女人吃什么提高性功能 女人补肾的最佳方法

女人吃什么能提高性功能

提高女性性兴奋的食物 猪肾：猪肾又名猪腰子。

含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。

中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。

性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡：又名乌鸡。

含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。

《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。

女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。

凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。

”女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。

中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。

性欲旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。

含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。

可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。

《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。

” 雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。

其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

黑大豆：又名黑豆、乌豆。

含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。

其异黄酮物质具有雌激素样作用。

现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

眉豆：含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。

常食可预防妇科病，调节性功能。

甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。

有滋阴补肾，益气补虚的功效。

女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

鲤鱼：含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、烟酸等。

研究发现，雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素，有提高女子性功能作用。

一般情况下，女性服雌鲤鱼为好。

芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠钙、磷等。

中医认为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。

因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。

石耳：含蛋白质、糖类、维生素E和维生素B族等。

现代医学证明，石耳可治疗女性不孕。

《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒，有补血明目之功；妇人食之能暖子宫，易于受孕。

” 石松子：含石松子油酸、多种不饱和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。

现代医学证实，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。

女性常服可提高性功能。

乌梅：含有甾醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。

医学研究发现，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，提高性功能和性欲。

女性常食乌梅有保青春的作用。

葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、维生素A、维生素B1、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。

外国医学研究证明，葡萄是强壮体魄、提高性机能活动的食品。

女性常食能增强性欲。

大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B2、铁、钙、磷、苹果酸等。

有补气血、健脾胃、助阴气的功效。

气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。

桑椹：又称桑果、桑实。

含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素B族、维生素C、铁、钙等。

其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。

妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。

枸杞子：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

性欲亢进者不宜服用。

龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。

对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促性欲及美容食品。

蜂王浆：含有20余种氨基酸、雌激素样物质、脂类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素D、维生素E、维生素K、果糖、葡萄糖、乙酰胆碱、多种转化酶、苹果酸、铁、锌、铜、钙、钾、镁、磷、锰等约70余种成分。

现代医药学研究发现，蜂王浆是一种抗衰老、护肤美容食品。

蜂王浆有明显的刺激生殖的能力，能提高人体免疫功能，增强机体抵抗力。

如果用蜂王浆调蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用凉开水冲服，坚持1年以上，有护肤和强身健体及增强性功能作用。

性功能亢进的妇女应少吃蜂王浆。

蜂王胚：蜂群中生殖发育完全的雌蜂专门从事产卵，卵置蜂王浆中3~4天后，长大许多倍，这就是蜂王胚。

蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。

蜂王胚含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、果糖、葡萄糖、麦…

女人吃什么可以提高性功能

总状滓紫女人吃什么提高性功能？勃起无力是因为冲血不足吗？ 前列腺在整个行过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。

前列腺素E-1促进勃其，前列腺素E-2引发射经。

前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。

这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。

就会出现早泄现象。

这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃其无力并伴有早泄，就是这个原因。

关于手淫是好还是坏，过早（8—16岁）和过渡的手淫，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。

过度手淫和过渡射经导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。

同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射经管接合处神经被磨损。

这些损伤通常导致早泄。

有过这样经历的青少年，往往在最初行接触中表现很冲动，但无法勃其，即使勃其也表现无力，很快就出现早泄。

这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。

到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。

这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。

切勿担心。

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女生吃什么食物增强性功能？

猪肾：猪肾又名猪腰子。

含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。

中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。

适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。

性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡：又名乌鸡。

含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。

《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。

女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鲤鱼：含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、烟酸等。

研究发现，雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素，有提高女子性功能作用。

一般情况下，女性服雌鲤鱼为好。

芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠钙、磷等。

中医认为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。

因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。

乌梅：含有甾醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。

医学研究发现，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，提高性功能和性欲。

女性常食乌梅有保青春的作用。

葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、维生素A、维生素B1、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。

外国医学研究证明，葡萄是强壮体魄、提高性机能活动的食品。

女性常食能增强性欲。

大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B2、铁、钙、磷、苹果酸等。

有补气血、健脾胃、助阴气的功效。

气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。

桑椹：含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素B族、维生素C、铁、钙等。

其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。

妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。

枸杞子：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

性欲亢进者不宜服用。

吃什么可以提高性能力（男人和女人）

吃什么能够提高性能力？ 1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。

由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。

用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。

但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。

按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

3.锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。

增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性 高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。

一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小 便。

一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。

如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。

4.来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。

使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷 水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻 疲劳感。

5.助性的金属——锌 男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。

建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量 大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。

但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

120克瘦肉中含锌5 7微克。

另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

阳痿的原因f延长男人时间的方法 ？女人吃什么提高性功能f

vxl85阳痿的原因？延长男人时间的方法 ？女人吃什么提高性功能？ 结婚已经两年，我们生活从激情到平淡，可能婚姻是开始，也是结束。

老公平时生意忙，应酬多，经常很晚才回来，有的时候就不回来了，这样慢慢的让我感受到了寂寞，失落，冷淡，我是个十足的家庭主妇，我的生活每天过的都很无聊，基本上自己做饭自己吃，他很少和我一起吃饭。

别人都说七年之痒，我三年就结束，我晚上是我最期待的时候，因为可以抱着他一起睡觉，给我快乐，可能因为工作的原因吧，他患上了早泄，到医院检查得了阳痿早泄，可能是因为自己太保守了，没在医院看，我们自己回家治疗，我不想连那点生活也失去了，我就问朋友，上网查资料，每天我脑袋里全身 早泄 早泄的药物 早泄疗法 喷剂….等等之类的词。

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