预防前列腺炎 早期症状早知道！……
我们知道，前列腺炎一直是困扰广大男性的一种疾病，但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群体呢?我们又应该如何做才能够进一步避免前列腺炎的发生呢?
前列腺高危人群有5类：
1、年龄≥45岁的男性是前列腺炎高危人群之一
据调查，随着年龄的增大，患有前列腺炎的几率也在不断增加。所以说大约45岁之后的男性一定要警惕自己身体发出的各种信号。
2、有家族遗传史的人也容易得前列腺炎
遗传是任何疾病都避免不了的东西，前列腺炎也不例外。如果家庭中有直系男性亲属有前列腺炎时，那么可能就无形中增加了自己患前列腺炎的风险。
3、司机也是前列腺炎的高危人群之一
由于工作性质不同，使得司机经常要待在车里面进行工作，而且要保持很长时间的坐姿。这样无疑会增加前列腺炎的病发几率，尤其是会引发慢性前列腺炎的发生。
4、坐办公室的白领男士也容易得前列腺炎
我们也知道坐办公室的白领男士，他们经常坐在电脑前数个小时，而且没有什么运动量。这样就会让前列腺经常处于充血肿胀的状态。继而就会引发前列腺炎的发生了。
5、男教师也是前列腺炎的高危人群
我们知道教师经常要保持站姿进行授课，而且除了上课之外，还要管理班级，备课写论文等。他们几乎也没什么户外锻炼的时间。这样的工作使得男性教师们的前列腺异常，再加上局部的循环不顺畅就会引发前列腺炎的发病。
前列腺炎的初期症状是什么?
1、性与生殖症状：晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。
2、精神症状：这也是前列腺炎的早期症状之一，还会有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。
前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能是产生前列腺液，参与生殖代谢。
前列腺是男子们的“风水宝地”，也是多数男子“多事”的地方，前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病。前列腺疾病称男性的下腹之患，主要有：炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。
前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%～40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。
饮食原则
1、限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。
2、多饮水，促进排尿：尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。
3、注意硒与锌：在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。
4、其它：饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
饮食禁忌
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒，患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。
3、疼痛或不适症状：主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位。
4、阳瘘、早泄等性功能障碍：前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、排尿不适：很多男性患者未曾及早发现前列腺炎，延误治疗，导致病情加重。其中，尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部的表现，是男性前列腺炎的明显症状。
预防前列腺炎有“两忌”，要“忌口”，注意日常饮食!
(1)吸烟
香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
(2)酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，导致慢性前列腺炎不易治愈，复发的可能性也高。
(3)辛辣食品
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人喜欢辛辣食品，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
忌“性福”，小心冲昏了前列腺
性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。
如果性生活不当，如过频、过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。
我们知道，前列腺炎一直是困扰广大男性的一种疾病，但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群体呢?我们又应该如何做才能够进一步避免前列腺炎的发生呢?
前列腺高危人群有5类：
1、年龄≥45岁的男性是前列腺炎高危人群之一
据调查，随着年龄的增大，患有前列腺炎的几率也在不断增加。所以说大约45岁之后的男性一定要警惕自己身体发出的各种信号。
2、有家族遗传史的人也容易得前列腺炎
遗传是任何疾病都避免不了的东西，前列腺炎也不例外。如果家庭中有直系男性亲属有前列腺炎时，那么可能就无形中增加了自己患前列腺炎的风险。
3、司机也是前列腺炎的高危人群之一
由于工作性质不同，使得司机经常要待在车里面进行工作，而且要保持很长时间的坐姿。这样无疑会增加前列腺炎的病发几率，尤其是会引发慢性前列腺炎的发生。
4、坐办公室的白领男士也容易得前列腺炎
我们也知道坐办公室的白领男士，他们经常坐在电脑前数个小时，而且没有什么运动量。这样就会让前列腺经常处于充血肿胀的状态。继而就会引发前列腺炎的发生了。
5、男教师也是前列腺炎的高危人群
我们知道教师经常要保持站姿进行授课，而且除了上课之外，还要管理班级，备课写论文等。他们几乎也没什么户外锻炼的时间。这样的工作使得男性教师们的前列腺异常，再加上局部的循环不顺畅就会引发前列腺炎的发病。
前列腺炎的初期症状是什么?
1、性与生殖症状：晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。
2、精神症状：这也是前列腺炎的早期症状之一，还会有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。
3、疼痛或不适症状：主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位。
4、阳瘘、早泄等性功能障碍：前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、排尿不适：很多男性患者未曾及早发现前列腺炎，延误治疗，导致病情加重。其中，尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部的表现，是男性前列腺炎的明显症状。
预防前列腺炎有“两忌”，要“忌口”，注意日常饮食!
(1)吸烟
香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
(2)酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，导致慢性前列腺炎不易治愈，复发的可能性也高。
(3)辛辣食品
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人喜欢辛辣食品，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
忌“性福”，小心冲昏了前列腺
性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。
如果性生活不当，如过频、过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。