女人三围怎么算 正常女人三围

女人的三围如何计算？

胸围=身高 X 0.51 （ 身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ） 腰围=身高 X 0.34 （ 身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ） 臀围=身高 X 0.542 （ 身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ） 据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米 下面为大家提供的是女子标准体重的计算方法以及标准三围的计算方法 女子标准体重（算法一） 45+[身高（厘米）-150>X0.32+（年龄-21）÷5 体重算法二 身高 – 112 cm 围度算法一 胸围：身高 x 0.52 腰围：身高 x 0.37 腹围：身高 x 0.457 臀围：身高 x 0.542 大腿围：身高 x 0.26 + 7.8 围度算法二 下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5:8. 胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量，胸围应为身高的1/2. 胸围：腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM. 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量，髋围应较胸围大4CM. 大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量，大腿围应较小10CM. 小腿围：在小腿最丰满处测量，小腿围应较大腿围小20CM. 足颈围：在足颈的最细部位测量，足颈围应较小腿围小10CM. 手腕围：在手腕与肘关节的中部测量，手腕围应较足颈围小5CM. 上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量，上臂围应等于大腿围的1/2. 颈围：在颈的中部最细处测量，颈围应与小腿围相等. 肩宽：即两肩膀峰之间的距离，应等于胸围的1/2减4CM.

女人三围怎么算！具体点！好的加分

三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。

每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！胸围=身高 X 0.51 （ 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ）腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ）臀围=身高 X 0.542 （ 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ）测量三围法：先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。

量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。

这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。

腰围是你觉得腰部最细的地方。

臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。

注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。

胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

测量时，身体直立，两臂自然下垂。

皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

一般成人呼吸差为6~8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。

测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。

同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

女人的三围分别多少,才算魔鬼身材呢？

如果是女生，最完美的三围比例应该是： 3:2:3 胸围、腰围、臀围 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）*0.535，腰围=身高（厘米） *0.365，臀围=身高（厘米）*0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

测量三围的方法： 胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

测量时，身体直立，两臂自然下垂。

皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

一般成人呼吸差为6~8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。

测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。

同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确

女性三围标准怎样计算？

女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 腿围cm 145 77.94 55.02 79.09 46.42 146 78.48 55.40 79.64 46.74 147 79.02 55.78 80.18 47.06 148 79.56 56.16 80.73 47.38 149 80.09 56.54 81.27 47.70 150 80.63 56.92 81.82 48.02 151 81.17 57.30 82.36 48.34 152 81.71 57.68 82.91 48.66 153 82.25 58.06 83.45 48.98 154 82.78 58.43 84.00 49.30 155 83.32 58.81 84.55 49.62 156 83.86 59.19 85.09 49.94 157 84.40 59.57 85.64 50.26 158 84.93 59.95 86.18 50.58 159 85.47 60.33 86.73 50.91 160 86.01 60.71 87.27 51.23 161 86.55 61.09 87.82 51.55 162 87.08 61.47 88.36 51.87 163 87.62 61.85 88.91 52.19 164 88.16 62.23 89.45 52.51 165 88.70 62.61 90.00 52.83 166 89.23 62.99 90.55 53.15 167 89.77 63.37 91.09 53.47 168 90.31 63.75 91.64 53.79 169 90.85 64.13 92.18 54.11 170 91.38 64.51 92.73 54.43 171 91.92 64.89 93.27 54.75 172 92.46 65.26 93.82 55.07 173 93.00 65.64 94.36 55.39 174 93.53 66.02 94.91 55.71 175 94.07 66.40 95.45 56.03 胸围、腰围、臀围自己对照一下！

女人的三围到底是怎么计算的啊？

导语： 36-24-28，这令人垂涎欲滴叫人如痴如醉的魔鬼身材，使人感觉到美已经完全可以定量化。

再往细里去说道说道，有这样一些描写：胸廓宽厚，胸肌圆隆，乳房丰满而不下垂；腰部纤细而有力，微呈圆柱行，腹部呈扁平状。

三围是专指女性的胸围、腰围、臀围三者的合称。

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）*0.535，腰围=身高（厘米） *0.365，臀围=身高（厘米）*0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

