预防前列腺炎要把握三大规律……
前列腺炎这项疾病相信男人们并不陌生，在我们日常生活中，很多的男人都患有前列腺方面的疾病。前列腺在我们的身体中所处的位置比较特殊，所有对于我们男人来说前列腺有着很重要的作用。那么在日常生活中，怎样预防前列腺炎疾病呢?就让我们一起走进前列腺疾病，一起关注男性健康。
怎样预防前列腺炎
预防前列腺炎有三大规律，具体规律如下：
第一规律：经常锻炼不久坐
因为前列腺在我们的身体中所处的位置比较特殊，所以作用就比较重要。如果长时间坐着会影响前列腺的健康。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。
第二规律：坚持规律的性生活
有规律的性生活是对身体健康的一个基本保障。不要过于频繁的性生活，对身体健康是非常不利的。有一天专家在曹开镛中医门诊部门诊时，遇到一位30岁的男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀，并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。专家便问他：“夫妻生活和谐吗?”那位小伙子说“我妻子出国留学走了10个月了。”专家马上明白了，他是因为性生活突然停止而引发的无菌性前列腺炎。
第三规律：戒除吸烟不喝酒
前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。
在我们日常生活中，前列腺炎这词并不陌生，我想大概多数男人都会受到前列腺炎的困扰吧。当然前列腺炎是可以被治疗的，但是，你有没有被前列腺炎治疗后反复发作而困扰呢?我想这个问题应该会困扰很多男人把。那么到底如何防止前列腺炎反复发作呢?就让我们一起来关注前列腺疾病，一起来关注男人健康。
下面我来为大家介绍五个生活小妙招，来进行我们日常生活中的健康保健。
合理安排性生活：日常生活中，很多夫妻都不知道在时间上该如何安排进行性生活活，其实性生活和我们男性朋友的前列腺疾病息息相关。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
忌久坐、熬夜：患前列腺炎疾病的朋友可要注意了，要加强平时的生活锻炼，不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。
及时排尿：很重要的一点要切忌，千万不要让自己憋尿，要及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿，否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。
戒辛辣饮食：烟酒是多数男人的钟爱，其实我们平时不注意烟酒等辛辣食物，其实辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
第三规律：戒除吸烟不喝酒
烟酒对于男人来说，可是亲密的伙伴。相信大多数的男人还是比较钟爱烟酒的。我们却不知道烟酒对于前列腺的危害有多大。前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。
前列腺炎这项疾病相信男人们并不陌生，在我们日常生活中，很多的男人都患有前列腺方面的疾病。前列腺在我们的身体中所处的位置比较特殊，所有对于我们男人来说前列腺有着很重要的作用。那么在日常生活中，怎样预防前列腺炎疾病呢?就让我们一起走进前列腺疾病，一起关注男性健康。
怎样预防前列腺炎
预防前列腺炎有三大规律，具体规律如下：
第一规律：经常锻炼不久坐
因为前列腺在我们的身体中所处的位置比较特殊，所以作用就比较重要。如果长时间坐着会影响前列腺的健康。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。
第二规律：坚持规律的性生活
有规律的性生活是对身体健康的一个基本保障。不要过于频繁的性生活，对身体健康是非常不利的。有一天专家在曹开镛中医门诊部门诊时，遇到一位30岁的男青年。他自述尿频、尿急、会阴部坠胀，并伴随有腰酸、失眠、忧郁等病症。经过医生检查没有发现特别的异常。专家便问他：“夫妻生活和谐吗?”那位小伙子说“我妻子出国留学走了10个月了。”专家马上明白了，他是因为性生活突然停止而引发的无菌性前列腺炎。
第三规律：戒除吸烟不喝酒
前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。
第三规律：戒除吸烟不喝酒
烟酒对于男人来说，可是亲密的伙伴。相信大多数的男人还是比较钟爱烟酒的。我们却不知道烟酒对于前列腺的危害有多大。前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。