骑自行车会影响生殖能力吗……？……
周末去参加了朋友的婚礼，我和新郎新娘都是很好的朋友，就上前他们聊了一会。
男生骑车会出现前列腺和阳痿问题？
新娘：「我们俩最近买了自行车，准备休婚假的时候骑行去西藏。正好还想问你呢，我听说男生长时间骑自行车会出现什么前列腺和阳痿的问题，真的假的啊？」
我：「你所说的阳痿学名是『勃起功能障碍』。来咨询关于骑自行车和勃起功能障碍的问题的人还真不少。总体来说，骑自行车的人，包括骑车上下班、休闲旅游和自行车运动员等的勃起功能障碍发病率并不比一般人高。」
新郎：「骑自行车的时候『下面』一直压在车座上，时间长了也没事儿？我骑车时间长了经常会感觉到那附近麻木呢。」
我：「骑自行车这种方式确实会使得男性会阴部的血管、神经啊什么的受压，受压缺血的时间长了就会出现各种不适，比如说局部的麻木、疼痛什么的。就拿神经来说吧，受压缺血时间在6个小时以内的话，解除压迫后可以较快的恢复；而如果受压时间超过8小时的话，恢复的时间就需要数周；但是这些受压缺血是否与勃起功能障碍有关系目前还是有争议的。」
新郎：「有争议的话我宁可信其有！那骑自行车的时间短一些不就行啦？」
我：「不仅仅是时间的问题，车座的大小、形状、材料、倾斜度、高度、骑行的姿势、自行车类型和运动量等这些因素都跟会阴部压力有关。无鼻车座没有了常见车座鼻部对男性会阴的直接压迫，自然会减少会阴部压迫；较窄车座而言，宽车座对臀部的支持性更好，从而减少会阴部压力；车座前端略向下倾斜也会减少会阴部的压迫；但是前倾的骑车姿势会增加会阴的压迫，以上这些都是有研究证明确实的。此外，关于车座的材质，目前有胶质的、泡沫的、无填充的等不同类型，哪种更好尚有争议；但是太多的填充材料确实会增加对会阴部压迫；还有，车座的高度问题，有的研究说比车把手高的座位会增加会阴部压力，但是这也是有争议的……」
男人的蛋蛋为何打不得
现在电视上转播的国内外足球赛很多，不少老年观众十分喜爱看足球，不知道你们是否留意到这么一个现象，每当在禁区前罚直接或间接任意球时，守方充当人墙的队员总是不约而同地用双手捂在下身前面，这是为什么呢？
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原来，男子的整个外阴部，包括阴茎和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸。由于睾丸神经分布及其外面的那层又厚又韧的白膜，使它的体积受到严格限制而不能轻易变形。所以，睾丸是一对捏不得碰不得的娇嫩器官，它们对压力极其敏感。比如，你可以随便捏捏自己的大腿肌肉，或捏捏肚皮，这都不会感到特别疼或难受，可是你要用同样的劲或者更小的劲去捏一下睾丸，那就不能忍受了。因此，一旦男子的会阴部，包括阴茎、阴囊、睾丸被足球重重击中，一定会疼得打滚，痛苦不堪，无法忍受，甚至会疼得晕过去，发生所谓神经性休克。在过去的不少小说中就描写到睾丸被踢伤致死的故事。 按理说，睾丸所处的位置不大容易受到伤害，可是也有一些情况容易使睾丸受到直接打击，如从自行车上跌下来，或跌坐在某硬物上，正好碰在睾丸上，这时，人们无法躲避这种来自下方的打击。特别是老年人，手脚不灵便，很容易从自行车上跌下来，或跌在路边小沟里，难免在下滑过程中使睾丸受损。俗话说，防患于未然，老年人特别要小心，避免产生上述危险。睾丸十分娇嫩，老年人的阴囊皮肤萎缩后变得很单薄，保护能力就更差了，尤其是阴囊皮肤弹性差，睾丸悬挂的程度也加重了，所以更要特别注意。 睾丸受到打击后会反射性收缩至紧贴会阴处，因此，只要受到的打击不是太重，稍稍活动一下，使缩上去的睾丸迅速下降到原来的位置即可，不然的话，因受外力刺激而提升的睾丸长期处于不正常位置，睾丸扭转会使血管扭曲、睾丸血液供应中断、缺血时间过久等导致睾丸组织坏死。如果疼痛很快缓解，一般也就没有什么问题，但如果受力过重，疼痛不止，或尿中混有血液的话，就应立即送往医院泌尿科进行检查和救治，如果错过治疗良机，就会出现严重并发症，那时就追悔莫及了。