标准体重（kg）=（身高-100cm）*0.9 标准臀围（cm）= 身高（cm）*0.54 标准胸围（cm）= 身高（cm）*0.53 标准腰围（cm）= 身高（cm）*0.37 标准大腿长（cm）= 身高（cm）*0.3 标准小腿长（cm）= 身高（cm）*0.26

女生三围多少才算标准？

身高——胸部—-腰部—-臀部—大腿—-小腿—标准㎏–美体㎏150.0—79.5—55.5—81.0—46.8—28.1—48.0—43.2151.0—80.0—55.9—81.5—47.1—28.2—48.5—43.7152.0—80.6—56.2—82.1—47.3—28.4—49.0—44.1153.0—81.1—56.6—82.6—47.6—28.5—49.5—44.6154.0—81.6—57.0—83.2—47.8—28.7—50.0—45.0155.0—82.2—57.4—83.7—48.1—28.9—50.5—45.5156.0—82.7—57.7—84.2—48.4—29.0—51.0—45.9157.0—83.2—58.1—84.8—48.6—29.2—51.5—46.4158.0—83.7—58.5—85.3—48.9—29.3—52.0—46.8159.0—84.3—58.8—85.9—49.1—29.5—52.5—47.3160.0—84.8—59.2—86.4—49.4—29.6—53.0—47.7161.0—85.3—59.6—86.9—49.7—29.8—53.5—48.2162.0—85.9—59.9—87.5—49.9—30.0—54.0—48.6163.0—86.4—60.3—88.0—50.2—30.1—54.5—49.1164.0—86.9—60.7—88.6—50.4—30.3—55.0—49.5165.0—87.5—61.1—89.1—50.7—30.4—55.5—50.0166.0—88.0—61.4—89.6—51.0—30.6—56.0—50.4167.0—88.5—61.8—90.2—51.2—30.7—56.5—50.9168.0—89.0—62.2—90.7—51.5—30.9—57.0—51.3169.0—89.6—62.5—91.3—51.7—31.0—57.5—51.8170.0—90.1—62.9—91.8—52.0—31.2—58.0—52.2171.0—90.6—63.3—92.3—52.3—31.4—58.5—52.7172.0—91.2—63.6—92.9—52.5—31.5—59.0—53.1173.0—91.7—64.0—93.4—52.8—31.7—59.5—53.6174.0—92.2—64.4—94.0—53.0—31.8—60.0—54.0175.0—92.8—64.8—94.5—53.3—32.0—60.5—54.5 标准体重、腰臀比例计算 在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。

标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

世界卫生组织计算标准体重之方法 ：男性： （身高cm-80）*70%=标准体重 女性： （身高cm-70）*60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算：标准体重=身高（m）*身高（m）*22 超重计算公式 超重%={（实际体重-理想体重）/（理想体重）}*100% 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型； 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖。

皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。

腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病（如： 心脏病、糖尿病等）有关。

最佳腰臀比例 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围（一定要是臀部最宽的部分）。

最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。

例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。

理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。

但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。

如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间。

梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85~0.95之间。

男女身高最佳配对表 调查：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。

男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧：女生 男生1.56 1.7001.57 1.7111.58 1.7221.59 1.7331.60 1.7441.61 1.7551.62 1.7661.63 1.7771.64 1.7881.65 1.7991.66 1.8091.67 1.8201.68 1.8311.69 1.8421.70 1.8531.71 1.8641.72 1.8751.73 1.8861.74 1.8971.75 1.9081.76 1.9191.77 1.9301.78 1.9411.79 1.9521.80 1.963

人的三围怎么算

三围常识篇 三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。

那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性[1]标准三围的方法：胸围=身高（厘米）*0.535，腰围=身高（厘米） *0.365，臀围=身高（厘米）*0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

[编辑本段]三围测量篇 测量三围法： 先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。

量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。

这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下； 而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。

