出现肥胖的话是非常容易伤害性能力的……
肥胖易伤害性能力
当男人出现肥胖的情况，就会使得本身的血管变得脆弱，而这个是非常不利于阴茎在勃起的时候，因为血液过多而破坏血管，从而导致阳痿的出现。再者当男性肥胖的话，其体内的脂肪肯定是会变多的，脂肪里面有含有很多的雌性激素，非常不易于男性生殖器官的发育。再加上男性肥胖的话会导致体温升高，而有研究表明，男人生殖器官的最佳生存温度是低于正常人的体温，而这样就会伤害到男性的生殖器官。总的来说，男人出现肥胖的话是非常容易伤害性能力的。所以男性想要提高性能力的话，就必须要先减肥。
男人减肥方法
跑步
跑步是减肥当中最好的一个方法，因为减肥的话不是一个非常剧烈的运动，并且其需要的东西也很简单，只需要一个跑步的地方跟鞋子就可以了。而当我们在跑步的时候，就会消耗我们体内的热量，让身体过多的脂肪进行燃烧，从而达到减肥的效果。有研究表明，每天如果跑个半小时或者6公里左右是可以瘦5-10斤的。
能走路就走路
现在的男人都很懒，尤其是有了车子之后，就更不想运动了，而这样是非常不好的。因为这样就会让身体的运动量减少，从而使体重增加。所以在平时的时候，外出的话，只要不是太远的话就尽量走路。在上下班的话可以选择坐一半的公交车然后走一半的路程，这个可以视个人体质而定。
游泳
最近的天气也慢慢变热了，这个时候很多人都想要去游泳，而游泳也是减肥的一个方法。因为在游泳的时候，可以让身体都动起来，而这样就会让身体每个位置的脂肪都得到一定的燃烧。这也是为什么游泳可以帮助我们塑形的原因。
跳绳
早泄相信男士都知道吧，每个男性的性生活的时间都是不一样的，但是太早就射精的话可能身体出现了问题。早泄是男性最不希望患上的一种疾病，尽管早泄不足以致命，但是会让男性失去原有的尊严，在妻子面前不敢抬头。治疗早泄有很多方法，比如药物、手术等等，但女娲健康小编告诉各位男性早泄患者，中医按摩同样可以有效治疗早泄。
1、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。
2、关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
3、按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。
4、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
5、俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
6、仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
跳绳减肥也是很有效的。当我们晚上在家吃完饭后的一个小时，可以选择一条绳子，然后跳半个小时左右，这样长期坚持的话，是能够把脂肪给跳没掉的。
肥胖易伤害性能力
当男人出现肥胖的情况，就会使得本身的血管变得脆弱，而这个是非常不利于阴茎在勃起的时候，因为血液过多而破坏血管，从而导致阳痿的出现。再者当男性肥胖的话，其体内的脂肪肯定是会变多的，脂肪里面有含有很多的雌性激素，非常不易于男性生殖器官的发育。再加上男性肥胖的话会导致体温升高，而有研究表明，男人生殖器官的最佳生存温度是低于正常人的体温，而这样就会伤害到男性的生殖器官。总的来说，男人出现肥胖的话是非常容易伤害性能力的。所以男性想要提高性能力的话，就必须要先减肥。
男人减肥方法
跑步
跑步是减肥当中最好的一个方法，因为减肥的话不是一个非常剧烈的运动，并且其需要的东西也很简单，只需要一个跑步的地方跟鞋子就可以了。而当我们在跑步的时候，就会消耗我们体内的热量，让身体过多的脂肪进行燃烧，从而达到减肥的效果。有研究表明，每天如果跑个半小时或者6公里左右是可以瘦5-10斤的。
能走路就走路
现在的男人都很懒，尤其是有了车子之后，就更不想运动了，而这样是非常不好的。因为这样就会让身体的运动量减少，从而使体重增加。所以在平时的时候，外出的话，只要不是太远的话就尽量走路。在上下班的话可以选择坐一半的公交车然后走一半的路程，这个可以视个人体质而定。
游泳
最近的天气也慢慢变热了，这个时候很多人都想要去游泳，而游泳也是减肥的一个方法。因为在游泳的时候，可以让身体都动起来，而这样就会让身体每个位置的脂肪都得到一定的燃烧。这也是为什么游泳可以帮助我们塑形的原因。
跳绳
跳绳减肥也是很有效的。当我们晚上在家吃完饭后的一个小时，可以选择一条绳子，然后跳半个小时左右，这样长期坚持的话，是能够把脂肪给跳没掉的。