给“小弟”做按摩能预防男科疾病……
造成男科疾病的原因有很多。研究发现,久坐不动,并且缺乏锻炼是导致男人性功能下降的最直接原因。所以,男人要学会适当给阴茎做按摩。让血液流通。那么,应该如何按摩呢?
阴茎有赖于人体气血的濡养,而运行气血的经脉是否通畅就显得至关重要。“会阴部受压过久,血流不畅,会使人有局部(阴茎和会阴部)麻木的感觉。”专家提醒,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况,除了全身性的锻炼外,如果能疏通“金三角”区域的经脉,将事半功倍。
“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大,却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。
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前列腺炎是男性常见病,前列腺炎患者在男科病人所占比例是最高的。需要根据临床评估,来确定疾病类型。然而,网络以及其它一些媒介当对前列腺炎的介绍都存在一些误区,甚至有很严重的误导。下面介绍一下前列腺炎以后应当怎样诊断,怎样治疗,有哪些策略。
首先,前列腺炎的诊断是以症状特别是疼痛症状为核心的,而不是以前列腺液以及B超的检查为核心。
就是说有症状了才能够诊断前列腺炎,而没有症状的时候,我们会遇到无症状的前列腺炎,可以不治疗。有的人说做B超前列腺稍大,回声不均匀,就是前列腺炎;这是误导。我们要明确的告诉大家,B超不能诊断前列腺炎,它只能鉴别有没有其他的问题。而前列腺液中白细胞的多少,最多只是一个参考;前列腺液有白细胞,不一定有前列腺炎,白细胞多,不一定前列腺炎的症状或病情就会比较重。所以第一个要知道的策略是,前列腺炎诊断以症状为核心,而不是以B超、前列腺液检查为核心。
第二,排除能够引起前列腺炎症状的其他疾病。
比如有患者说阴囊坠胀、疼痛,体格检查发现精索静脉曲张。有人说尿疼,尿道灼热,最后一查,尿液有白细胞,前列腺液正常,这是尿道炎而不是前列腺炎。有的人说尿频,你要注意超过50岁的男性,要注意前列腺增生,因为前列腺增生也可以出现尿频,前列腺增生也常常合并前列腺炎。尿频还可能由泌尿系结石,膀胱结石,膀胱结核引起。另外耻骨炎会出现阴茎根部、耻骨部位的疼痛,但这些都不是前列腺炎,所以诊断前列腺炎一定要排除能够引起前列腺炎症状的其他疾病。
适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处,这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处,这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。
造成男科疾病的原因有很多。研究发现,久坐不动,并且缺乏锻炼是导致男人性功能下降的最直接原因。所以,男人要学会适当给阴茎做按摩。让血液流通。那么,应该如何按摩呢?
阴茎有赖于人体气血的濡养,而运行气血的经脉是否通畅就显得至关重要。“会阴部受压过久,血流不畅,会使人有局部(阴茎和会阴部)麻木的感觉。”专家提醒,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况,除了全身性的锻炼外,如果能疏通“金三角”区域的经脉,将事半功倍。
“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大,却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。
适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处,这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处,这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。