腰围是你觉得腰部最细的地方。

臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。

注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。

胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

测量时，身体直立，两臂自然下垂。

皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

一般成人呼吸差为6~8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。

测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。

同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

[编辑本段]三围评定篇 当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米。

评定美胸的标准 1、半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。

2、乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。

3、乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

4、乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

评定纤腰的标准 1、腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。

中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说，后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。

2、腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。

3、腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。

评定美臀的标准 1、臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。

2、整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。

3、臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。

4、皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。

[编辑本段]三围计算篇 每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！ 胸围=身高 X 0.51 （ 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ） 腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ） 臀围=身高 X 0.542 （ 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ） 美丽的身体人人都有，只是巧妙之处各有不同，所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。

简单地说，如果从头到脚是匀称的，不管多高，只要头部太大，就会造成整体上的不谐调；而如果你的身高只有150cm，但脸形大小合适、身材匀称，那就算是个比例标准的模特哦！ 依据下列步骤可以检测自己的身材。

一、身材比例的计算步骤 1. 判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。

2. 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。

3. 计算比例：身高÷头长 = 头身（这…

女孩的三围怎么算啊？？？

测量自身实际三围拿皮尺。

没的话，拿根粗线和尺先测量出三围的厘米数。

一寸约等于3厘米，一尺等于10寸约等于33厘米。

如腰围测得70CM,70*3=210=2尺1寸胸围：测量时，身体直立，两臂自然下垂。

皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

腰围：测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

（臀部最宽部位）围度公式算法胸围：身高x0.52 腰围：身高x0.37 臀围：身高x0.542 文胸的尺寸有两部分组成，如：75B，即下胸围（数字部分）+罩杯（字母部分）。

下胸围指的是女性胸部底线的围度（尺子绕身体一圈量出的数字）。

罩杯是分为A\B\C\D\E\F等，区分A\B\C\D\E\F是有一定标准的，下面介绍如何区分A\B\C\D\E\F罩杯。

刚才说过了什么是下胸围，这里先说什么叫上胸围，上胸围指的是经过女性胸部最高点的围度（尺子绕身体一圈量出的数字）。

若上胸围-下胸围约=7.5cm，那么就是AA罩杯若上胸围-下胸围约=10cm，那么就是A罩杯 若上胸围-下胸围约=12.5cm。

那么就是B罩杯 若上胸围-下胸围约=15cm。

那么就是C罩杯 若上胸围-下胸围约=17.5cm。

那么就是D罩杯 若上胸围-下胸围约=20cm。

那么就是E罩杯以2.5cm为间隔，以此类推。

所以如果要确定女胸的文胸穿什么尺寸，就要量两个数字，即上胸围和下胸围，例如：如果上胸围是80cm，下胸围是70cm，它们相减是10cm，那么你的文胸尺寸就是70A。

如果上胸围约是81.5cm，下胸围是70cm，它们相减是11.5cm，在标准中找不到完全一样的，介于A罩和B罩之间，那么70A和70B这两个尺寸都可以，具体哪个更合适，就要再根据这一款式的文胸本身的造型和面料的弹性如何来判断了。

区分的方法已经介绍完了，但是我建议各位买文胸还是要到专柜亲身试穿，因为不同的造型，不同的面料都会有不完全一样的穿着效果。

女人的胸围怎么算？

首先要知道自己的下胸围，你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

其次，确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。

一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。

具体可参看表一（I）： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法. 我有黛安芬的尺码对照表，什么时候发给大家看看. 穿着步骤： 第一步，上半身微向前倾。

让乳房集中前方，以这个姿势扣上扣子； 第二步，将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置；第三步，待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来，如果不行，换大号的。

说明尺寸不够！ 首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯 AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。

AA 7.5cm A cm B 12.5cm C 15 cm D 17.5cm E 20 cm F 22.5cm 例 ：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

胸罩正确穿法： 了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。

不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美： 一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态 文胸尺码对照表 文胸尺码对照表 下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C

女孩子的三围怎么算很棒列.

标准的女人3围是 90 60 90 从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。

专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米.

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