【港龙.美容保健】男人更要维护好自己的“面子”……
秋冬男士护肤的10个小诀窍
进入秋冬季节,空气湿度低,皮肤容易变得干燥起来。而男士平时活动多,
所以面部皮肤保护就尤其重要。秋冬男士护肤的10个小诀窍,一起来看看。
1、平时补充维他命B6,可以减少皮脂分泌。
2、每周最少一次深层清洁,彻底去除皮屑和污垢。
3、控油之外,还要注意给肌肤补充水分,达到水油平衡。
4、秋冬季节,嘴唇容易干燥,建议男士随身携带一支润唇膏。
5、建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。
6、尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
7、适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。
8、角质层过厚,不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面,让肌肤看起来暗黄,所以可以定期去角质。
9、肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,一定要将防紫外线时刻放在心上。注意:紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑,也需要防辐射。
10、缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤,随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾,在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷,就能缓解肌肤干燥,让肌肤即刻水润。
男士护肤三大误区
误区一:不闻不问
绝大多数男人基本上没有“护肤”意识,总觉得男人不用这么讲究,早上起床后撩一把清水冲冲脸就算是洗脸了。
可是这样的做法是不对的,清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢,不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净,久而久之黑头、痘痘就齐齐冒头。最好选择男士专用洗面奶,它的清洁作用更好,可以有效防止暗疮的产生。
前额白发:
多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓白发:
或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:
肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
八个中医食疗小偏方让你告别白发
生活中须发早白的人不在少数,年纪轻轻就顶了一头白发,所以只有靠染发解燃眉之急,中医介绍,食疗是解决白发的好选择,下面中医就为大家推荐几款食疗方,让你轻松解决白发烦恼。
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
建议:男士护理皮肤不一定要像女性那样烦琐,但清洁却是必需的一环。早晚各用清水彻底洗脸一次,如果皮肤确实是个“大油田”,可以在中午加洗一次,有需要的可根据自己的肤质选择适合的洁面产品。
误区二:不加选择
不少男士因为贪图方便,直接把女性朋友或女性亲人惯用的产品拿来就用,甚至有家庭全家人共用同一种洁面、护肤品。
男士们要理解,即使是一家人,每个人的皮肤都有自己的特点,如果油性皮肤的人使用了干性皮肤适用的滋润型产品,又或者干性皮肤的人用了油性皮肤适用的控油型产品,不仅对皮肤问题没有帮助,更可能会变本加厉。
建议:许多人知道敏感性皮肤最脆弱、最受不得刺激,所以认为敏感性皮肤专用的防过敏洁面、护肤品最温和,一定全部人都适用。
但这种想法其实并非完全正确,因为是给敏感性皮肤人群使用的,这些专用产品的配方的确会比一般产品温和,非敏感性皮肤人群使用更加问题不大。然而非敏感性皮肤人群使用这些敏感性皮肤专用的产品时,更应该关注的是能否达到效果。
比如油性非敏感皮肤的人,因为脸上堆积的油脂多,吸附的灰尘、细菌也会比一般人多,温和的洁面产品对他们来说清洁力度可能不够,所以使敏感性皮肤专用产品可能就无法达到很好的洁面效果了。
误区三:过犹不及
过厚的角质层堆积在皮肤表面会导致毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大和痤疮等男性常见的皮肤问题。但角质层也是皮肤表面抵御外界细菌的一道“防线”,如果频繁地进行去角质,每次新的角质层还没有再生就又被去掉,皮肤表面的酸碱平衡就会被打破,对抗外界环境的能力也会下降。
而男士在每次剃须时都不多不少会在皮肤上留下细小的伤口,一旦皮肤防御细菌能力下降,就会容易造成细菌感染。开始注意“面子”问题的男士并不需与角质层“势不两立”,只需要每天认真做好皮肤清洗,如果脸上角质层确实比较厚,每星期最多做一次去角质护理就可以了。
