50多岁女人的面部保养 面部保养正确步骤

50多岁女人的皮肤保养问题

50多岁女人的皮肤保养方法：1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

2.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会水亮清透。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

8.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。

这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

50多岁女人的皮肤保养问题

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。

应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

多喝水，注意给皮肤多做保湿面膜，多吃一些水果和蔬菜！ 美 容：去美容院，使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗：辅助用药可口服维生素C,1次0.2~0.4g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次，连续数月。

中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。

近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3%氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。

还可由专业医师用60%左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。

除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。

但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。

坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。

但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。

那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

每日早、晚餐后各一次。

经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

维生素A原在体内可转化为维生素A。

维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜，你快试试吧！ 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变…

50岁的女人用什么面部保养品？

先用温水湿敷，后用冷水擦脸： 多注重补水、鸡蛋、植物油等，选用含维生素C较丰富的苹果、帮助消化、促进血液循环。

洗过脸后，搽用一些保湿清洁的面膜，用完后按摩数分钟、枸杞等补血，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

除此之外、钾等，这些矿物质可消除疲劳、梨；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。

洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。

洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段，还必须摄入一些矿物质，如镁。

1。

保持身心愉悦。

注意作息和饮食习惯。

气色不好的最好吃红枣，喝水量以每天8杯左右为宜。

日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶，从而有利于美容美发，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。

做水果面膜是冬季润肤的好方法、用水保养皮肤。

用冷热水交替洗脸威考伯思为您提供50岁的女人保养方法、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤…

40多将近50岁女人要怎么保养

我妈妈五十多了。

她的皮肤就非常的好。

一点都不夸张的说身上的皮肤像缎子。

我妈妈并没有可以的保养。

但是一些养生的方式可以让阿姨尝试一下。

因为身体的五脏六腑健康了自然就会折射到皮肤上面。

皮肤自然就会漂亮并泛着淡淡的光泽。

规律的生活之外，早饭是很重要的。

醒来的一杯清水后再喝点蜂蜜水。

吃饭的时候注意水果和蔬菜的摄入外还要注意营养的均衡。

每天都保持好的心情也非常的重要。

晚上睡前可以喝点热牛奶，不仅补钙帮助睡眠。

热牛奶还对胃很好。

经常做些运动。

如果可以去美容院做些面部的护理。

和全身的按摩。

因为他们这个年龄很容易经络不通顺。

平时洗脸后护肤也很重要，选择适合自己年龄的化妆品，不一定非要很贵。

但是一定要适合自己。

经常吃些红枣。

这个是补气色的很好的美容食物。

气色好，脸色就好，那么人自然就精神，健康，漂亮。

如果不嫌麻烦的话可以经常炖猪蹄烫来补充体内的胶原蛋白，抱住皮肤回复弹性。

经常按摩自己的皮肤也会让皮肤健康。

或者可以吃点阿胶也是补气血的。

珍珠粉加蜂蜜的面膜就很好。

我认识的一个女子，40岁了。

但是她看上去最多不过二十五六。

她就是用这个面膜坚持做。

几乎是每天一次。

皮肤好的不得了。

最主要的就是保持好心情。

你告诉阿姨，心态好，身体健康，自然就漂亮了。

好心情比任何昂贵的化妆品都好。

40~50岁的女人怎样保养脸部皮肤

妮维雅的产品线主要针对年轻女孩，玉兰油最近几年推出的两个系列是针对熟龄肌肤的女性：“多效修护系列”与张曼玉做广告的“新生系列”。

将近50岁年龄的女性极少有中性或中偏油性的肤质，你对自己的肤质可能判断有误，如果你保养得宜，可能也就是混合性肌肤，偏干的可能性更大，这个年龄不太可能还偏油，可能也就是鼻子部分有些油吧。

建议买护肤品还是以霜类为主，如果你告诉导购小姐是偏油的肌肤，她一般会推荐你买露的。

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