新郎：「这也太复杂了吧，骑车还有这么多讲究，说的我现在『下面』都觉得凉飕飕的。」
我：「还没说完呢，这些增加男性会阴部神经血管压迫的危险因素，比如每周骑行里程、每周骑车的时间、骑车休闲、竞技骑车、车座材质、车座角度和高度等，与勃起功能障碍无明显的关系。要证明骑自行车和勃起功能障碍到底有没有关系还需要更多的研究，因为目前这些研究都存在不同程度的局限性，要么是纳入的研究样本量太小，要么是只关注特定的人群，而且这些研究大都缺乏长期随访。咱们都知道，骑车这样的锻炼可以改善心血管的健康，从而对全身以及阴茎局部的健康都是有好处的。所以，完全没有必要因噎废食嘛！另外，如果是很明确的因为骑自行车引起了局部的麻木、疼痛等这样的不适症状，那就最好适量减少或者暂停这类的运动，改为其他的运动方式。忽略身体给你的这些警示信号一意孤行的话，可能会造成不可逆的或者严重的伤害哦！」
我：「然后就是前列腺的问题，长时间骑自行车和久坐类似，会使得盆腔和前列腺部因为受压迫而充血，血液在这些部位流动缓慢甚至淤滞，对病原体抵抗力减弱，就容易诱发前列腺炎。」
女生也要当心泌尿系统感染
新娘：「瞧瞧你们男生，骑个自行车事儿还这么多！」
我：「女生骑车其实也有些需要注意的问题。因为女性尿道短、宽、直，本身就容易出现尿路感染；骑车的时候会阴部汗液、分泌物等会有更多的机会与尿道接触，再加上骑车时间长了如果不能保证及时和足量的饮水，使得身体处于轻度脱水的状态、尿液浓缩，也容易引起尿道和膀胱的感染。」
新娘：「我还听说有的女生第一次就不小心献给了车座……」
我：「确实有可能……」
新娘：「好吧，那我俩注意一下这些问题，选自行车和骑行方案的事儿再做做功课。谢谢你的建议，还有你的红包！」
哎，我还以为他们就能忘了，给我省下红包的钱呢。
写在后面
常骑车的人或者骑行爱好者可以采用一些简单易行的方式来尽可能的减少骑车所引起的不适。包括如下几个方面：
1.避免骑车时身体长时间处于前倾的位置，尽量使身体保持直立；
2.选择对屁股支撑较好的车座，比如说车座后部支持屁股的部分要足够宽；
3.尽量减小车座的鼻部结构；
4.选择有较少的填充物的车座，不要坐下之后屁股陷入车座太多；
5.车座尽量保持水平或者车座鼻部略微向下倾斜；
6.长时间骑行的时候，需要尽量保证充足的休息，或者只是是经常性的站在脚踏板上来减少车座对会阴部的压迫；
7.尽量选择公路自行车代替山地自行车。
周末去参加了朋友的婚礼，我和新郎新娘都是很好的朋友，就上前他们聊了一会。
男生骑车会出现前列腺和阳痿问题？
新娘：「我们俩最近买了自行车，准备休婚假的时候骑行去西藏。正好还想问你呢，我听说男生长时间骑自行车会出现什么前列腺和阳痿的问题，真的假的啊？」
我：「你所说的阳痿学名是『勃起功能障碍』。来咨询关于骑自行车和勃起功能障碍的问题的人还真不少。总体来说，骑自行车的人，包括骑车上下班、休闲旅游和自行车运动员等的勃起功能障碍发病率并不比一般人高。」
新郎：「骑自行车的时候『下面』一直压在车座上，时间长了也没事儿？我骑车时间长了经常会感觉到那附近麻木呢。」
