冬天在保护前列腺方面有哪些需要注意的呢……
冬季，是很多泌尿系统疾病发作或复发的季节，慢性前列腺炎也不例外，有关统计数据表明，有63%的慢性前列腺炎患者在冬季症状明显加重，而天气变暖之后，患者的症状又可以减轻。那么，冬天在保护前列腺方面有哪些需要注意的呢？
冬天天气冷记得呵护你的前列腺
前列腺保健秘密之1：注意保暖
冬季要为前列腺保暖，保持会阴局部的干燥温暖，有利于降低盆腔肌肉的紧张，减轻排尿阻力，使前列腺引流通畅，缓解肌肉痉挛导致的盆腔疼痛不适。
前列腺保健秘密之2：注意饮食
冬天和节日期间，人们喜欢吃辛辣食物或者饮酒，殊不知这是前列腺疾病的大忌。辛辣饮食及饮酒均可导致前列腺局部的充血水肿，加重前列腺局部症状。
前列腺保健秘密之3：注意喝水
冬天很多人不多饮水，许多前列腺疾病患者由于排尿不适造成生活中的种种尴尬，刻意控制饮水。因此，应该告诫自己适当多喝点水，因为尿液对尿道进行充分的冲洗是防止尿道病原微生物致病的关键因素。前列腺增生患者为了避免晚上少起来上厕所，可以在下午5点以后控制饮水。
前列腺保健秘密之4：注意活动
冬天里大家活动都少了，所以，前列腺疾病患者要有意增加活动量。尤其是节日期间长时间打牌或打麻将的人，应该注意按时进行慢跑或散步等适当身体活动，避免长时间压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。
前列腺保健秘密之5：注意心理健康
不要让天气的变化影响自己的情绪。患者应该树立战胜疾病的信心，在治疗中保持乐观开朗的态度，并积极与医生配合。
所以，这部分男性应注意按时进行慢跑或散步等活动，还可以进行热水坐浴，这有利于缓解患者的局部症状。但未生育的患者为防睾丸受热影响其产生精子的能力，因此建议最好不要用热水坐浴。
前列腺疾病是男性高发疾病，老年男性是患前列腺疾病的主要人群，近几年来像前列腺炎等疾病有明显的年轻化趋势。你听说过吗？如果你不小心着凉，有可能引发前列腺病变。下面，让女娲健康小编来告诉是怎么回事吧。
受凉会引起前列腺病变
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
保护前列腺从饮食开始
如今患前列腺疾病的男性却越来越多，所以对前列腺的保健成了男人们最关心的话题。对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和药物治疗，而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物。
1
南瓜子、核桃仁
中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
2
干果、杂粮
男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
3
蔬菜、水果
保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
4
在治疗的过程中，前列腺疾病患者要保持乐观开朗的态度，不必认为得了前列腺疾病是件很糟糕的事，更不要觉得难为情。调整好心态，并积极配合医生的治疗，相信自己能够跨过前列腺疾病这道坎。
冬季，是很多泌尿系统疾病发作或复发的季节，慢性前列腺炎也不例外，有关统计数据表明，有63%的慢性前列腺炎患者在冬季症状明显加重，而天气变暖之后，患者的症状又可以减轻。那么，冬天在保护前列腺方面有哪些需要注意的呢？
冬天天气冷记得呵护你的前列腺
前列腺保健秘密之1：注意保暖
冬季要为前列腺保暖，保持会阴局部的干燥温暖，有利于降低盆腔肌肉的紧张，减轻排尿阻力，使前列腺引流通畅，缓解肌肉痉挛导致的盆腔疼痛不适。
前列腺保健秘密之2：注意饮食
冬天和节日期间，人们喜欢吃辛辣食物或者饮酒，殊不知这是前列腺疾病的大忌。辛辣饮食及饮酒均可导致前列腺局部的充血水肿，加重前列腺局部症状。
前列腺保健秘密之3：注意喝水
冬天很多人不多饮水，许多前列腺疾病患者由于排尿不适造成生活中的种种尴尬，刻意控制饮水。因此，应该告诫自己适当多喝点水，因为尿液对尿道进行充分的冲洗是防止尿道病原微生物致病的关键因素。前列腺增生患者为了避免晚上少起来上厕所，可以在下午5点以后控制饮水。
前列腺保健秘密之4：注意活动
冬天里大家活动都少了，所以，前列腺疾病患者要有意增加活动量。尤其是节日期间长时间打牌或打麻将的人，应该注意按时进行慢跑或散步等适当身体活动，避免长时间压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。
前列腺保健秘密之5：注意心理健康
不要让天气的变化影响自己的情绪。患者应该树立战胜疾病的信心，在治疗中保持乐观开朗的态度，并积极与医生配合。
所以，这部分男性应注意按时进行慢跑或散步等活动，还可以进行热水坐浴，这有利于缓解患者的局部症状。但未生育的患者为防睾丸受热影响其产生精子的能力，因此建议最好不要用热水坐浴。
在治疗的过程中，前列腺疾病患者要保持乐观开朗的态度，不必认为得了前列腺疾病是件很糟糕的事，更不要觉得难为情。调整好心态，并积极配合医生的治疗，相信自己能够跨过前列腺疾病这道坎。