45岁女人经常瞌睡 女人瞌睡多是什么原因

你好 我是45岁的女士晚上睡觉最近老是出…

你好，从你的描述看以看出睡觉时候出汗，这叫盗汗，是肾阴虚的表现. 六味地黄丸，左归丸 知柏地黄丸，大补阴丸，麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药. 生活护理： 肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸，六味地黄丸，知柏地黄丸等. 减少房事.

45岁女人白天总是乏困,晚上睡觉腿还抽筋怎么回事

指导意见：可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。

可以口服盖尔奇d试试。

多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。

另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。

建议注意休息。

要注意防止受寒。

晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。

45岁的女人总爱睡觉是什么原因

人睡觉分为2种…一种是身体上的疲劳…第二种是精神上的疲劳…身体上的疲劳很好理解，身体疲劳只要睡觉就可以了…精神疲劳不是睡觉、休息就可以解决的…精神疲劳主要是因为压力过大、工作太累等其他能迫使大脑精神紧张的事…这时就要多听音乐、看看电影、看看书等等能放松的事…既然您想睡觉那可能是身体上的疲劳…多休息就行了…别太拼命…希望楼主采纳

45岁的女人睡觉多是病吗？

你多虑了，40到50之间的女士能有这样的睡眠你应该要祝福她，因为有很多这样年龄的人会失眠，失眠者意味着可能要进入更年期。

相反，你的母亲具有的这样的睡眠是值得高兴的事，她可以获得更多调节自身各项机能机会，有充分的休息。

在上边你也谈到她有少量的运动，运动完后的睡眠对他有恢复作用。

45岁的女人为什么总是瞌睡

问题分析：您好。

根据您的描述可能是您小腿部肌肉失荣，气血不能濡养肌肉，所致小腿腓肠肌部酸胀明显以致无法入睡。

意见建议：建议您平常应该锻炼小腿肌肉，同时按揉乘山穴，阳陵泉穴，委中穴，以酸胀麻的得气感最佳。

按揉5-10分钟。

并用艾条灸足三里穴15-20分钟。

。

相信会有很大改善。

祝您早日康复。

45岁女人晚上睡觉总是出汗,是不是更年期,该怎么办

您好！妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般妇女从45岁开始到55岁左右。

由于妇女进入更年期后，月经变化，生育能力丧失，性生活能力下降。

从妇女的生理进程来看，更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中，卵巢功能也是逐渐衰退的，而不是突然中止的。

根据您的情况，考发福篡凰诂好磋瞳单困虑可能是肾虚导致的，肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。

可以找医生问一下。

自己可以简单测一下，如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。

祝您生活愉快！

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