你听说过的“杀精传言”，只有这些是真的！……
一、这些“杀精传言”不靠谱
1、可乐杀精？
1985年，美国哈佛医学院一位医生在体外混合精子和可乐，发现存活精子数量明显减少，得出可乐具有杀精作用的结论。等等，小蝌蚪本身就很脆弱，被他的爸爸射出体外后，不要说放在果汁、可乐中，即便是暴露于空气中，也会在1小时内迅速狗带。
在十几年前，一位丹麦的医生对2000多名年轻男子的调查发现，每天喝2瓶500ml的可乐不影响精子的数量、活力与形态。
2、芹菜杀精？
种芹菜的农夫可能要哭晕在厕所······
PS：芹菜表示：一会说我壮阳，一会说我杀精，到底要人家怎样嘛？
2007年，兰州大学的研究人员对小鼠连续灌了28天芹菜汁，发现小数精子运动速度和精子密度都降低了。之后研究人员又在小鼠身上做了实验分析，并没有发现芹菜剂量和精子活度有什么关系。
再说了，老鼠吃的芹菜剂量和我们日常吃的芹菜量根本就不是一个级别，抛开剂量谈毒性都是坑自己的啊。
所以，“芹菜杀精”这个说法不靠谱。
3、手机放裤袋杀精？
手机觉得你想太多······
实际上，目前并没有确切的结论能说明男性生殖功能下降、精液质量下降与使用手机相关。
在一些动物实验中，发现手机产生的低频辐射并不会对健康小鼠的精子活力造成影响。
二、这些才对精子有影响
1、抽烟喝酒
香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良、畸形。
对于裸睡这个问题，小编身边两派立场鲜明。
一边觉得：白天人模狗样搬砖一天累惨了，回到家脱光光睡更香。另一边觉得：哎妈呀算了，怪羞涩的，碰上突发事件多尴尬。
一、裸睡就是不穿衣服吗？听说好处蛮多？
1、怎样算裸睡？
裸睡分为全裸和半裸（只穿内裤），身体大面积留白，与床单亲密接触。这项日常的私密小习惯，目前还没有啥专门的权威研究，倒是有一些养生家和生理学家觉得它也算是一种保健习惯，不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有好处。
2、裸睡有什么好处？
理论上来看，好处还是蛮实际的。
① 让你睡得更香
睡眠过程是慢波睡眠（深度睡眠）和REM睡眠（快速眼动睡眠）两种阶段交替进行。
REM睡眠期间，大脑处于相对活跃阶段，体温升高
；在我们基本的生物节律调节下，身体会有一个自然降温的过程。理想的睡眠温度是18～21摄氏度。
如果我们穿太严实睡觉，这个自然降温过程就被干扰了，因为影响到皮肤对环境温度的感知，阻碍机体散热。
裸睡则相对有助于皮肤散热，使人进入深度睡眠，睡得更香。
② 让私处更健康
这一条主要是针对男同胞。因为生产小蝌蚪的蛋蛋需要一个略低于体温的生活环境，裸睡时没有内裤的束缚，蛋蛋温度下降，有助于保持精子的活力。
③ 便于伴侣进行床上运动时节省程序，直入主题。
二、裸睡有什么注意事项？
一、这些“杀精传言”不靠谱
1、可乐杀精？
1985年，美国哈佛医学院一位医生在体外混合精子和可乐，发现存活精子数量明显减少，得出可乐具有杀精作用的结论。等等，小蝌蚪本身就很脆弱，被他的爸爸射出体外后，不要说放在果汁、可乐中，即便是暴露于空气中，也会在1小时内迅速狗带。
在十几年前，一位丹麦的医生对2000多名年轻男子的调查发现，每天喝2瓶500ml的可乐不影响精子的数量、活力与形态。
2、芹菜杀精？
种芹菜的农夫可能要哭晕在厕所······
PS：芹菜表示：一会说我壮阳，一会说我杀精，到底要人家怎样嘛？
2007年，兰州大学的研究人员对小鼠连续灌了28天芹菜汁，发现小数精子运动速度和精子密度都降低了。之后研究人员又在小鼠身上做了实验分析，并没有发现芹菜剂量和精子活度有什么关系。
再说了，老鼠吃的芹菜剂量和我们日常吃的芹菜量根本就不是一个级别，抛开剂量谈毒性都是坑自己的啊。
所以，“芹菜杀精”这个说法不靠谱。
3、手机放裤袋杀精？
手机觉得你想太多······
实际上，目前并没有确切的结论能说明男性生殖功能下降、精液质量下降与使用手机相关。
在一些动物实验中，发现手机产生的低频辐射并不会对健康小鼠的精子活力造成影响。
二、这些才对精子有影响
1、抽烟喝酒
香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良、畸形。
酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。
长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。
2、高温
蛋蛋之所以挂在外面，就是因为精子喜好36℃左右的温度，温度太高不利于精子的生成和存活。所以，
任何使生殖器部位温度过高的衣着、生活习惯和环境，都有可能使精子数量减少而影响受孕，甚至导致不育。
如从事高温作业、习惯用过热的水洗澡，经常洗桑拿浴，经常穿曲线毕露的紧身牛仔裤等，对于男性不育者可以说是雪上加霜。
3、射线照射
生精细胞对放射线非常敏感，如果受到放射线的直接照射，可使生精细胞的数目逐渐减少。
长期暴露于放射线中，如放射线技师、核能工作人员等，可因受放射线的作用导致精子畸变。
4、过度肥胖
超重容易导致人体内分泌紊乱，增加高血压和糖尿病的风险，精子受损的几率会增大
；另一方面，蛋蛋附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以，要想精子质量好，控制体重很有必要。
其实，只要男同胞们能维持良好的生活习惯，“杀精”其实并没有大家想象的那么可怕。
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