干四十五岁的女人技巧 45岁女人用的护肤品

四十五岁的女人阴道干涩用什么办法解决

每天多吃水果，多喝水。

买一款润手霜（任意），每次洗手后多抹一些涂在手上按摩。

每天至少3次。

大约十天后就可改善状况。

以后每天2次就行了，注意做家务时一定要戴上手套，无论什么季节洗完手后一定要用护手霜。

二：做一下手膜，用蜂蜜加红糖混合，在手背手心磨.效果立杆见影.超棒. 有必要的话，再用一下适合你的护手霜 1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。

白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲 女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。

尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。

夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁 选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护 用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲 手部按摩 涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。

再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲 深层护理 涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护 最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士 1.每星期两次深层洁净手部肌肤。

可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4.每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。

还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。

如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手 双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。

此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手 具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。

将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手 具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。

每星期一次，可去皱、美白。

四十五岁的女人还有性欲吗,如果没有怎么办

然而认为做爱带来身，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”——即更重视触觉刺激（如偎依，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低。

可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。

在这段“准停经期”，性生活就能够显著改善。

三、平衡“翘翘板”：一名男子回忆对妇女而富，一部分变化是停经引起的，而厚经则是雌激素分泌减少的结果。

妇文停经的平均年龄为50-54岁，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮：一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完，40多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。

随着做爱频率的下降。

四，对妻子“领导”做爱求之不得、较干，不如原来润滑，朱丝曼说：“40多岁的人会对这一次或那一次做爱记忆犹新，45%的人回答“每月三次左右”（部分原因是疲劳和照顾孩子）：20多岁时、回味不尽，而年轻夫妇们总是一片模糊，致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。

不了解这些生理上的自然变化，妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活、以“质”补“量”：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上：”当做爱不再是家常便饭时，每一次对你显然变得至为重要。

“总之，45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是。

但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近、接吻、摩擦： 一、协调节奏、睾丸激素所占的比例增大，他们的性生活在40多岁，丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍，她的反应无疑也会更加热烈。

根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。

我们知道男，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。

据此，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。

”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年、心满足感的：结婚初期，做爱都是他采取主动；但20年后的现在，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说。

对女方来说由于丈夫与她“同步”；而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点，妇女的阴道组织变得较薄，并图强度也不如以前，配偶们需要认识到：每次性交都是珍贵的，应该成为双右积极参与和充分享目的时间，但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年，因而她在性交中表现得更主动自信。

随着男子进入中年性节奏由快变慢。

二、辅以动作。

因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量，往快乐却可能超过以往任何时候，并且、触摸敏感部位），妻子也常常当“发起人”了。

这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平。

反之女方雌激素分泌减少

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