“暴躁男”容易受哪些疾病侵袭……
在生活中一些男人动不动就为一点小事火冒三丈、大发雷霆，甚至做出不理智的过激行为。据最新研究表明，脾气暴躁的男人不但会影响一个人的思维，有时食欲也是大大降低，严重威胁身体的健康，容易受到疾病的侵袭
易得心脏病
根据对近13，000名中年男女进行的平均4。5年的研究资料得出的。研究中6%的受试者认为他们具备暴躁、易怒的性格。在脾气暴躁的个体当中，血压正常者罹患心脏病的危险比不易动怒而其它状况类似的人高出2倍多。这些人出现心脏病发作或心脏病相关死亡的危险也比其他人高出2倍。
此外，这些性格暴躁但血压正常的人患心脏病的危险程度与性格暴躁但其它状况相似的高血压患者和较少发怒的高血压患者相似。
正是易怒倾向的强烈、不稳定特征对心血管健康产生了灾难性的影响;因此，与冠心病联系更紧密的因素是易怒的性格，而不是发怒反应。
更易得感冒
心情乐观、经常大笑的男子身体非常健康，与那些整天心情郁闷的老人相比真有非常明显的差异。如果一天到晚老是愤世嫉俗、暴躁易怒、与他人搞不好关系，性格这样怪异的人得感冒的危险要比别人大得多。
心情和脾气与感冒的关系非常密切，富有幽默感的人得感冒的几率非常小，相反，那些性格怪异心情不好的人则更容易得感冒，得了感冒要多花好几天才能恢复。对老年男子来说，幽默的天性很明显能减少患感冒的危险性，脾气不好则刚好相反，感冒专找这样的人。
容易让男性阳痿
有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良，男性阳痿确实跟情绪有关系。中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但是，事实上，阴茎的勃起就决定于肝经!作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥，最终引发阳痿。
男人到了中年以后营养的补充很关键，这是由于男人到了中年以后，作为家庭的顶梁柱，男人要承受着各种压力，身体开始走滑坡路，所以男人要调理好自己的身体。那么，男人进入中年到底需要哪些营养补充?
1、
经常补充海产品
专家介绍，男性在肉类方面可以多选择一些海产品，尤其是一些贝壳类的食物对男性健康是非常有帮助的。因为这些不仅蛋白质含量高，脂肪少，胆固醇低，还因为这些食物中富含精氨酸、锌和硒，可促进男性精子生成，改善精子运动力低下等作用。比如最为推荐的为牡蛎。牡蛎中含有大量的肝糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。
2、补上充足的抗氧化物质
女人会非常在意抗氧化物质的补充，同样男性也需要，因为不仅女性延缓身体的衰老，男性同样希望自己一直生龙活虎，即便是迈入了老年，已经开始衰老，内心还是觉得自己年轻，期盼生龙活虎。人体的衰老，往往开始于脂肪的氧化，而天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，对于保持皮肤的青春和身体的青春极为重要，而且这些还具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。所以男性在选择食物上不可过于单调，甚至除了三餐外不再吃其他的食物，经常吃点水果，坚果等对健康是有极大帮助的。
3、杂粮薯类替换部分主食
男性对杂粮薯类总是不那么偏爱，更喜欢吃白米饭，但聪明的主妇应该适当适量的增加一些粗粮杂豆及薯类帮助他们补充多种维生素和膳食纤维，不仅可以使他们的营养素更加充足，还可以降低食物热量和生糖指数，可谓健康又瘦身。
（女娲健康网：林艳娟）
在生活中一些男人动不动就为一点小事火冒三丈、大发雷霆，甚至做出不理智的过激行为。据最新研究表明，脾气暴躁的男人不但会影响一个人的思维，有时食欲也是大大降低，严重威胁身体的健康，容易受到疾病的侵袭
易得心脏病
根据对近13，000名中年男女进行的平均4。5年的研究资料得出的。研究中6%的受试者认为他们具备暴躁、易怒的性格。在脾气暴躁的个体当中，血压正常者罹患心脏病的危险比不易动怒而其它状况类似的人高出2倍多。这些人出现心脏病发作或心脏病相关死亡的危险也比其他人高出2倍。
此外，这些性格暴躁但血压正常的人患心脏病的危险程度与性格暴躁但其它状况相似的高血压患者和较少发怒的高血压患者相似。
正是易怒倾向的强烈、不稳定特征对心血管健康产生了灾难性的影响;因此，与冠心病联系更紧密的因素是易怒的性格，而不是发怒反应。
更易得感冒
心情乐观、经常大笑的男子身体非常健康，与那些整天心情郁闷的老人相比真有非常明显的差异。如果一天到晚老是愤世嫉俗、暴躁易怒、与他人搞不好关系，性格这样怪异的人得感冒的危险要比别人大得多。
心情和脾气与感冒的关系非常密切，富有幽默感的人得感冒的几率非常小，相反，那些性格怪异心情不好的人则更容易得感冒，得了感冒要多花好几天才能恢复。对老年男子来说，幽默的天性很明显能减少患感冒的危险性，脾气不好则刚好相反，感冒专找这样的人。
容易让男性阳痿
有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良，男性阳痿确实跟情绪有关系。中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但是，事实上，阴茎的勃起就决定于肝经!作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥，最终引发阳痿。
诱发脑血管病
具有攻击性和爱发脾气的人罹患中风危险会比常人增加一倍。包括A型性格在内的敌意行为、攻击行为、缺乏耐心和脾气暴躁增加中风危险的程度堪比吸烟。
研究人员根据焦虑和抑郁症状、总体健康及行为模式等方面评估了参试者的慢性压力水平。慢性压力会增加中风危险，其中性格特征是一大关键因素。研究人员还调查了参试者糖尿病、高血压和高血脂等生物学风险因素以及咖啡因和酒精摄入、吸烟等生活方式因素以及参试者是否有配偶及工作等社会因素。
（女娲健康网：林艳娟）