男人阳痿该怎么进行调理……
任何疾病的治疗都需要注意医药和饮食两个方面的内容，三分治，七分养，只有两个方面都注意好了，疾病的康复速度才能更快，效果也能最好，那么对于阳痿的患者来说，在饮食方面需要注意什么呢？大家一起看看专家分析。
阳痿的原因
心理疾病如精神分裂症、抑郁症均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠；另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。中医专家告诉我们，若男性朋友精神萎靡，可能会诱发阳痿疾病的出现。
阳痿患者如何饮食调养？
(1)动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(3)富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
(4)含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、红糖中都含有一定量的锌。
男人最容易虚的地方就是肾，但是今天咱们暂且不说肾虚，一起来聊聊虚胖。有调查指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。而肥胖是导致多种慢性疾病的主要原因。
你是虚胖吗？
顾名思义，虚胖就是看起来胖胖的，可是体重指数并不高。主要是因为他们的肌肉疏松、脂肪下垂，跑起来有律动感，而且很吃力。其实虚胖是最容易减肥的，他们的肉很松弛，只要稍微控制饮食，或者使用一些药物就可以轻松减肥成功。
虚胖多为阳虚
阳虚不一定会导致肥胖，但是肥胖者大多为阳虚。男人一旦阳虚，就会导致很多问题，如四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷（内脏下垂）等。
你虚胖，这些事就一定要坚持做
坚持运动
虚胖的人肉肉松弛，不爱运动。每天坚持一定的运动量，就有助于热量的燃烧，身材自然就会恢复。同时，还可以做一些力量训练，把肌肉锻炼出来，赶走肥肉。
睡前不要喝水
虚胖的状态跟水肿差不多，为了避免浮肿加重，睡前应避免喝水。如果实在渴，可以稍微喝一点解决干渴，而且一定要喝得慢。
保证充足的睡眠
睡眠不好身体自然就容易虚，男人尤其要保证充足的睡眠。平日里睡眠不好的可以睡前泡个脚或者喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。
4.多吃利尿消肿的食物
虚胖的人身体里大多是水分，所以平时选食一定要从消肿出发，像红豆、莲藕、冬瓜等都是利尿消肿的食物，既可以排除身体的湿气，还能达到减肥有目的。
男人的身体是用来承担家里的责任的，压力大是自然的。但是男人们也要花一些时间让自己的身体更强壮。
在饮食方面可以多吃一些壮阳的食物，像韭菜，还有大葱，还有牛肉，狗肉，都是壮阳的，可以多吃，平时的饮食里面就可以多包含这些食物，把它们当成自己的主食，一日三餐都不离开，相信吃一段时间，你的症状会有所改善的。
任何疾病的治疗都需要注意医药和饮食两个方面的内容，三分治，七分养，只有两个方面都注意好了，疾病的康复速度才能更快，效果也能最好，那么对于阳痿的患者来说，在饮食方面需要注意什么呢？大家一起看看专家分析。
阳痿的原因
心理疾病如精神分裂症、抑郁症均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠；另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。中医专家告诉我们，若男性朋友精神萎靡，可能会诱发阳痿疾病的出现。
阳痿患者如何饮食调养？
(1)动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(3)富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
(4)含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、红糖中都含有一定量的锌。
在饮食方面可以多吃一些壮阳的食物，像韭菜，还有大葱，还有牛肉，狗肉，都是壮阳的，可以多吃，平时的饮食里面就可以多包含这些食物，把它们当成自己的主食，一日三餐都不离开，相信吃一段时间，你的症状会有所改善的。