阳痿有两类，那自我治疗的方法有吗……？……
阳痿，按照发病原因的不同，分为心理性阳痿和器质性阳痿两个大类。
心理性阳痿，通过自我调节、心理治疗，一般均可解除。
心理性阳痿，主要由自卑、羞怯、紧张、焦虑等不良的心理因素引起。据临床观察发现，绝大多数心理性阳痿，通过适当的自我调节、心理治疗，一般均可得到解除。
心理性阳痿的自我治疗方法
1、调整好心态，好心态有助于有好性趣。
(1)心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。
(2)性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。
2、改掉不良生活习惯。
改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。
3、坚持运动。
(1)游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
(2)有研究发现，跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
器质性阳痿，通过自我调节、心理治疗，无法自行解除。
器质性阳痿，多由前列腺炎、前列腺钙化、糖尿病、阴茎海绵体纤维化等疾病引起。据临场观察发现，绝大多数器质性阳痿，除了适当的心理疏导、自我调节之外，还要到正规的医疗机构进行科学、系统、规范的治疗，才能得以解除。
男人在两个时期脾气最容易变差，一个是人到中年，工作家庭的压力达到了高峰，此时上有老下有小，如果压力再无处排泄，长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差;
另一个时期就是更年期，除了老爱躲在家，脾气也会变得暴躁焦虑。都说乱发脾气不好，除了影响家庭和谐，还会导致男性阳痿!
脾气差的男人更容易阳痿
肝脏和男性性功能，似乎两者是没有半点关系，但中医认为阴茎的勃起就决定于肝经。
作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能得到正常地发挥，甚至因气生病。
这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，精神状态的低落，身体的不适，将会严重影响到阴茎功能的发挥。
上述情况长期困扰男性，阳痿就很容易找上门，如果不注意很容易演变成阳痿(重度阳痿)，就更加刺手。
正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。还有可能引起抑郁症并发。引起焦虑、自卑、夫妻失和等，这些都易导致抑郁。
和抑郁症是现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。不论是阳痿引发的抑郁还是抑郁造成的阳痿，都可以通过规范治疗来改善，从而重塑信心，减轻抑郁，缓解阳痿。因此，积极治疗对阳痿患者和配偶都非常有益。毕竟，阳痿不只是患者一个人的事情。
现代医学认为：器质性阳痿，病因虽多，但主要还是以前列腺炎、前列腺钙化等生殖泌尿系统疾病为主。
专家指出，前列腺炎、前列腺钙化，会造成前列腺内部的性神经受损，从而造成其对性刺激的感受的传递功能出现下降，控制阴茎勃起的人体交感神经，无法获得足够的刺激，从而导致无法勃起、勃起不坚、坚而不久等阳痿症状的发生。
因此，对于绝大多数男性阳痿，都可以通过前列腺炎、前列腺钙化等生殖泌尿系统疾病的治疗来解除。
阳痿，按照发病原因的不同，分为心理性阳痿和器质性阳痿两个大类。
心理性阳痿，通过自我调节、心理治疗，一般均可解除。
心理性阳痿，主要由自卑、羞怯、紧张、焦虑等不良的心理因素引起。据临床观察发现，绝大多数心理性阳痿，通过适当的自我调节、心理治疗，一般均可得到解除。
心理性阳痿的自我治疗方法
1、调整好心态，好心态有助于有好性趣。
(1)心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。
(2)性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。
2、改掉不良生活习惯。
改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。
3、坚持运动。
(1)游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
(2)有研究发现，跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
器质性阳痿，通过自我调节、心理治疗，无法自行解除。
器质性阳痿，多由前列腺炎、前列腺钙化、糖尿病、阴茎海绵体纤维化等疾病引起。据临场观察发现，绝大多数器质性阳痿，除了适当的心理疏导、自我调节之外，还要到正规的医疗机构进行科学、系统、规范的治疗，才能得以解除。
现代医学认为：器质性阳痿，病因虽多，但主要还是以前列腺炎、前列腺钙化等生殖泌尿系统疾病为主。
专家指出，前列腺炎、前列腺钙化，会造成前列腺内部的性神经受损，从而造成其对性刺激的感受的传递功能出现下降，控制阴茎勃起的人体交感神经，无法获得足够的刺激，从而导致无法勃起、勃起不坚、坚而不久等阳痿症状的发生。
因此，对于绝大多数男性阳痿，都可以通过前列腺炎、前列腺钙化等生殖泌尿系统疾病的治疗来解除。