面子 or 健康，哪个更重要?……
如今人们都把面子看的比天还重要，为了面子人们什么事情都做得出来。有的人明明经济很拮据，但为了面子也要摆阔；有的人明明做不到一些事情，但为了面子也要逞强；还有一些人明明正在饱受疾病的折磨，但为了面子却死活都不去医院看病。这些人为了面子而活，却给自己的精神和身体带来严重的伤害。
面子和健康，哪个更重要?
很多男性朋友因为生活压力、不良生活习惯等原因而患上男科疾病，但在大家的印象中，男性疾病等同于性病，到男科医院看病就像昭告天下自己得了性病一样，所以男性朋友们宁愿自己默默忍受着疾病带来的痛苦，也不愿意去医院看病。
这已经成了当今社会的一大趋势，这也是为什么患上男科疾病的男性越来越多。专家指出，这种想法是极其错误的，也正是因为这种想法才会让疾病越来越严重，给男性带来更多的危害。
面子成就医头号“绊脚石”
一涉及不孕不育、勃起障碍等问题，男性会觉得很没面子，心态上会出现巨大变化，更羞于向医生诉说求助。因此在我国男科疾病领域，面子成了大家就医的头号“绊脚石”，很多人因为不好意思而久久徘徊，虽然近年来这种情况得到了一些改善，但仍不能彻底改变男性患病不就医的现状。
不良习惯致男科病高发
与此同时，男科疾病患病率之所以居高不下，这和男性的不良生活习惯有很大关系。专家说，平时工作压力大、吸烟嗜酒、暴饮暴食、熬夜等都破坏了男性体内的平衡。而男性普遍不注意保暖和保健，着凉后生殖系统就易出现问题。男性也要懂得爱护自己的身体，平时养成良好的生活作息习惯，多到户外锻炼，在高压面前要调节自己的情绪，保持良好的心态。
清晨4个要
1、早上洗澡
早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。
2、早上排便
早上大便这个好习惯一经养成，你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。
3、早上喝水
醒过来后喝一杯凉水是个好习惯。经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充，这对于肠胃也起到了清理作用。
4、慢慢起床
早上尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。
晚上5个不
1、不喝咖啡
睡前不宜喝咖啡。很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。茶也一样……
2、不要吃辣
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
3、不要胀气
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
4、不要喝酒
患病快就医，面子、健康两不误
如今医院也在不断的发展，在提高了服务质量的同时，也极为注重患者的隐私，因此患者到医院就医完全不用担心泄露病情的情况。同时，男性朋友应该摆正心态，正确的面对疾病才能有助于疾病更快的康复。因此男性朋友在出现身体不适的情况下，一定要积极到医院就医。
如今人们都把面子看的比天还重要，为了面子人们什么事情都做得出来。有的人明明经济很拮据，但为了面子也要摆阔；有的人明明做不到一些事情，但为了面子也要逞强；还有一些人明明正在饱受疾病的折磨，但为了面子却死活都不去医院看病。这些人为了面子而活，却给自己的精神和身体带来严重的伤害。
面子和健康，哪个更重要?
很多男性朋友因为生活压力、不良生活习惯等原因而患上男科疾病，但在大家的印象中，男性疾病等同于性病，到男科医院看病就像昭告天下自己得了性病一样，所以男性朋友们宁愿自己默默忍受着疾病带来的痛苦，也不愿意去医院看病。
这已经成了当今社会的一大趋势，这也是为什么患上男科疾病的男性越来越多。专家指出，这种想法是极其错误的，也正是因为这种想法才会让疾病越来越严重，给男性带来更多的危害。
面子成就医头号“绊脚石”
一涉及不孕不育、勃起障碍等问题，男性会觉得很没面子，心态上会出现巨大变化，更羞于向医生诉说求助。因此在我国男科疾病领域，面子成了大家就医的头号“绊脚石”，很多人因为不好意思而久久徘徊，虽然近年来这种情况得到了一些改善，但仍不能彻底改变男性患病不就医的现状。
不良习惯致男科病高发
与此同时，男科疾病患病率之所以居高不下，这和男性的不良生活习惯有很大关系。专家说，平时工作压力大、吸烟嗜酒、暴饮暴食、熬夜等都破坏了男性体内的平衡。而男性普遍不注意保暖和保健，着凉后生殖系统就易出现问题。男性也要懂得爱护自己的身体，平时养成良好的生活作息习惯，多到户外锻炼，在高压面前要调节自己的情绪，保持良好的心态。
患病快就医，面子、健康两不误
如今医院也在不断的发展，在提高了服务质量的同时，也极为注重患者的隐私，因此患者到医院就医完全不用担心泄露病情的情况。同时，男性朋友应该摆正心态，正确的面对疾病才能有助于疾病更快的康复。因此男性朋友在出现身体不适的情况下，一定要积极到医院就医。