我：「骑自行车这种方式确实会使得男性会阴部的血管、神经啊什么的受压，受压缺血的时间长了就会出现各种不适，比如说局部的麻木、疼痛什么的。就拿神经来说吧，受压缺血时间在6个小时以内的话，解除压迫后可以较快的恢复；而如果受压时间超过8小时的话，恢复的时间就需要数周；但是这些受压缺血是否与勃起功能障碍有关系目前还是有争议的。」
新郎：「有争议的话我宁可信其有！那骑自行车的时间短一些不就行啦？」
我：「不仅仅是时间的问题，车座的大小、形状、材料、倾斜度、高度、骑行的姿势、自行车类型和运动量等这些因素都跟会阴部压力有关。无鼻车座没有了常见车座鼻部对男性会阴的直接压迫，自然会减少会阴部压迫；较窄车座而言，宽车座对臀部的支持性更好，从而减少会阴部压力；车座前端略向下倾斜也会减少会阴部的压迫；但是前倾的骑车姿势会增加会阴的压迫，以上这些都是有研究证明确实的。此外，关于车座的材质，目前有胶质的、泡沫的、无填充的等不同类型，哪种更好尚有争议；但是太多的填充材料确实会增加对会阴部压迫；还有，车座的高度问题，有的研究说比车把手高的座位会增加会阴部压力，但是这也是有争议的……」
新郎：「这也太复杂了吧，骑车还有这么多讲究，说的我现在『下面』都觉得凉飕飕的。」
我：「还没说完呢，这些增加男性会阴部神经血管压迫的危险因素，比如每周骑行里程、每周骑车的时间、骑车休闲、竞技骑车、车座材质、车座角度和高度等，与勃起功能障碍无明显的关系。要证明骑自行车和勃起功能障碍到底有没有关系还需要更多的研究，因为目前这些研究都存在不同程度的局限性，要么是纳入的研究样本量太小，要么是只关注特定的人群，而且这些研究大都缺乏长期随访。咱们都知道，骑车这样的锻炼可以改善心血管的健康，从而对全身以及阴茎局部的健康都是有好处的。所以，完全没有必要因噎废食嘛！另外，如果是很明确的因为骑自行车引起了局部的麻木、疼痛等这样的不适症状，那就最好适量减少或者暂停这类的运动，改为其他的运动方式。忽略身体给你的这些警示信号一意孤行的话，可能会造成不可逆的或者严重的伤害哦！」
我：「然后就是前列腺的问题，长时间骑自行车和久坐类似，会使得盆腔和前列腺部因为受压迫而充血，血液在这些部位流动缓慢甚至淤滞，对病原体抵抗力减弱，就容易诱发前列腺炎。」
女生也要当心泌尿系统感染
新娘：「瞧瞧你们男生，骑个自行车事儿还这么多！」
我：「女生骑车其实也有些需要注意的问题。因为女性尿道短、宽、直，本身就容易出现尿路感染；骑车的时候会阴部汗液、分泌物等会有更多的机会与尿道接触，再加上骑车时间长了如果不能保证及时和足量的饮水，使得身体处于轻度脱水的状态、尿液浓缩，也容易引起尿道和膀胱的感染。」
新娘：「我还听说有的女生第一次就不小心献给了车座……」
我：「确实有可能……」
新娘：「好吧，那我俩注意一下这些问题，选自行车和骑行方案的事儿再做做功课。谢谢你的建议，还有你的红包！」
哎，我还以为他们就能忘了，给我省下红包的钱呢。
写在后面
常骑车的人或者骑行爱好者可以采用一些简单易行的方式来尽可能的减少骑车所引起的不适。包括如下几个方面：
1.避免骑车时身体长时间处于前倾的位置，尽量使身体保持直立；
2.选择对屁股支撑较好的车座，比如说车座后部支持屁股的部分要足够宽；
3.尽量减小车座的鼻部结构；
4.选择有较少的填充物的车座，不要坐下之后屁股陷入车座太多；
5.车座尽量保持水平或者车座鼻部略微向下倾斜；
6.长时间骑行的时候，需要尽量保证充足的休息，或者只是是经常性的站在脚踏板上来减少车座对会阴部的压迫；
7.尽量选择公路自行车代替山地自行车。