人工流产后女人的调养策略……
很多女性因为自己不当的避孕而意外怀孕，不得不怀着恐惧的心理躺在冰冷的手术台上，虽然人工流产解决了男女之间的麻烦，但是给女性的身体造成了不少的麻烦。因此，在做完人工流产后，女性要特别注意术后的休养，及时治疗手术后遗症。
后遗症一：月经不调和小腹疼
很多女性杂做了人工流产后，月经会出现紊乱，甚至月经会变得又黑又黏，并伴随着不定期的小腹痛。这主要是因为人工流产会使妊娠突然中止。引起内分泌功能紊乱；加之人流手术会增加宫腔蜕膜逆流入盆腔的机会，引起子宫内膜异位症；宫腔操作也容易增加感染机会，引发子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎、附件炎等，以上多种因素会导致月经不调，并引起小腹疼痛。
应对策略：如果在人工流产手术后，女性出现上述症状，不要着急，更不应该不重视，要及时到正规的医院进行一下详细的检查，查清楚出现这种症状的原因后对症治治疗。
后遗症二：乳房胀痛
还有一部分女性在做完人工流产手术后仍然感觉到乳房胀痛，但是妊娠已经终止了，不应该有这样的症状，不知道是什么原因。
通常来说这种症状不是异常现象，不用太担心。出现这种症状的原因可能是妊娠的突然终止造成体内的性激素分泌量骤然下降，从而导致刚发育的乳腺骤然停止发育，因而造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显，可不采取特殊治疗。疼痛往往会在1～2个月后自然消失。值得指出的是，人流手术后引起的乳房胀痛，可能会较长时间潜在地刺激乳房。引起
口服避孕药无论是长期的还是短期的，都会对身体的新陈代谢和阻碍机体对日常营养物质的摄入。这就需要我们更加注意身体的营养元素在摄取的同时还要注意机体是否能够正常的吸收。
长时间服用避孕药半年左右，很可能影响身体维生素的吸收和新陈代谢，这样的身体状态时间久了会导致人的肌肤缺水干燥，很容易衰，还有的人会导致面色暗沉，有色素沉淀造成的脸部雀斑。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。
由于避孕药对身体造成的伤害很大，所以这个时期更需要补充其他的微量元素。切忌摄入油脂过高的食物，均衡饮食营养就显得尤为重要了。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。
日常生活的饮食也要注意控制摄入量，以此来避免体重的非正常增长。按照上面女娲健康小编推荐 给大家列举的日常生活需要注意的地方，可以很好的避免因为口服避孕药摄入而导致的机体不适应和对营养的吸收阻碍。
夫妻性生活中最好采取避孕套避孕，由于口服避孕药需要摄入到体内，阻碍机体精子和卵子的结合，这就很大程度上改变了体内的生理环境，对身体有一定的伤害。
乳腺增生或肿块等。
应对策略：这就需要女性做好避孕措施，尽量使用避孕成功率比较高的避孕方式，比如方式节育环、带避孕套等，但是节育环会让女性比较痛苦，建议最好使用避孕套，既方便又安全。但是切记不要贪图小便宜而购买劣质产品，而应该选择大品牌。如果乳房胀痛持续两个月后仍然不见好转，及早去医院做详细检查，彻底查明原因，以防引起后患。
很多女性因为自己不当的避孕而意外怀孕，不得不怀着恐惧的心理躺在冰冷的手术台上，虽然人工流产解决了男女之间的麻烦，但是给女性的身体造成了不少的麻烦。因此，在做完人工流产后，女性要特别注意术后的休养，及时治疗手术后遗症。
后遗症一：月经不调和小腹疼
很多女性杂做了人工流产后，月经会出现紊乱，甚至月经会变得又黑又黏，并伴随着不定期的小腹痛。这主要是因为人工流产会使妊娠突然中止。引起内分泌功能紊乱；加之人流手术会增加宫腔蜕膜逆流入盆腔的机会，引起子宫内膜异位症；宫腔操作也容易增加感染机会，引发子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎、附件炎等，以上多种因素会导致月经不调，并引起小腹疼痛。
应对策略：如果在人工流产手术后，女性出现上述症状，不要着急，更不应该不重视，要及时到正规的医院进行一下详细的检查，查清楚出现这种症状的原因后对症治治疗。
后遗症二：乳房胀痛
还有一部分女性在做完人工流产手术后仍然感觉到乳房胀痛，但是妊娠已经终止了，不应该有这样的症状，不知道是什么原因。
通常来说这种症状不是异常现象，不用太担心。出现这种症状的原因可能是妊娠的突然终止造成体内的性激素分泌量骤然下降，从而导致刚发育的乳腺骤然停止发育，因而造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显，可不采取特殊治疗。疼痛往往会在1～2个月后自然消失。值得指出的是，人流手术后引起的乳房胀痛，可能会较长时间潜在地刺激乳房。引起乳腺增生或肿块等。
应对策略：这就需要女性做好避孕措施，尽量使用避孕成功率比较高的避孕方式，比如方式节育环、带避孕套等，但是节育环会让女性比较痛苦，建议最好使用避孕套，既方便又安全。但是切记不要贪图小便宜而购买劣质产品，而应该选择大品牌。如果乳房胀痛持续两个月后仍然不见好转，及早去医院做详细检查，彻底查明原因，以防引起后患。