万一早泄了，男人在哪些方面需要注意呢 ？……
很多的人外表看来很坚强，但是身体却出现了问题，比如早泄，这让男性很是痛苦。自己不知道如何去治疗，他们很难接受治疗，生怕其他的人嘲笑自己，我们需要注意一些原因，那么，早泄的注意事项是什么呢?
镁是男性的“保健素”
高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁也是重要的神经传导物质
镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
富含镁的食物多
据了解，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。
早泄的注意事项：
1
首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。
2
男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。
从中医的角度上讲不论你的早泄怎么得的，首先就是气血大虚，大虚就必须大补，所以人参最好。
人参，是中国的瑰宝，由于其根部肥大，形若纺锤，又常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢而取名人参。在很多电视剧、小说中，会出现这样的故事情景，每当哪个王公贵族病入膏肓，或是哪个武林高手受了重伤，就有人送来千年人参，说是可以增加人的元气，有延年益寿的功效。而在中医上，人体元气，也就是肾气。另外人参还能益气生津，宁神益智。
前几年，葛先生身体不适，就一直在家里休养生息。可身体非但没有好转，反而越来越觉不行。什么都不想做，哪也不想动，总是觉得没有力气。另外，每天晚上都睡不着觉，好不容易睡着了，就老做噩梦。自己也从来没有觉得身体出现了问题，直到有一次，儿媳妇让他帮忙做一件事情，可是他转身就忘了。儿媳妇是个心直口快的人，就说了句：“您不会得了老年健忘症吧，不可能啊，您才50多岁啊。”这话虽然让葛先生不太高兴，但也让他留了个心眼，发现自己除了体倦乏力之外，真的还伴有失眠健忘、爱流汗、不喜欢说话、吃不下饭等症状。葛先生觉得自己可能真病了，赶紧来我这里看病，我见其舌淡胖、边有齿痕、脉象虚弱，很明显属于气虚之症。这就需要补充元气，想要补元气，就得从补肾入手。而人参是一味家喻户晓的名贵养生长寿的补药，于是我建议他回家可以食用人参。
对于葛先生的病情，我建议他把人参制成药酒、药粥、药汤，或将人参切成薄片隔水蒸服都可以，另外，也可含化。所谓含化，就是指将人参切成薄片，放在口内含化，含半小时左右，也可咀嚼后咽下。
3
男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4
男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
上述的注意事项大家要关注一下。不仅男方要注意合理的治疗，女性也要帮助老公一起治疗。女性不要刺激老公，说一下他们伤心的话，这样对患者到病情没有好处，为了让男性朋友远离病痛困扰。合理的治疗是很重要的。
很多的人外表看来很坚强，但是身体却出现了问题，比如早泄，这让男性很是痛苦。自己不知道如何去治疗，他们很难接受治疗，生怕其他的人嘲笑自己，我们需要注意一些原因，那么，早泄的注意事项是什么呢?
镁是男性的“保健素”
高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁也是重要的神经传导物质
镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
富含镁的食物多
据了解，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。
早泄的注意事项：
1
首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。
2
男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。
3
男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4
男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
上述的注意事项大家要关注一下。不仅男方要注意合理的治疗，女性也要帮助老公一起治疗。女性不要刺激老公，说一下他们伤心的话，这样对患者到病情没有好处，为了让男性朋友远离病痛困扰。合理的治疗是很重要的。