女性如何正确知道自己的排卵期呢？……
如何正确知道自己的排卵期?对于大多数女性而言，生理周期的正常与否影响到自己的学习生活和工作，当然拥有一个健康积极向上的生活状态是每个女性都渴望的。因此，女性朋友掌握自己的正常的生理周期就非常重要了。下面女娲健康小编推荐 就列出关于“如何正确知道自己的排卵期”的几种方法，以此帮助广大女性朋友掌握自己的正常生理周期。
经间痛感觉法
卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟后，“挤”出卵巢，释放出来，游向输卵管，这是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，会造成轻微出血。如果这时的出血部位正好对着腹膜，女性就会感觉到一种隐隐约约的疼痛，医学上称之为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部胀，另外一些女性则无任何不适感。有这种经间痛体验的女性，可以根据这种痛感来预测自己的排卵日，安排受孕时机。
基础体温法
正常女性在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温。所以，要用基础体温法自测排卵期当在清晨醒来后未起身之时即测体温。在一个月经周期内，女性的基础体温会有周期性变化，一般地，排卵时的基础体温最低，月经期更高一点，排卵后体温升高，直到下次月经前一两天下降。所以，排卵一般发生在基础体温由低到高上升的过程中，排卵后基础体温升高一天后，表示排卵已经发生，没有怀孕。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。
排卵期怎么推算?对于大多数女性而言，生理周期的正常与否影响到自己的学习生活和工作，当然拥有一个健康积极向上的生活状态是每个女性都渴望的。因此，女性朋友掌握自己的正常的生理周期就非常重要了。下面女娲健康小编推荐 就列出关于“排卵期怎么推算”的几种方法，以此帮助广大女性朋友掌握自己的正常生理周期。
推算法
通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
超声波检查法
目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。
由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。
如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。
测试排卵期“口红”
因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
月经周期推算法
对于月经规律的女性，可以利用日历表来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在日历表上标出这个日期，并按此安排性生活，就最容易受孕。由于排卵期会受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
宫颈粘液法
子宫颈分泌的粘液会随着女性分理期的变化而出现或粘稠或清溥的状况。在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，这时时即使再强有力的精子也很难通过子宫颈口这一“关卡”。到了排卵期，子宫颈开启，子宫分泌的粘液水分增加，变得又清又薄，精子变得容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。
上面就是关于女性如何正确知道自己的排卵期的几种常用方法。如果女性朋友还有不明白的问题，也可以采取咨询我们的在线医生了解更加全面的相关资料。这样可以更准确的掌握自己的身体健康哦!
如何正确知道自己的排卵期?对于大多数女性而言，生理周期的正常与否影响到自己的学习生活和工作，当然拥有一个健康积极向上的生活状态是每个女性都渴望的。因此，女性朋友掌握自己的正常的生理周期就非常重要了。下面女娲健康小编推荐 就列出关于“如何正确知道自己的排卵期”的几种方法，以此帮助广大女性朋友掌握自己的正常生理周期。
经间痛感觉法
卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟后，“挤”出卵巢，释放出来，游向输卵管，这是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，会造成轻微出血。如果这时的出血部位正好对着腹膜，女性就会感觉到一种隐隐约约的疼痛，医学上称之为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部胀，另外一些女性则无任何不适感。有这种经间痛体验的女性，可以根据这种痛感来预测自己的排卵日，安排受孕时机。
基础体温法
正常女性在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温。所以，要用基础体温法自测排卵期当在清晨醒来后未起身之时即测体温。在一个月经周期内，女性的基础体温会有周期性变化，一般地，排卵时的基础体温最低，月经期更高一点，排卵后体温升高，直到下次月经前一两天下降。所以，排卵一般发生在基础体温由低到高上升的过程中，排卵后基础体温升高一天后，表示排卵已经发生，没有怀孕。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。
月经周期推算法
对于月经规律的女性，可以利用日历表来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在日历表上标出这个日期，并按此安排性生活，就最容易受孕。由于排卵期会受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
宫颈粘液法
子宫颈分泌的粘液会随着女性分理期的变化而出现或粘稠或清溥的状况。在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，这时时即使再强有力的精子也很难通过子宫颈口这一“关卡”。到了排卵期，子宫颈开启，子宫分泌的粘液水分增加，变得又清又薄，精子变得容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。
上面就是关于女性如何正确知道自己的排卵期的几种常用方法。如果女性朋友还有不明白的问题，也可以采取咨询我们的在线医生了解更加全面的相关资料。这样可以更准确的掌握自己的身体健康哦!