酒后饮茶会伤肾 不可忽视的喝茶六大禁忌……
喝茶有很多学问，北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒，既要喝茶，还要喝对茶。
1、喝茶不贪新
从营养学角度来讲，新鲜茶叶的营养成分并不是最好的。
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
新茶还会刺激到人的胃黏膜，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，存放不足一个月的新茶更要忌喝。
2、喝茶不贪浓
浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。
3、不喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。
4、不喝隔夜茶
隔夜茶会有较大量的茶碱，可能产生“脱钙”的坏作用。
5、进餐前后不大量饮茶
餐前或进餐中若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响钙、铁、锌等营养元素的吸收。
在喝牛奶或其他奶类制品时也不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会与奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，大大降低奶类制品的营养价值。
6、酒后不饮茶
饮酒后，酒中乙醇会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外。
如果你或者你的亲人正在进行血液透析，女娲健康小编为您整理了以下知识帮助你少走弯路，拥有一个相对健康的身体。
第一章蛋白质
营养基本上分为六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水。
在这六种中，透析患者最重要的是要补充蛋白质，因为人体每天都要死亡很多细胞，也要合成很多细胞，而蛋白质就是合成细胞的主要原料，如果蛋白质不足，细胞合成就不能完成，慢慢地身体就会出现很多问题。
正常一个成年人每天自身要消耗20克蛋白质，而透析病人这个消耗要比正
常人还要多一些，因为透析会透出去一些，身体的新陈代谢也要比常人消耗的蛋白质多一些，所以基本上一天要摄入30克蛋白质，才能满足身体最基本地需要。一个鸡蛋大约6克蛋白质，所以相当于5个鸡蛋的蛋白质每天30克蛋白质当然是最低量,每天摄入的蛋白质还是要以体重为基准的,透析患者每公斤每天1.2-1.5克比较适合,比如60公斤体重每天大约需要70克到90克的蛋白质。
每100克鸡蛋的蛋白质是12克,瘦肉的蛋白质大约是20克,30克以上的东西很少,海参,生蚝等海鲜可以达到,米面的蛋白质也在6克左右,但是吸收率不高只有五六成,如果各种食物进行搭配,会提高蛋白质的吸收利用水平,所以每天能保证两个鸡蛋,四两瘦肉,四两粮食就够了。
关于蛋白粉等蛋白质补充食品能不能吃,可以吃但不是必须要吃。如果你的蛋白质吃够了,就没必要吃蛋白粉。但是如果你东西吃的比较少,蛋白质明显的摄取不足,就可以吃些蛋白粉做为补充。如果吃不下就要采取鼻饲,静脉等方式补给蛋白质或氨基酸了。
若在酒后饮茶，茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生一定的刺激。
专家信息：
于康，全民健康新偶像。北京协和医院营养科主任医师、教授，卫生部营养标准委员会委员，健康中国2012年度十大人物。
喝茶有很多学问，北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒，既要喝茶，还要喝对茶。
1、喝茶不贪新
从营养学角度来讲，新鲜茶叶的营养成分并不是最好的。
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
新茶还会刺激到人的胃黏膜，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，存放不足一个月的新茶更要忌喝。
2、喝茶不贪浓
浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。
3、不喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。
4、不喝隔夜茶
隔夜茶会有较大量的茶碱，可能产生“脱钙”的坏作用。
5、进餐前后不大量饮茶
餐前或进餐中若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响钙、铁、锌等营养元素的吸收。
在喝牛奶或其他奶类制品时也不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会与奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，大大降低奶类制品的营养价值。
6、酒后不饮茶
饮酒后，酒中乙醇会通过胃肠道进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外。
若在酒后饮茶，茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾会产生一定的刺激。
专家信息：
于康，全民健康新偶像。北京协和医院营养科主任医师、教授，卫生部营养标准委员会委员，健康中国2012年度十大人物。