让男人远离“阳痿”的办法……
男人最怕自己患有性功能障碍，这不仅让男人很没有面子不说，还很有可能因为这个原因，导致家庭的破裂。常见的男性性功能障碍疾病有阳痿、早泄，而阳痿对于一个男人和一个家庭来说更为可怕。阳痿患者的阴茎不能正常勃起，更不能完成正常的性生活。统计结果显示，在中国今年来的离婚案中，75%是由女性提出的，其中很大一部分原因就是丈夫患有男性性功能障碍，特别是阳痿。因此，男性朋友们一定要注意预防阳痿。今天女娲健康小编就告诉大家如何有效预防阳痿。
矫正错误心理
阳痿并不是一件见不得人的事，大家要正确客观的看待它，不要厌恶和恐惧。更不能因为偶然的几次不能勃起而沮丧失去信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
健康饮食
在日常的饮食中，男性朋友们可以多吃点狗肉、羊肾和寒心的食物，这是因为动物的内脏含有大量能够增强精子活力，提高性欲的性激素和肾上腺皮质激素；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
增强体质
阳痿的发病原因有很多，有外在的也有内在的，除了内在的先天因素外，最常见的就是身体素质差、睡眠不足、长期紧张的脑力劳动等。因此，男人们应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿对于男人来说，并不是陌生的词，反而是一个让你男人闻风丧胆的东西。阳痿，又称勃起功能障碍，是性功能障碍中的一种，是指男性阴茎不能勃起，或勃起时间不够，不能惊醒满意的性生活，引起的ED的原因为心理性和病理性。
其实，男人阳痿也有三个高危期。为此，提示你：以下这三个时间要特别注意，远离阳痿的危害。
新婚燕尔
这个阶段发生阳痿，主要是由于对性知识的缺乏和性经验的短缺造成。再加上紧张、焦虑的情绪下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能作出正常反应。如果你担心自己在初期性生活会勃起不充分，不持久的话，可以使用持久装避孕套，帮你解决这个问题。当然，随着日后性知识的增长和性经验的累积，也能解决这个问题。
结婚十年左右
十年婚姻，我们已经对彼此足够熟悉，也会产生“审美疲劳”。此时，性趣降低是再自然而然的事情了。婚后，由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。
男性更年期
不仅女性会有更年期，男人也有更年期。男人进入更年期后，也会出现脾气暴躁、焦虑等现象。一部分男性会出现渴望降低、勃起能力下降等，就会以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，随着体力衰退，不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日。
不要盲目用壮阳药
是药三分毒，即使要吃壮阳药，也要听从专家的建议，不能盲目的滥用壮阳药，因为这样很有可能不但不能壮阳，还会引发其他疾病。到目前为止，西荮还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
男人最怕自己患有性功能障碍，这不仅让男人很没有面子不说，还很有可能因为这个原因，导致家庭的破裂。常见的男性性功能障碍疾病有阳痿、早泄，而阳痿对于一个男人和一个家庭来说更为可怕。阳痿患者的阴茎不能正常勃起，更不能完成正常的性生活。统计结果显示，在中国今年来的离婚案中，75%是由女性提出的，其中很大一部分原因就是丈夫患有男性性功能障碍，特别是阳痿。因此，男性朋友们一定要注意预防阳痿。今天女娲健康小编就告诉大家如何有效预防阳痿。
矫正错误心理
阳痿并不是一件见不得人的事，大家要正确客观的看待它，不要厌恶和恐惧。更不能因为偶然的几次不能勃起而沮丧失去信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
健康饮食
在日常的饮食中，男性朋友们可以多吃点狗肉、羊肾和寒心的食物，这是因为动物的内脏含有大量能够增强精子活力，提高性欲的性激素和肾上腺皮质激素；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
增强体质
阳痿的发病原因有很多，有外在的也有内在的，除了内在的先天因素外，最常见的就是身体素质差、睡眠不足、长期紧张的脑力劳动等。因此，男人们应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
不要盲目用壮阳药
是药三分毒，即使要吃壮阳药，也要听从专家的建议，不能盲目的滥用壮阳药，因为这样很有可能不但不能壮阳，还会引发其他疾病。到目前为止，西荮还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。