怎么接触45岁女人 女人主动肢体接触男人

单身45岁妇女是如何解决性欲？

1、自慰来释放自慰，这个我们并不陌生的词儿。

无论是单身者还是有伴侣的人，都曾经有过的行为。

对于剩女来说，自慰永远都是单身女子安全性爱不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。

由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。

人不能没有交流，何况是性这件大事上。

2、找个性伴侣虽然这听起来非常的不靠谱，又或者说是有违常理，但事实确实存在。

虽然单身女性固定性伴侣不是件容易的事，搞不好就会惹出种种麻烦来，但是从安全来说，相对固定性伴侣还是会让安全系数增加，遗憾的是，一旦性伴侣固定，情感问题就随之而来，如果你的单身状况可以接受改变还算好事，但是如果对方是有家室或者不适合结婚者就会比较痛苦。

交流，会导致感情麻烦。

时间一长，激情也容易消退。

四十五岁的女人阴道干涩用什么办法解决

收缩毛孔就是当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大，皮肤美容专家称其实有很多人都受到收缩毛孔的问题困扰，其实要解决如何收缩毛孔这个问题并不复杂，大家只要每天花费一点点时间，收缩毛孔很快就能见效。

熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔

45岁的女人怎么保健？

您好：45岁的女人，一般都已经接近更年 期了，性欲处于下滑阶段。

而20几岁的男 人正处于性旺盛时期，所以和20-35岁之间 的女人结合是最合适的 指导意见： 不过也因人而已，有的女人到了50岁，性 欲依然很旺盛，所以不要有太大压力，不 能一概而论，只要双方都满意就很好了， 祝你幸福。

希望你能采纳我的问题，谢谢。

如何挑逗45岁女人

实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。

你们知道如何挑逗女人最兴奋吗？那就赶快来看看下面的方法吧！喜欢的方式是握着女人的手，然后用食指在女人的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让她痛，这样，就感到这个女人要了，她希望抱她，说不定有个外来的力量，会让顺势倒在他怀里，享受爱抚。

尤其是那种手较软、较大的男人，会让女人性欲勃发的。

第二步，看到女人不反抗握手和暗示后，男人应该得寸进尺，进一步摸手臂、肩膀等地方，女人要是受不了了，会有轻微的呻吟，这时男人力量应该大些，把女人一把抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。

一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，可问一些较为刺激的话，如“湿不湿了？”、“胀吗？”女人会胀红了脸，轻声回答你。

男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。

这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你的目标。

第三步是吻，要到第三步，而不是像电视里那样，一抱就吻，性欲强的女人不喜欢太早。

吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就在下面流水，这就是男人的功夫了。

舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时有转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。

吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。

男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。

看看脱得差不多了，男人可让女人用手环绕着自己，开始脱衣裤，只剩下三角裤，让那突出的阴茎给女人感觉到，这时是女人情深时。

你可以轻轻地拿过女人的手，让她爱抚你的阴茎，告诉她它非常需要女人的手，不然就不会舒服的，成熟女人多半会动情地摸着阴茎，隔着三角裤去吻阴茎，男人这时要放开手，让女人一边呻吟一边吻裤内的阴茎，任凭它头上湿了。

（所以最刺激的事是，男女欢爱前，要在床边准备好两条干净整洁的内裤，让女人看到这些，她也会动情快的）。

第四步，也是让女人冲刺的一步，（记住不是在射精时才冲刺）男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边用嘴去找女人湿湿的嘴，一边开始用双手同时去摸奶头。

这种感觉不是每个女人都有的。

只有那些非常懂得性的女人才知道奶头的作用。

先是一把一把地摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到奶头上来，这时性感的女人奶头早竖起来了，男人应该用湿湿的嘴去含一个，另一只手摸一个，交替进行，要轻轻地拉、揉、提、含、吐…..不让女人的奶头空着，这时女人的水流得更多了，一般情况下三解裤都湿了，你只当不知道，甚至可以让她坐在你的腿上，感受这种湿的程度。

我就非常需要男人玩奶头很久很久，而且那时就要大声呻吟，如果没有条件，就开个音乐，然后在女人舒服时吻她。

开放的女人这时会受不了，去拉三角裤内的阴茎，男人只当不知道，让女人去玩弄那胀胀的宝贝，有时女人会一低头去含阴茎（即口交），男人手最好不要离开奶头，直看到奶头红红的，还要夸色彩好，性感，这样女人的奶会更胀更丰满的。

第五步，男人开始向女人阴部进行，如果女人喜欢口交，就让女人的手仍能摸到胀胀的阴茎，要知道性交时，女人的手和嘴不能都空着的，否则她不会舒服。

到一定的时候，男人就可以开始进入。

除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面坐和女人背对着坐都是可以的，一样刺激，当然，对于奶头性欲特别强的女人来说，背对着男人坐，男人的手可同时拉着奶尖，让女人高潮迭起，女人会飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一任阴茎舒服，放松地性交。

背后进入也很好；抱着女人，阴茎插在里边更好；站着放入阴茎，（高度要一致）；女人有时喜欢看着阴茎在YY里动，男人就该找个好角度，让女人在镜子里看到性交的动作，这时最好有顶级片中正在性交的片断，时间也要长，男女呻吟的声音要大，这样女人的水会很多很多，让男人很受用的。

