6点，肠道就先醒了，这是结肠活动最强的时候。经过一段时间的结肠活动，当我们醒来时进行排便是最合适的时间。
(2)一次排便多久才正常?
每次排便最好不要超过15分钟。一次正常的排便15分钟内肯定能完成，时间越长越排不出来，增加焦虑，恶性循环。而且有些人没有排便感觉就不上厕所，有时候两三天都没感觉，这样是不对的。长此以往会失去排便的感觉，加上大便在体内停留时间过长，更容易引起便秘。正常的排便周期是24~48小时。
2.改变不良的饮食习惯
多饮水，尤其是蜂蜜水，少饮酒，多吃蔬菜水果，多喝酸奶，避免吃辛辣食物。
3.适量运动
适量运动好处多多，运动可以增强我们的心肺功能，缓解紧张、焦虑的情绪，增加能量消耗，有助于减肥，从而有利于缓解便秘。