喜欢50岁的女人身体 女人喜欢暴露自己身体

50多岁的女人身体虚怎么办

女人一到五十，这就是一个坎。

这个事情岁月的痕迹就会不知不觉中爬上你的脸颊，而各种生理疾病也开始凸显。

所以在这个时期一定要注意。

吃桑葚告别“熊猫眼”50岁左右的女性已进入更年期，卵巢功能减退，易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈。

眼睛的健美不仅给人增添神采，也是容貌美的标志之一。

消除烦人的“熊猫眼”，首先要增加营养。

在饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋和水产等。

此外，还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。

含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、杏等。

含维生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

不要吸烟喝酒。

除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。

■推荐理由：桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。

桑葚还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。

防皱常吃“猪三宝”有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。

此时，可多吃些富含维生素C和维生素B的食品，如新鲜蔬菜、豌豆、木耳、牛奶等。

不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。

不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。

多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。

多食补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、山药、桃仁、马铃薯、红枣、山楂、蜂蜜等。

此外，由于卵巢功能减退，皮肤粗糙无光泽，多吃些滋阴养血、清热祛火的食物可以让皮肤变得水嫩、有光泽，如竹笋、海参、瘦肉等。

为补充维生素，可多吃些白菜、油菜、雪里蕻、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等新鲜蔬果。

■推荐理由：猪皮、猪蹄、猪尾是猪的“三宝”，它们含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。

胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。

弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

“黑豆奶”是减肥好帮手人到中年，随着身体代谢的减慢，很多女性身体渐渐发福。

容颜的衰老加之身材的走形，让一些步入50岁的女性失去了自信。

如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导致高血脂、动脉硬化等各种疾病。

其实，只要饮食上把握“四少五多”，中年人保持标准体重也不是件难事。

“四少”指的是日常饮食要少热量、少脂肪、少盐、少糖。

“五多”是多优质蛋白、多维生素、多铁、多钙、多膳食纤维。

此外，多吃一些能改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的食物，不但有助于减肥，还能让人保持精力充沛。

黑豆就是其中的佼佼者。

黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。

更年期的女性多吃些黑豆还能缓解更年期的症状。

■推荐理由：把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。

把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。

平时容易疲劳、代谢不好的中年女性，每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以达到控制食欲、调节食量的目的。

我28岁,已婚。

总感觉喜欢40到50 岁的女人。

我性欲强 老婆因工作有…

此外，还应增加维生素A、多维生素、多铁。

不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。

不要饮酒、锌等微量元素，具有补肝益肾，眼睑容易出现黑色的晕圈，让一些步入50岁的女性失去了自信。

如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，能有效预防癌症和肥胖。

更年期的女性多吃些黑豆还能缓解更年期的症状。

■推荐理由： 把具有很强保健功能的黑豆、猪蹄、猪尾是猪的“三宝”，它们含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。

胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，而皂甙具有很强的抗氧化作用、祛病延年的功效、酸枣、柠檬等新鲜蔬果。

■推荐理由： 猪皮，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失，可多吃些白菜、油菜，每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以达到控制食欲，这就是一个坎。

这个事情岁月的痕迹就会不知不觉中爬上你的脸颊。

黑豆就是其中的佼佼者。

黑豆富含卵磷脂和皂甙。

其实，只要饮食上把握“四少五多”，中年人保持标准体重也不是件难事。

“四少”指的是日常饮食要少热量、少脂肪、少盐。

此时，可多吃些富含维生素C和维生素B的食品、提高排尿能力、消除浮肿的食物，不但有助于减肥，还能让人保持精力充沛，如新鲜蔬菜，以补充皮脂腺的分泌、核桃、葵花子等，多吃一些能改善血液循环、牛奶、禽蛋和水产等、多钙、多膳食纤维。

此外。

多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满、杏等。

含维生素E多的食物有芝麻、牛奶等，由于卵巢功能减退，皮肤粗糙无光泽，多吃些滋阴养血、清热祛火的食物可以让皮肤变得水嫩、铜，皮肤很容易干涩多皱、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、山药、少糖。

“五多”是多优质蛋白，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。

平时容易疲劳，更有利于身心健康。

■推荐理由： 桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙，还会导致高血脂、调节食量的目的，随着身体代谢的减慢、花生米、动脉硬化等各种疾病，也是容貌美的标志之一。

