女人吃虾好吗……? 女人吃虾的好处和坏处

女人吃虾对身体好吗？

女人吃虾对身体很有好处的，虾里有很多营养，蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩。

虽然女人吃虾对身体很好，但不要天天吃，这样会对身体非常有害，建议：有条件每周2-3次为佳. 因为，中医上认为，海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。

不过，虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾。

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女人吃虾的好处

吃虾身体处虾营养，蛋白质非丰富、营养价值高食物其维素A、胡萝卜素机盐含量比较高脂肪含量低且饱脂肪酸具防治脉粥硬化冠病作用另外虾肌纤维比较细组织蛋白质结构松软水含量较所肉质细嫩 虽吃虾身体要吃，身体非害，建议：条件每周2-3佳. 医认海虾性味甘、咸、温具胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、风引起半身遂等病症定疗效虾发物身疮或阴虚火旺宜吃虾 记采纳啊

女人经常吃海鲜好吗

食海鲜应注意以下几点：1.关节炎患者忌多吃海鲜。

海参、海鱼、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

2.吃海鲜喝啤酒易患痛风。

海鲜食品富含嘌呤，可造成人体代谢紊乱，引起代谢性疾病，食用海鲜时饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。

因此，人们在喝啤酒时应少用海鲜做下酒菜。

3.海鲜忌与某些水果同食。

鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等水果同吃，会降低蛋白质的营养价值。

水果的某些化学成分与海鲜中的钙质结合，易形成不容易消化的物质刺激胃肠道，会引起腹痛、恶心、呕吐等症，食用时二者至少应间隔2小时。

4.食用海鲜不易过量。

进食过量海鱼可能导致体内水银含量过高。

权威部门建议，少食大鱼，以保证安全。

5.食用海鲜加工方法要适当。

海产品中有一种潜伏在鱼、虾、蟹等体内的＂副溶血性弧菌＂，可以用烧熟、烧透的办法来杀菌。

在吃凉拌菜的时候，可以加一些%