前列腺痛网友在生活中怎么护理……
前列腺痛对于很多男性来说非常熟悉,这个病的发病率在我们的生活中非常高,所以男性朋友一带出现前列腺痛千万不能小觑,要及早进行治疗。但是在治疗的期间,护理也是很重要的,那么前列腺痛患者在生活中怎么护理?下面由医院的男科专家为我们介绍下。
前列腺痛患者的日常生活护理:
一、多饮水:多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
二、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急,则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。
三、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
四、节制性生活:预须要从青壮年起开始留意。关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期留意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。
五、避免磨擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长间隔地骑自行车或摩托车。
六、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,轻易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时留意还会发生严重感染,所以要留意卫生。
七、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。假如天天用温水坐浴会阴部―次,同样可以收到良好效果。
如今越来越多的男性朋友都患上了前列腺痛,虽然这个病不会致命,但带给男性的伤害也是非常大的,所以任何一个男性都不想患上这样的疾病,但这个病的发病率非常的高,随着患有前列腺痛的患者趋于年轻化,很多人疑惑自己为什么会患上前列腺疾病。究其原因,很多是因为男性们工作压力大,生活不规律,有很多不良习惯造成。有没有能预防前列腺痛疾病的发生呢?下面我们将介绍生活中预防前列腺痛的方法。
一、多吃蔬菜水果
为减少前列腺癌和乳癌的发生可能性,多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维的摄入而减少糖的摄入,减少红肉和动物脂肪的食用量,以鱼作为蛋白来源,多吃有益健康的鱼油。
二、多喝水
不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺病。
三、多运动
多参加有氧运动,少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。
四、忌辛辣刺激饮食
吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,容易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都可以诱发痛的发生。
前列腺痛患者要多注意这三多一忌,希望通过本篇文章的介绍,您对前列腺痛的护理有了更深的了解。
八、调节生活:应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。
前列腺痛对于很多男性来说非常熟悉,这个病的发病率在我们的生活中非常高,所以男性朋友一带出现前列腺痛千万不能小觑,要及早进行治疗。但是在治疗的期间,护理也是很重要的,那么前列腺痛患者在生活中怎么护理?下面由医院的男科专家为我们介绍下。
前列腺痛患者的日常生活护理:
一、多饮水:多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
二、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急,则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。
三、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
四、节制性生活:预须要从青壮年起开始留意。关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期留意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。
五、避免磨擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长间隔地骑自行车或摩托车。
六、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透风差,轻易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时留意还会发生严重感染,所以要留意卫生。
七、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。假如天天用温水坐浴会阴部―次,同样可以收到良好效果。
八、调节生活:应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。