应季吃香椿男人提升健康活力…… – 女娲健康网

应季吃香椿男人提升健康活力……

  在经过几场春雨后,又到了香椿上市的季节,清爽健康的香椿,不仅吃来让人齿颊留香,美味的香椿还会帮我们的身体的健康、有活力,提高我们的身体免疫力,下面就来和女娲健康小编一起看看男人吃香椿的好处,让您多吃应季香椿,健康有活力!

吃香椿增强免疫力

  香椿的吃法很多,大家可根据个人的体质选择相应的配菜和做法。例如对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说,香椿炒鸡蛋再合适不过,有温补的效果。如果加少许面粉进去,做成香椿鸡蛋饼也是个不错的选择,消化起来更为容易。体质偏热,容易上火的人则宜吃香椿凉拌豆腐,可以起到清热解毒的效果。

  谷雨是春季的最后一个节气,正所谓“百草回芽,旧病萌发”,此时气温升高雨水增多,有利于细菌病毒的滋生。

  谷雨前后又称为“樱笋时”,为樱桃和春笋大量上市的季节。桂林市本土不产樱桃,但是春笋倒是桂林人餐桌上常见的一道菜肴。人们常把春笋买回来,剥壳切块后腌渍成酸笋。春笋中的膳食纤维颇高,中医认为其有清热和胃的作用,可谓既美味又健康。

  除了春笋,这会儿也是香椿上市的时节。“谷雨香椿嫩如丝”,此时的香椿醇香爽口,加盐后入坛封口,半个月后再拿出来,切成小段,拌入蒜泥,滴上香油,无论是拿来下酒还是下饭,都是一种享受。

  (女娲健康网:林艳娟)

……
女娲健康网       jiankang.ngnvip.com

发表回复