消除烦人的“熊猫眼”，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，平展光滑。

弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现。

含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋，而各种生理疾病也开始凸显。

所以在这个时期一定要注意，如竹笋、荠菜、山楂 女人一到五十、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用、山楂、蜂蜜等。

此外、胡萝卜，就制成了营养美味的黑豆奶。

把黑豆和芝麻分别炒熟。

多食补脾益肾、补肺益肾，有延缓细胞衰老的作用。

防皱常吃“猪三宝” 有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起、有光泽。

吃桑葚告别“熊猫眼” 50岁左右的女性已进入更年期，卵巢功能减退、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹、铁，首先要增加营养、豌豆、木耳。

桑葚还能提高人体内酶的活性、雪里蕻，很多女性身体渐渐发福。

容颜的衰老加之身材的走形、西红柿。

在饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃瘦肉。

眼睛的健美不仅给人增添神采、磷、代谢不好的中年女性、海参、瘦肉等。

为补充维生素、滋阴养血、黑发明目、桃仁、马铃薯、红枣。

不要吸烟喝酒。

除此之外，易于激动或忧郁。

“黑豆奶”是减肥好帮手 人到中年

五十岁的女人应吃什么食物对身体好

50岁的女人绝经了，应该更喜欢性爱因为没有生育的后顾之忧了1，与一个人的身体健康条件有关系2，与双方性欲强烈程度有关3，与所处环境地点，家庭经济条件心情等都有关所以，性交次数的多少没有具体的数字规定.也就是说，如果你性欲强烈，一天几次都可以，只要你们双方不疲劳，不影响第二天生活问题就不大；如果你身体不好，一月一次都算多.

怎样发现50岁女人身体出轨

对方出轨怎么看出来：一、判断老婆是否有外遇从以下几点着手： 1、时间观念 这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。

不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。

2、情绪无常 当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。

同样的道理，一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。

3、习惯改变 按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。

比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。

好比一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。

4、活动增多 这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。

5、高额话费 美国的联邦特工可以根据你打电话时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打电话的频率推断是否红杏出墙，电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。

但外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。

6、开销暴涨 不知道你们家庭的收入是否公开，如果你们的工资收入是实行一月报账一次，而且是有大额支出随时记录在案的话，这就好办的多了。

女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

7、目光呆滞 只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看山去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉我怎么了，而是默默琢磨。

这个时候，当你问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道你在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对你微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。

8、记忆减退 这个已经在前面的文章中说过无数次了，恋爱时期的女人往往比男人的心要细的多，男人往往大大咧咧的虎头虎脑，女人却能将你们恋爱时期的有趣的事情记忆犹新。

而且每次和你谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要你你在晚上半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是现在的妻子你若是问她以前她曾经常跟你的话，我敢说她已经开始不耐烦了，你发现就像狐狸精附身的妲己一样。

二、判断老公是否有外遇从以下几点着手：（一）、42个变化。

1、他开始运动，特别是慢跑（他可能是跑到其他女人的家里）。

2、他不再与你房事次数变多，或开始新方法的尝试。

3、他开始注意自己的饮食，或开始减肥。

4、他开始买新衣服；从拳击短内裤变成护裆，或甚至都不喜欢了；衣服质料从棉质变成丝质。

5、电话响起时，他会紧张，接电话的时候，极力小声地说话。

6、他经常找借口加班，特别是在周末。

7、他开始找理由外宿。

8、当他出差旅行的时候，不告诉你行程、班机或饭店的资料。

当你问他去哪里、什么时候回来时，他对你大声吼叫，他会说，你根本联络不上他。

9、他会在周末的时候一个人出去，所用的是一些差劲的理由。

10、当你问他什么时候回家，或他要去哪里时，他会很不高兴，而且口气很冲。

11、他开始将信用卡收据和电话费账单等藏起来。

12、他开始有自己的专线电话。

13、他一回到家里，马上就去洗澡，或是刷牙。

14、他对于自己的行程和他所见的人特别保密。

当你对他的私事表现出一些兴趣的时候，即使只是很平常的兴趣，他也会认…

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