建议:市面上有不少具有去角质功效的面膜,对皮肤护理有较高要求的男士可以选择适合自己的产品,每周定期做做面膜。但无论是哪种肤质的人群,含去角质功效的面膜每周做一次已经足够了,否则就会造成保养过度。干性皮肤的人群做去角质面膜的间隔更可以拉长些。
秋冬男士护肤的10个小诀窍
进入秋冬季节,空气湿度低,皮肤容易变得干燥起来。而男士平时活动多,
所以面部皮肤保护就尤其重要。秋冬男士护肤的10个小诀窍,一起来看看。
1、平时补充维他命B6,可以减少皮脂分泌。
2、每周最少一次深层清洁,彻底去除皮屑和污垢。
3、控油之外,还要注意给肌肤补充水分,达到水油平衡。
4、秋冬季节,嘴唇容易干燥,建议男士随身携带一支润唇膏。
5、建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。
6、尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
7、适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。
8、角质层过厚,不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面,让肌肤看起来暗黄,所以可以定期去角质。
9、肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,一定要将防紫外线时刻放在心上。注意:紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑,也需要防辐射。
10、缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤,随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾,在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷,就能缓解肌肤干燥,让肌肤即刻水润。
男士护肤三大误区
误区一:不闻不问
绝大多数男人基本上没有“护肤”意识,总觉得男人不用这么讲究,早上起床后撩一把清水冲冲脸就算是洗脸了。
可是这样的做法是不对的,清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢,不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净,久而久之黑头、痘痘就齐齐冒头。最好选择男士专用洗面奶,它的清洁作用更好,可以有效防止暗疮的产生。
建议:男士护理皮肤不一定要像女性那样烦琐,但清洁却是必需的一环。早晚各用清水彻底洗脸一次,如果皮肤确实是个“大油田”,可以在中午加洗一次,有需要的可根据自己的肤质选择适合的洁面产品。
误区二:不加选择
不少男士因为贪图方便,直接把女性朋友或女性亲人惯用的产品拿来就用,甚至有家庭全家人共用同一种洁面、护肤品。
男士们要理解,即使是一家人,每个人的皮肤都有自己的特点,如果油性皮肤的人使用了干性皮肤适用的滋润型产品,又或者干性皮肤的人用了油性皮肤适用的控油型产品,不仅对皮肤问题没有帮助,更可能会变本加厉。
建议:许多人知道敏感性皮肤最脆弱、最受不得刺激,所以认为敏感性皮肤专用的防过敏洁面、护肤品最温和,一定全部人都适用。
但这种想法其实并非完全正确,因为是给敏感性皮肤人群使用的,这些专用产品的配方的确会比一般产品温和,非敏感性皮肤人群使用更加问题不大。然而非敏感性皮肤人群使用这些敏感性皮肤专用的产品时,更应该关注的是能否达到效果。
比如油性非敏感皮肤的人,因为脸上堆积的油脂多,吸附的灰尘、细菌也会比一般人多,温和的洁面产品对他们来说清洁力度可能不够,所以使敏感性皮肤专用产品可能就无法达到很好的洁面效果了。
误区三:过犹不及
过厚的角质层堆积在皮肤表面会导致毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大和痤疮等男性常见的皮肤问题。但角质层也是皮肤表面抵御外界细菌的一道“防线”,如果频繁地进行去角质,每次新的角质层还没有再生就又被去掉,皮肤表面的酸碱平衡就会被打破,对抗外界环境的能力也会下降。
而男士在每次剃须时都不多不少会在皮肤上留下细小的伤口,一旦皮肤防御细菌能力下降,就会容易造成细菌感染。开始注意“面子”问题的男士并不需与角质层“势不两立”,只需要每天认真做好皮肤清洗,如果脸上角质层确实比较厚,每星期最多做一次去角质护理就可以了。
建议:市面上有不少具有去角质功效的面膜,对皮肤护理有较高要求的男士可以选择适合自己的产品,每周定期做做面膜。但无论是哪种肤质的人群,含去角质功效的面膜每周做一次已经足够了,否则就会造成保养过度。干性皮肤的人群做去角质面膜的间隔更可以拉长些。