男性前列腺如何保养？饮食控制有奇效！……
现在由于生活、工作压力及各类不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等，几乎百分之五十以上的男性都会有前列腺炎，那么到底男性前列腺如何保养？
老中医告诉你：没有饮食控制，前列腺保养运动、节欲都是无用功！
前列腺炎的饮食控制：
1、以营养、通便为原则
前列腺炎患者要多吃清淡有营养的食物，多喝牛奶、多吃青菜；多吃水果能预防便秘，保证大便的通畅避免膀胱和前列腺的挤压，如果大便干容易加重前列腺的不适。
2、多食含锌类食物
前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种物质是一种蛋白，其主要成分是锌，因此适当的补充锌的食物能提高其抗菌能力，含有锌成分较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、香菇、腰果、海鲜等食物。
此外，补锌的首选水果是苹果，因为苹果内不仅含锌量，而且还有防高血脂，防中风，防结肠癌的功能。
3、多食利尿食物
同时前列腺炎的朋友要注意多食用利尿的食物，水果如草莓，栗子、胡桃等食物，其它如鲤鱼、银耳、枸杞等食物。
4、多喝水
前列腺炎患者适合多食用清淡、富含油水分的食物，如多喝汤。多喝水，每天喝水1500毫升的左右。
附：前列腺保养适合的几类中药
鱼腥草：
吃法：鱼腥草泡水可以缓解尿频尿急。鱼腥草可以治疗呼吸道感染，治疗咳嗽，还可以清热、通淋、利尿。一般用30克左右凉拌吃或者煮水喝即可。
五草汤：
吃法：鹿衔草20克、白花蛇舌草20克、鱼腥草20克、虎杖15克、马鞭草15克。功效：鹿衔草：具有清热解毒、固摄的作用。
前列腺炎是成年男性发病率最高的疾病，很多患过前列腺疾病的人都清楚，常规临床治疗很难有效，日久病情缠绵难愈，并发症增多，如阳痿早泄，男性不育等。
而且前列腺炎是很多前列腺疾病的祸根，慢性前列腺炎和顽固性的前列腺炎成为前列腺增生，前列腺癌变、前列腺结石和囊肿的致病因素或诱因。但终归究底还是前列腺炎没能及时有效的治疗所致的一切恶果。那么如何治疗前列腺炎呢？
首先要治疗前列腺炎，前列腺炎的治疗有以下方法：
1、抗生素的治疗
要选择能够进入前列腺组织内脂溶性又好的药物，针对病原体治疗，主要依据细菌培养和药敏试验选用合理的抗生素。
抗生素治疗前列腺炎前期有一定的效果，但是后期效果逐渐减小甚至消失，不能从根本治疗前列腺炎症。
2、一般中药治疗
一般中药自身很难渗透至前列腺组织及腺管内，药物发挥不出有效的浓度，所以仅靠单纯的全身药物治疗，是难以达到完全治愈的效果。
3、物理治疗
物理疗法是借助电、热、光、声、水等各种物理因素，改善局部血液循环，有助炎症的消散，但无法从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等，临床上只做为一种辅助治疗。
4、注射治疗
局部剂量比较难掌握，稍有不慎的话就有可能产生极为严重的后果，破坏患者正常的生理功能及原有的生活质量。
5大可以预防前列腺癌的食物
一、豆类
健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
白花蛇舌草：
具有清热解毒、通淋、利尿、消肿的功效。
虎杖：
具有止痛、化瘀、祛浊的作用。
马鞭草：
具有清热解毒、利水消肿的功效。
同时，前列腺炎的男性一定要注意不要沾烟酒，少食油腻肥甘、辛辣食物，不要久坐也注意性事规律，一周一次就可以了。
现在由于生活、工作压力及各类不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等，几乎百分之五十以上的男性都会有前列腺炎，那么到底男性前列腺如何保养？
老中医告诉你：没有饮食控制，前列腺保养运动、节欲都是无用功！
前列腺炎的饮食控制：
1、以营养、通便为原则
前列腺炎患者要多吃清淡有营养的食物，多喝牛奶、多吃青菜；多吃水果能预防便秘，保证大便的通畅避免膀胱和前列腺的挤压，如果大便干容易加重前列腺的不适。
2、多食含锌类食物
前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种物质是一种蛋白，其主要成分是锌，因此适当的补充锌的食物能提高其抗菌能力，含有锌成分较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、香菇、腰果、海鲜等食物。
此外，补锌的首选水果是苹果，因为苹果内不仅含锌量，而且还有防高血脂，防中风，防结肠癌的功能。
3、多食利尿食物
同时前列腺炎的朋友要注意多食用利尿的食物，水果如草莓，栗子、胡桃等食物，其它如鲤鱼、银耳、枸杞等食物。
4、多喝水
前列腺炎患者适合多食用清淡、富含油水分的食物，如多喝汤。多喝水，每天喝水1500毫升的左右。
附：前列腺保养适合的几类中药
鱼腥草：
吃法：鱼腥草泡水可以缓解尿频尿急。鱼腥草可以治疗呼吸道感染，治疗咳嗽，还可以清热、通淋、利尿。一般用30克左右凉拌吃或者煮水喝即可。
五草汤：
吃法：鹿衔草20克、白花蛇舌草20克、鱼腥草20克、虎杖15克、马鞭草15克。功效：鹿衔草：具有清热解毒、固摄的作用。
白花蛇舌草：
具有清热解毒、通淋、利尿、消肿的功效。
虎杖：
具有止痛、化瘀、祛浊的作用。
马鞭草：
具有清热解毒、利水消肿的功效。
同时，前列腺炎的男性一定要注意不要沾烟酒，少食油腻肥甘、辛辣食物，不要久坐也注意性事规律，一周一次就可以了。