等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射了。

最后一步射精。

这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。

男人分告诉射精和不告诉两种。

前者是对不熟悉的性交对象而言，让女人作好准备，但如果是老相好，就不用说，只要用身体语言，如加快抽拉速度等等，但在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用”，其实是女人高兴男人“真棒！”还有一种办法，就是射精时含着女人的嘴，和她共同进入高潮；另有一种射精办法，也是最开放、最刺激的一种，大声呻吟，手摸着女人的奶头…

45岁女人怎样过性生活

45岁女人完全可以和正常人一样过性生活，45岁的女人性生理机能仍然很健康。

良好的性生活会延缓衰老。

调节好心情，与心爱的人一起驰骋在爱的海洋里。

让自己重新迸发青春的活力吧！一 根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活 中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。

但切忌人为地压抑性欲。

二 注意健身与美容 诚然，进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。

但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。

中年女性不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。

这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲，俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以进美容院，恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。

三 讲究饮食营养 中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外，豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。

四 药物调节 有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状，这对性生活有一定影响，其实，更年期综合征是一种以心理障碍为主的心理生理功能性失调，除心理疏导外，可以在医生指导下适当服用雌激素（如己烯雌酚等）、更年康、谷维素、维生素B6等药物，以纠正更年期的种种不适。

五 改进，调整性生活方式 1、转换角色，不少中年妇女在“第二次蜜月期”性欲增强，而其配偶则相对减弱。

例如男方不再像青年时期那样主动怎么办？这时不妨变换一下角色。

只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性兴趣，激发起男子的性欲望。

2、是性生活中应充分爱抚 中年男女唤起性兴奋的过程较过去缓慢了，双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对个生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。

3、可以改变性交姿势 中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验。

4、注意性器官的湿润 中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒，烧灼感和干涩痛等表现，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生。

此外，值得一提的是，中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变，精神病等导致性欲异常旺盛，切不可将其与“第二次蜜月”混为一谈。

45岁的女人怎么引诱

周末的白天，男人跟女人打电话：“晚上你来我这里，我们一起做饭吃好吗？”女人：“不想去，太累了！”男人：“来吧，我给你做饭吃！”……晚上，女人来了，两人一起吃完饭，男人说：“我们一起到卧室里看碟吧！我最近买了个好片子还没有看呢！”女人：“不早了，我一会儿还要回去！”男人：“没关系，看完我送你”女人随男人到了男人的卧室里，坐在了床旁边的椅子上，男人拿出事先预备好的电影光盘，放到了电脑的光驱里，很快电影画面就出现在了电脑屏幕上。

调完电脑的声音，拿来了两杯红酒说：“我们到床上坐着吧，这样看着舒适！”女人说：“不了，就坐这里吧，坐到床上怕你乱来！”“不会的，我就是想挨着你坐”男人边说边去扶女人的肩膀；女人半推半就的来到床上坐着，男人顺势把一只手搂在了女人的腰间，并举杯邀请女人继续喝酒；当电影中有出色的激情镜头时，男人把女人的酒杯要了过来，和自己的酒杯一起，放到了床头柜上，接着男人开始尝试去吻女人，女人用手推着男人的嘴：“别，我怕你一会儿控制不住自己！”男人继续把嘴凑过来：“不会的，我就是想吻吻你！”女人慢慢把眼睛闭上，张开了嘴唇……随着电影里激情戏的深入，男人的吻更加热烈起来，女人尽情的享受着美好的感觉，男人的手开始去解女人的上衣纽扣，女人抓住男人的手：“不可以的！”男人继续解开女人的其他纽扣：“我就是想把手放在你的身体的皮肤上！”随着男人的手触碰到女人的身体，女人更加激动起来，过了一会儿男人的手又开始了，他开始去脱女人的衣服，女人边吻边说：“不行，就这样吧！”男人更加猛烈的吻着女人：“我就是想抱抱你的身体，感受一下你身体的感觉，求你了！”随着男人把女人的衣服脱掉，他又脱掉了自己的衣服！接下来……就这样，男人得到了女人的身体，整个过程中，男人不断的向女人承诺着，又不断的违反着自己的承诺，男人说：“我不会碰你的！”可很快，他的手就开始不老实起来，男人说：“我只是想抱着你”但很快他关掉了灯。

这就是男人的“性阴谋”，为了得到性，男人说的和做的完全不一样，女人要是相信了男人前面说的话，后边男人的行为一定会让女人很失望，女人需要知道，这只是男人为了得到女人的身体，使用的“缓兵之计”而已，每一步都向女人承诺，但每一步都是为下一步做预备，从打电话开始，男人的话就都围绕着和女人上床做预备的，前面的保证是为了使女人放下警惕，当女人按照男人说的做时，男人就会开始下一步，直至得到女人，可以说是“步步为营”。

从这点来看，男人似乎天生都是个撒谎的高手，而且似乎是无师自通，女人要去谴责男人的这种做法，似乎意义不大，更重要的是，当男人说我只是想吻你时，你知道这只是他的第一步，后边还有呢！

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