喝好养生酒，疾病很少有！……
酒在古代除了作为饮品，也被视作一种药物，其最大的作用就是用来治疗疾病。
古时所说的“剂”，指药物制成的形式。剂有多种，如汤、酒、丸、散、膏、丹、锭、片、露、霜、胶、茶、曲等。其中，酒剂现在也被称为药酒。
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班固在《前汉书·食货志》中就称“酒为百药之长”。中医里记载，酒是用谷类和酒曲酿制而成，其气剽悍而质清，味甘辛而性热，无毒，具有温通血脉、益脾暖胃、开结化瘀、利筋骨、舒关节、润皮肤、去寒湿等功效。
不仅是古代，我们现在吃的很多药，都有酒精（乙醇）成分，如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等。
今天小固就跟大家分享几个中医专家的“养生酒”，不仅养生还有一定缓解病痛的功效。
1黄酒+陈皮：通血管降血脂
著名中医专家郝万山：
天气转凉后，如果阳气不能温煦人体，寒邪就会影响到我们各个脏腑机能，造成胃疼、冠心病、关节痛等疾病。
准备：
山萸肉30克
巴戟天10克
黄酒1000克
做法：
巴戟天补肾助阳，祛风湿，强筋骨；山萸肉补肝肾，涩精气，固虚脱。若是血脂高可以再稍稍加10克陈皮，可以通血管降血脂。一个月后即可饮用，每次喝50毫升左右。长期坚持可起到益肾助阳，化浊降脂的功效。
2米酒+红枣：暖肠胃促消化
国医大师金世元：
养生酒我推荐米酒，也就是醪糟。因为它酒劲较小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效。
做法：
现在超市里一般都有制好的醪糟出售，买回家在锅里加适量清水烧开，加入醪糟，再放上几枚红枣，出锅。
高血脂、脂肪肝等以往都是老年人易得的疾病，现在却在中青年白领中提前出现。这是为什么呢？
高血脂不仅仅是吃出来的
导致血脂升高的原因绝不仅是“吃”一个，不同原因导致的高血脂，调理方法各有不同。如果你的血脂升高，多半由以下三个原因导致，快来“对症下药”吧。
吃出来的
高血脂
大家都知道饮食油腻、较为肥胖的人容易得高血脂。中医认为，这和脾胃硬化有关，这类患者的最典型症状就是头昏、身重。
症状：饮食不健康会导致脾功能受损，不能运化水湿，就会导致水湿停聚。《黄帝内经》说“因于湿，首如裹”，就是这个意思，被湿气困住了，头总是觉得像裹个什么东西似的。水湿往上走，会产生头昏的感觉；水湿往下走或在身体的部位沉积，会产生身体沉重的感觉。
此外，很多患者还会表现出一些其他症状，如口中黏腻、困倦思睡、胸闷腹胀等。
食疗方：有以上症状的小伙伴应该着手降低主食的摄入量。主食主要由碳水化合物组成，过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯（甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关）。建议中老年人，尤其是甘油三酯偏高的患者，主食量以每顿二两至三两为宜。
建议多吃薏米。薏米有健脾利水渗湿的作用，是减肥的最佳主食之一，平常可以常熬煮薏米粥食用。
健脾消脂方：黄精30克、苍术15克、荷叶15克、泽泻15克。水煎服，一般每日2~3次即可，饭后1~2小时服用。
气出来的
高血脂
中医把焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等情志因素导致的紊乱、代谢异常称为“气出来的高血脂”。
3红酒+枸杞：养肾又养脾胃
国医大师颜正华：
养生最主要是养肾，结合他近80年的行医用药经验，配伍出了一个泡酒方。
准备：
地黄50克
枸杞子100克
黄芪50克
茯苓50克
做法：
适量放入1000克红酒中，泡制一个月左右即可。国医大师颜正华还给它取了个好听的名字叫御寿酒。这个酒方重点考虑调理肾脾，地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓能健脾，均是药食同源的药材，不温不燥很平和，晚上喝一点既养脾又养肾，对睡眠也有好处。
4白酒+丹参：活血化淤降压
国医大师唐祖宣：
在季气候多变、冷热不定的时候，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，所以给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者饮用的药酒。
准备：
丹参100克
黄芪200克
当归100克
枸杞100克
金银花200克
做法：
材料洗干净后放入五斤白酒中，泡制1个月左右即可。此药酒活血作用非常好，制作方法也简单。
最后，小固提醒大家，药酒不会因为加入了中药而减弱酒精对人体的损害，所以还得适量饮用，不可豪饮。谨记，小酌怡情，大饮伤身！
酒在古代除了作为饮品，也被视作一种药物，其最大的作用就是用来治疗疾病。
古时所说的“剂”，指药物制成的形式。剂有多种，如汤、酒、丸、散、膏、丹、锭、片、露、霜、胶、茶、曲等。其中，酒剂现在也被称为药酒。
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班固在《前汉书·食货志》中就称“酒为百药之长”。中医里记载，酒是用谷类和酒曲酿制而成，其气剽悍而质清，味甘辛而性热，无毒，具有温通血脉、益脾暖胃、开结化瘀、利筋骨、舒关节、润皮肤、去寒湿等功效。
不仅是古代，我们现在吃的很多药，都有酒精（乙醇）成分，如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等。
今天小固就跟大家分享几个中医专家的“养生酒”，不仅养生还有一定缓解病痛的功效。
1黄酒+陈皮：通血管降血脂
著名中医专家郝万山：
天气转凉后，如果阳气不能温煦人体，寒邪就会影响到我们各个脏腑机能，造成胃疼、冠心病、关节痛等疾病。
准备：
山萸肉30克
巴戟天10克
黄酒1000克
做法：
巴戟天补肾助阳，祛风湿，强筋骨；山萸肉补肝肾，涩精气，固虚脱。若是血脂高可以再稍稍加10克陈皮，可以通血管降血脂。一个月后即可饮用，每次喝50毫升左右。长期坚持可起到益肾助阳，化浊降脂的功效。
2米酒+红枣：暖肠胃促消化
国医大师金世元：
养生酒我推荐米酒，也就是醪糟。因为它酒劲较小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效。
做法：
现在超市里一般都有制好的醪糟出售，买回家在锅里加适量清水烧开，加入醪糟，再放上几枚红枣，出锅。
3红酒+枸杞：养肾又养脾胃
国医大师颜正华：
养生最主要是养肾，结合他近80年的行医用药经验，配伍出了一个泡酒方。
准备：
地黄50克
枸杞子100克
黄芪50克
茯苓50克
做法：
适量放入1000克红酒中，泡制一个月左右即可。国医大师颜正华还给它取了个好听的名字叫御寿酒。这个酒方重点考虑调理肾脾，地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓能健脾，均是药食同源的药材，不温不燥很平和，晚上喝一点既养脾又养肾，对睡眠也有好处。
4白酒+丹参：活血化淤降压
国医大师唐祖宣：
在季气候多变、冷热不定的时候，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，所以给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者饮用的药酒。
准备：
丹参100克
黄芪200克
当归100克
枸杞100克
金银花200克
做法：
材料洗干净后放入五斤白酒中，泡制1个月左右即可。此药酒活血作用非常好，制作方法也简单。
最后，小固提醒大家，药酒不会因为加入了中药而减弱酒精对人体的损害，所以还得适量饮用，不可豪饮。谨记，小酌怡情，大饮伤身！